瘦子也可能得糖尿病!!!

http://news.epochtimes.com/b5/6/12/5/n1546001.htm
瘦子也可能糖尿病 醫師：少油少糖定檢多運動


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【大紀元12月5日訊】(據中廣新聞徐韻翔報導)台灣地區罹患糖尿病患者比率直線上升，醫師提醒瘦子也應該當心。醫師指出，當人體胰島素作用不良無法控制體內血糖在一定標準時，就會引發糖尿病，有家族史的高危險群、加上後天多油高糖的飲食習慣，除了肥胖會誘發糖尿病，即使體型削瘦也可能罹患，呼籲民眾平常要多注意健康的食物取向與運動調控和健檢。
糖尿病大部分為先天，不過，後天養生也很重要。新店慈濟醫院新陳代謝科主治醫師裴馰表示，有家族史的民眾，得到糖尿病的機率便會增加，若再加上後天飲食不節制，尤其是偏愛大魚大肉或薯條、炸雞等速食，脂肪與糖份攝取過多，相對造成肥胖、誘發糖尿病，反之，如果本來有糖尿病遺傳基因，經由適當飲食、運動的調控，罹患糖尿病的機率也會因此降低或延後發生。

值得注意的是，裴馰進一步指出，在一般成人常見罹患的第二型糖尿病中，除了肥胖者，只要是人體胰島素作用不良、無法發揮降低體內血糖作用，就可能引發糖尿病，因此體型削瘦的人也可能罹患，他表示，台灣目前糖尿病患者人口估計約有一百萬人，並且以每年13%的速度攀爬，若數據持續不降反增，恐怕成為另一項流行疾病。

後天糖尿病是可預防的，醫師呼籲，民眾在日常飲食生活中，盡量以
1.少油、少糖、勿暴飲暴食為原則，
2.避免食用油炸、高糖份食物，
3.維持健康體重和運動。

醫師強調，民眾的血糖值達到126以上時，包括眼睛、心臟、與腎臟的血液，就像浸泡在高濃度的糖水裡，將導致血管遭受破壞，造成心肌梗塞、中風等危機，因此，千萬別輕忽血壓、血糖和血脂的按時檢測，血糖值以100為標準值，可透過抽血驗出。