Low blood pressure

　　最近量血壓時驚覺過低，其實以前也沒多高，只是聽到的朋友都嚇了一跳害我也怕怕的，好像是80/44(收縮壓/舒張壓)吧！加上最近排戲只要站起來頭就暈了> < 所以，為了讓演戲順利進行，以及讓身體恢復正常，每天至少運動半小時，還有攝取鐵質含量豐富的東西，諸如：葡萄、李子、紫菜等深紅及紫色的食物(謝謝廖君的建議)，希望持之以恆，早日變成健康寶寶！
　　說到運動，太久沒跑步，之前一開始跑一圈就喘了，結果今天很輕鬆跑完3.4 公里，還要謝謝Aaron的鼓勵，我終於在8/21辦了游泳證，邁向今年第一次下水!!!衝壓!!!結果那天光是拿浮板踢腿我就喘了，看來還要多加強心肺功能呢！