今天早上姑姑跟我攤牌了＞＜下學期可能要回萬里住了 唉～～
根據我自己的分析
肇事主因：
１這學期連續好幾天都十一點以後回家，且沒有打電話告知，讓姑姑家擔心。
２畫展幫忙－姑姑說兩點前到，我三點才到（儘管儀式三點舉行）＋當晚打作業近十一點才回去
３ＩＮＧ志工五點到市政府集合，晚上六點多回家發現姑姑、姑丈還沒回來，自己打算隨便蒸剩菜吃時，它們回來了！但是仍我行我素，只考慮到自己寫作業來不及（等姑姑煮好可能要一小時），沒想到他們也是累了一天。＋頂嘴「早知道我去外面吃＞＜」可怕的是，我發現自己錯了時道歉，姑姑竟然說：道什麼歉，你忙你的，吃完寫功課最重要嘛（那種冷言冷語帶來的殺傷力超強 還不如罵我）
2008年12月20日 星期六
2008年12月15日 星期一
Quiz
Your Player Type
The Dynamo
You are stubborn and persistent; which can be a strength and a weakness. Once your mind is made up, it's almost impossible to sway you. Dynamos never quit, regardless how the odds stack up against them. As a result, you may often be faced with situations where you "just can't win" and recognizing these can help you dramatically. Smart Dynamos win because they are willing to play till the end, but step out when the tables turn against their favor.
蠻準的耶!
固執但有恆心，一旦下決心就不會動搖。從不放棄，不論多困難。
體認到"贏不了"將獲益良多。會贏是因為堅持到最後，但懂得在時局不利時退出。
The Dynamo
You are stubborn and persistent; which can be a strength and a weakness. Once your mind is made up, it's almost impossible to sway you. Dynamos never quit, regardless how the odds stack up against them. As a result, you may often be faced with situations where you "just can't win" and recognizing these can help you dramatically. Smart Dynamos win because they are willing to play till the end, but step out when the tables turn against their favor.
蠻準的耶!
固執但有恆心，一旦下決心就不會動搖。從不放棄，不論多困難。
體認到"贏不了"將獲益良多。會贏是因為堅持到最後，但懂得在時局不利時退出。
2008年12月14日 星期日
Antare's C10
Kill the cow
要我們面對問題，不逃避，拋棄以往的思維，勇於挑戰、創新，才能展開人生新的一頁!
大家的C10都好深好棒喔^^恭喜呢~
PS 謝謝Watson的網宣和Jason的祝福^^
大家一起加油唄~
要我們面對問題，不逃避，拋棄以往的思維，勇於挑戰、創新，才能展開人生新的一頁!
大家的C10都好深好棒喔^^恭喜呢~
PS 謝謝Watson的網宣和Jason的祝福^^
大家一起加油唄~
器量 — 領導人的十項成長歷練
卓越的領導人全都在人生中經歷過不平凡的個人成長契機，進而培養出領袖的本能。這些個人成長培養出五大領導特質：領導欲、品格、自信、行動力及感召力，而這五大特質則是由下列十項歷練打造出來的。
1.克服恐懼，挑戰不拿手的事
2.做出困難的決定
3.發揮好奇心，解開迷團
4.關照他人
5.讓別人認同自己的看法
6.用心與人交往
7.組成團隊
8.主動承擔任務
9.培養識人之明
10.自省
一個人的出身並不重要，只要你能把握機會，好好從人生的大小歷練中學習，不管你來自何種家庭：富有、貧窮或小康，生長的環境是在城市、鄉下或郊區，唸的學校是公立還是私立，以及拿到什麼文憑，都不是影響你成功的關鍵因素。無論你是從人生的哪個階段開始發跡，現在在職場上的發展如何，只要你打定主意開始往領導之路邁進，永遠都不嫌遲。
1.克服恐懼，挑戰不拿手的事
2.做出困難的決定
3.發揮好奇心，解開迷團
4.關照他人
5.讓別人認同自己的看法
6.用心與人交往
7.組成團隊
8.主動承擔任務
9.培養識人之明
10.自省
一個人的出身並不重要，只要你能把握機會，好好從人生的大小歷練中學習，不管你來自何種家庭：富有、貧窮或小康，生長的環境是在城市、鄉下或郊區，唸的學校是公立還是私立，以及拿到什麼文憑，都不是影響你成功的關鍵因素。無論你是從人生的哪個階段開始發跡，現在在職場上的發展如何，只要你打定主意開始往領導之路邁進，永遠都不嫌遲。
2008年12月13日 星期六
朵朵小語-葉之生
葉之生
沒有一棵樹會捨不得它的落葉，你也該讓生命在換季時，讓那早已枯萎的往事隨風而去。
痛
心痛的時候，接受它，承認這經驗是生命的一部份，與它和平共處。
抗拒痛的存在只會讓他更要證明它的存在，於是你就更痛。
與你的痛站在同一邊，不逃不閃不再與其爭，如此才能平息。
答案
許多事情早已明白卻仍追問:為什麼?
許多狀況都了解，但還對外求援:我該怎麼辦?
不安、徬徨時，靜靜看著自己，只有自己能聆聽內在的聲音。
別人給的都不是最好的，只有自己知道為什麼，明白應該怎麼辦。
選擇
拒絕悲情，拒絕受苦，人生的菜單由我訂，是自由意志的選擇。
淚的逝水
有時會不自覺的流淚。那是種自我慰藉，是內在的泉水本能滌洗心靈。
許多久遠意義埋藏的太深，以為自己已經遺忘，但潛意識裡都記得。藉著淚被釋放了!
不必探究，只需了解和體會。
別讓天使飛走
天使喜歡快樂，所以總和愛笑的人相處。
若要和幸運天使相處，就要開心，要微笑，要對未來有信心，別說灰暗的話給我的天使聽。
自由
善用想像力，保持愉悅和樂觀，對自己充滿自信。沒有東西能阻礙你所建構的內在世界，這，就是自由。
留白
有時，做什麼很重要，更多時候，不做什麼事更重要。
給一幅畫留白很重要，如同留段時間給自己多點彈性。才能讓思路與情緒有迴轉的空間。
在愛裡看見
透過愛你的人的眼睛，你看見自己真實的倒影;你將更懂得珍愛你自己。
沒有一棵樹會捨不得它的落葉，你也該讓生命在換季時，讓那早已枯萎的往事隨風而去。
痛
心痛的時候，接受它，承認這經驗是生命的一部份，與它和平共處。
抗拒痛的存在只會讓他更要證明它的存在，於是你就更痛。
與你的痛站在同一邊，不逃不閃不再與其爭，如此才能平息。
答案
許多事情早已明白卻仍追問:為什麼?
許多狀況都了解，但還對外求援:我該怎麼辦?
不安、徬徨時，靜靜看著自己，只有自己能聆聽內在的聲音。
別人給的都不是最好的，只有自己知道為什麼，明白應該怎麼辦。
選擇
拒絕悲情，拒絕受苦，人生的菜單由我訂，是自由意志的選擇。
淚的逝水
有時會不自覺的流淚。那是種自我慰藉，是內在的泉水本能滌洗心靈。
許多久遠意義埋藏的太深，以為自己已經遺忘，但潛意識裡都記得。藉著淚被釋放了!
不必探究，只需了解和體會。
別讓天使飛走
天使喜歡快樂，所以總和愛笑的人相處。
若要和幸運天使相處，就要開心，要微笑，要對未來有信心，別說灰暗的話給我的天使聽。
自由
善用想像力，保持愉悅和樂觀，對自己充滿自信。沒有東西能阻礙你所建構的內在世界，這，就是自由。
留白
有時，做什麼很重要，更多時候，不做什麼事更重要。
給一幅畫留白很重要，如同留段時間給自己多點彈性。才能讓思路與情緒有迴轉的空間。
在愛裡看見
透過愛你的人的眼睛，你看見自己真實的倒影;你將更懂得珍愛你自己。
外交官不是夢想
昨天12/12(Fri)碰到要聽公費留學的Lisa，聽她分享了自己的看法，想到外交官必須割捨的--不僅僅是我以為的健康，還有家人的相聚時光。本來是想說自己很愛跟人交朋友，又喜歡打扮，加上不安於現狀，喜歡挑戰等，就這幾點而言，外交是有保障的不二選擇。
但是另一方面，情感豐沛的我對於家人的依賴也匪淺，習慣於單純的生活，腦袋也沒有很靈活，遇事反應不夠快，待人也不夠圓融等，有點擔心，但媽咪剛才跟我說，這都是可以訓練的，讓我鬆一口氣。
剛才晚餐時提到了未來的考試，出乎意料的爸媽異口同聲要我專心準備外特，找工作先不急，哈，媽媽還說我畢業後可以在家煮三餐，這樣她就可以休息，真是令我又驚又喜。一直以為自己勢必要邊工作邊準備考試還在擔心的我，覺得自己有些愚蠢，一方面又怕自己無法達成期望。不過誠如她們說的:考一次就上是可喜可賀，考不上是正常。先考完明年的考試，再工作，兼準備。畢竟不事生產光消費已經困擾了我大學三年了> < 儘管如此，下定決心要考就全力以赴。要對自己有信心!!也找到適度調解壓力的方式--跑步!!
媽咪還笑稱:以後就我賺錢給全家出國玩啦!呵呵~希望我有找到真正適合的道路發揮所長^^
剛看了今年的外特(日文組)，發現題目有些看不太懂(像經濟、國際公法、國際關係、比較政府、外交史)，但也有能做的部份(國文、日文+英文)，也許是巧合，光是比政就有兩題(新制度主義和傳統制度的不同;第三波民主化原因及困難)是這學期期中考的題目說，真佩服老師的命中率耶!不過之前旁聽行政學的蘇彩足老師說:考國考試題本厚厚的一本，除了理論外，要旁徵博引。我想需要擴充基本知識，否則只有理論是不夠充場面的。再者，林民程老師也說要"條理分明"，內容豐富很重要。
我覺得真的很幸運碰到這麼好的老師及朋友，不斷支持鼓勵我呢!一起上皮拉提斯的愉紘，一起加油喔!冀望明年能增額錄取^^
但是另一方面，情感豐沛的我對於家人的依賴也匪淺，習慣於單純的生活，腦袋也沒有很靈活，遇事反應不夠快，待人也不夠圓融等，有點擔心，但媽咪剛才跟我說，這都是可以訓練的，讓我鬆一口氣。
剛才晚餐時提到了未來的考試，出乎意料的爸媽異口同聲要我專心準備外特，找工作先不急，哈，媽媽還說我畢業後可以在家煮三餐，這樣她就可以休息，真是令我又驚又喜。一直以為自己勢必要邊工作邊準備考試還在擔心的我，覺得自己有些愚蠢，一方面又怕自己無法達成期望。不過誠如她們說的:考一次就上是可喜可賀，考不上是正常。先考完明年的考試，再工作，兼準備。畢竟不事生產光消費已經困擾了我大學三年了> < 儘管如此，下定決心要考就全力以赴。要對自己有信心!!也找到適度調解壓力的方式--跑步!!
媽咪還笑稱:以後就我賺錢給全家出國玩啦!呵呵~希望我有找到真正適合的道路發揮所長^^
剛看了今年的外特(日文組)，發現題目有些看不太懂(像經濟、國際公法、國際關係、比較政府、外交史)，但也有能做的部份(國文、日文+英文)，也許是巧合，光是比政就有兩題(新制度主義和傳統制度的不同;第三波民主化原因及困難)是這學期期中考的題目說，真佩服老師的命中率耶!不過之前旁聽行政學的蘇彩足老師說:考國考試題本厚厚的一本，除了理論外，要旁徵博引。我想需要擴充基本知識，否則只有理論是不夠充場面的。再者，林民程老師也說要"條理分明"，內容豐富很重要。
我覺得真的很幸運碰到這麼好的老師及朋友，不斷支持鼓勵我呢!一起上皮拉提斯的愉紘，一起加油喔!冀望明年能增額錄取^^
2008年12月11日 星期四
12/10 Human Rights Day
前天１２／９姑姑和姑爹請我到鹿鳴宴，吃的超飽超滿足，謝謝啦～
昨天真的好開心好開心！收到好多好多人的祝福讓我覺得好幸福喔～～～（打滾）
收到安婷的貼心卡片，溜冰券和超可愛虎色玩偶，摸起來的感覺超級舒服的說，謝謝你和熊的和麗莎的生日快樂歌喔＞／／／＜；
還有麗莎的卡片（溫馨風），Ａｎｔａｒｅｓ的卡片，（熱鬧風）Ｂｒａｄｙ的禮物（增加見聞的書）；
國中老師Ｊｏｒｄａｎ的木製冬日溫暖風相框和晚餐，下次去三峽找你玩兒；
還有巧貼心幫我報名了’英語商業講座’吃了一之軒的甜點，還是泡芙最綿密好吃啦！身心靈都滿足到哩！
還有媽媽的妹妹的佩真的阿湯的欣薇的蕙如的炫禎的巧的淑真的Ｓｔａｎｌｅｙ的Ａａｒｏｎ的Ｅｒｎｅｓｔ的洪耀的（狐狸卡片哈！改天介紹你認識猩猩ＸＤ）生日快樂，真是太感動了～～
今天一同上國關的雅緻學妹還請我吃旗津的紅豆蛋糕，也很綿密呢！謝謝你！！真是個貼心的認真學妹：）
每天要用美美大大的眼睛來仔細看這世界的小小感動和美麗時光，用充滿溫暖的笑容帶給周遭的人勇氣與力量！
昨天真的好開心好開心！收到好多好多人的祝福讓我覺得好幸福喔～～～（打滾）
收到安婷的貼心卡片，溜冰券和超可愛虎色玩偶，摸起來的感覺超級舒服的說，謝謝你和熊的和麗莎的生日快樂歌喔＞／／／＜；
還有麗莎的卡片（溫馨風），Ａｎｔａｒｅｓ的卡片，（熱鬧風）Ｂｒａｄｙ的禮物（增加見聞的書）；
國中老師Ｊｏｒｄａｎ的木製冬日溫暖風相框和晚餐，下次去三峽找你玩兒；
還有巧貼心幫我報名了’英語商業講座’吃了一之軒的甜點，還是泡芙最綿密好吃啦！身心靈都滿足到哩！
還有媽媽的妹妹的佩真的阿湯的欣薇的蕙如的炫禎的巧的淑真的Ｓｔａｎｌｅｙ的Ａａｒｏｎ的Ｅｒｎｅｓｔ的洪耀的（狐狸卡片哈！改天介紹你認識猩猩ＸＤ）生日快樂，真是太感動了～～
今天一同上國關的雅緻學妹還請我吃旗津的紅豆蛋糕，也很綿密呢！謝謝你！！真是個貼心的認真學妹：）
每天要用美美大大的眼睛來仔細看這世界的小小感動和美麗時光，用充滿溫暖的笑容帶給周遭的人勇氣與力量！
2008年12月6日 星期六
冬日午後
那是個美妙的冬日午後，和煦的冬陽輕柔的跟漫天雲朵慢舞，那種快樂溫暖的感覺只要靜靜品嚐便能心領神會。有反於以往冬天的冷冽，今年冬天溫度是舒適的怡人，不會寒冷到直打哆嗦，也不會悶熱到腦袋昏沉，恰好的涼爽讓人可以保有清醒的思緒，又能抽空享受難得的悠閒。
陽光灑在新建的木製長椅上，讓本就是褐色的椅子更添了溫暖的氣息。這學期開始，我和高中好友巧～每週一次的午間聚會總是不斷的帶給我驚喜。有時是我帶了水果或點心，有時她帶了自製的鬆餅和蛋餅。除了食物的分享，最開心的是兩人在一起時的生活點滴分享。原來，聽著別人的傾訴，自己也會感同身受。以前的我總是太匆忙，忽略了關心朋友與家人，滿腦子想的都只有自己，於是也愈來愈不快樂。那天，聽到巧說：「感覺兩人一塊用餐聊天的氛圍很特別，既愉悅又快樂。」時，我真的很高興呢！
一直以來，都是她在關心我，沒花太多心思經營人際關係的我實在很慚愧。那天她貼心準備了橘子、香蕉，還有自製的鬆餅兒，帶著感恩的心吃下，一口口都感到無比滿足與喜悅呢!下次我也要帶好吃的餅乾一同分享。週五一同上了肚皮舞，她也很細心幫我糾正動作。雖然嘴裡總說自己粗心大意，但我知道她有細心的一面：幫我拿了日本留學生的資料、留意國考的資訊還有許多許多令人想起就溫暖的舉動。
我覺得自己長大了，從日本回來後，許多人事物，雅芳的包涵、恵さん的教誨，已令我感激不盡。加上回國後，朋友及家人的關心也讓我每天都能整裝再出發，朝自己的目標前進。
あの日は暖かくて、さわやかな冬の午後でした。太陽と雲さんと一緒に踊りながら、日差しも照れてくれました。昔と違って、冬特有の冷え冷えではなく、ちょうどいい気温は、肌と親切にご挨拶をし、私をさっぱりさせて、しかもゆっくりありがたい安らぎをかみ締めさせました。
今学期から始まった親友の巧さんとのランチタイム。いつも私を驚かせたほどのお菓子や果物を用意してくれて、毎々たっぷり食べて、大満足でした。それに、日常生活を聞かせてくれるのもありがたいことです。なぜなら、以前にいつも私が自分のことばかり話していて、友達の一切に少しも気を配りませんでした。そういうせいで、自分が憂鬱になって行きました。
でも、日本から帰ってくる後、まったく別の人に変えたような感じがします。雨霰、感謝感激、ということわざはただ言うだけではなく、実行しないと、その気持ちは伝えられないのです。だから、今は公務員のテストに専念しながら、友達と家族への関心も寄せなければならない気がします。バランスをよくとってから、仕事も順調にいけるでしょう。
陽光灑在新建的木製長椅上，讓本就是褐色的椅子更添了溫暖的氣息。這學期開始，我和高中好友巧～每週一次的午間聚會總是不斷的帶給我驚喜。有時是我帶了水果或點心，有時她帶了自製的鬆餅和蛋餅。除了食物的分享，最開心的是兩人在一起時的生活點滴分享。原來，聽著別人的傾訴，自己也會感同身受。以前的我總是太匆忙，忽略了關心朋友與家人，滿腦子想的都只有自己，於是也愈來愈不快樂。那天，聽到巧說：「感覺兩人一塊用餐聊天的氛圍很特別，既愉悅又快樂。」時，我真的很高興呢！
一直以來，都是她在關心我，沒花太多心思經營人際關係的我實在很慚愧。那天她貼心準備了橘子、香蕉，還有自製的鬆餅兒，帶著感恩的心吃下，一口口都感到無比滿足與喜悅呢!下次我也要帶好吃的餅乾一同分享。週五一同上了肚皮舞，她也很細心幫我糾正動作。雖然嘴裡總說自己粗心大意，但我知道她有細心的一面：幫我拿了日本留學生的資料、留意國考的資訊還有許多許多令人想起就溫暖的舉動。
我覺得自己長大了，從日本回來後，許多人事物，雅芳的包涵、恵さん的教誨，已令我感激不盡。加上回國後，朋友及家人的關心也讓我每天都能整裝再出發，朝自己的目標前進。
あの日は暖かくて、さわやかな冬の午後でした。太陽と雲さんと一緒に踊りながら、日差しも照れてくれました。昔と違って、冬特有の冷え冷えではなく、ちょうどいい気温は、肌と親切にご挨拶をし、私をさっぱりさせて、しかもゆっくりありがたい安らぎをかみ締めさせました。
今学期から始まった親友の巧さんとのランチタイム。いつも私を驚かせたほどのお菓子や果物を用意してくれて、毎々たっぷり食べて、大満足でした。それに、日常生活を聞かせてくれるのもありがたいことです。なぜなら、以前にいつも私が自分のことばかり話していて、友達の一切に少しも気を配りませんでした。そういうせいで、自分が憂鬱になって行きました。
でも、日本から帰ってくる後、まったく別の人に変えたような感じがします。雨霰、感謝感激、ということわざはただ言うだけではなく、実行しないと、その気持ちは伝えられないのです。だから、今は公務員のテストに専念しながら、友達と家族への関心も寄せなければならない気がします。バランスをよくとってから、仕事も順調にいけるでしょう。
2008年12月2日 星期二
2008年11月26日 星期三
2008年11月24日 星期一
巧的手工鬆餅兒~~yammy
今天真幸福耶!!可以嘗到巧的手工製麵包(百香果口味的)和有嚼勁的鬆餅(還貼心準備蜂蜜~)真是幸福滿點壓~~哪天我瘦了些又有空的時候再來作好吃的犒賞大家吧^^耶~作夢都會笑呵呵
2008年11月22日 星期六
真巧媁~~午後愜意鬆餅聚會
喔喔喔~~昨天下午(11/21-Fri)真難得，高真真從北大三峽校區來台大囉!
這還是第一次大家喝下午茶耶！本來要買的秘密麵包好像改天了，可惜；幸好，小木屋鬆餅沒讓我們失望，抹茶紅豆好吃，甜度適中；巧的巧克力奶油超有料的，巧又慷慨地分我兩大口，真滿足！
感謝真真情報--空譯員(還是不知道你害羞半天的原因XD)
還有巧的分享--人不須比較(不過真真的待父之道太現代化了...)
快樂時間一下就過了，期待下次相會哩~~
It's wonderful to have a chat with my best friends, sunny girl and cherrywood~
Although we failed to buy the secret bread, the pancake didn't disappoint us! The maccha with redbean flavor was my favorite, and the chocolate with creams flavor was also delicious~
Thanks the information of airplane's interpreter provided by sunny.
Also the share of "no need for comparison" and may all of us can find ourselves and live confidently!
昨日の午後は楽しかった。買おうとするところ、売っていないのを知ったパン屋さんのことは残念ながら、学校のパンケーキは期待はずれではなくて、抹茶と小豆の味はちょうど私の口に合うので、嬉しかった。それに、親友の巧がチョコクリーム味のを二回も大きく割れてくれて（？）大満足だ！！
飛行機の通ヤクとして、もっと詳しい情報を調べる必要で、ありがとう。
人はそれなりの価値と独特性があり、わざわざ比較する必要はないはずだけど、親心はやはり、簡単に変えられない。
這還是第一次大家喝下午茶耶！本來要買的秘密麵包好像改天了，可惜；幸好，小木屋鬆餅沒讓我們失望，抹茶紅豆好吃，甜度適中；巧的巧克力奶油超有料的，巧又慷慨地分我兩大口，真滿足！
感謝真真情報--空譯員(還是不知道你害羞半天的原因XD)
還有巧的分享--人不須比較(不過真真的待父之道太現代化了...)
快樂時間一下就過了，期待下次相會哩~~
It's wonderful to have a chat with my best friends, sunny girl and cherrywood~
Although we failed to buy the secret bread, the pancake didn't disappoint us! The maccha with redbean flavor was my favorite, and the chocolate with creams flavor was also delicious~
Thanks the information of airplane's interpreter provided by sunny.
Also the share of "no need for comparison" and may all of us can find ourselves and live confidently!
昨日の午後は楽しかった。買おうとするところ、売っていないのを知ったパン屋さんのことは残念ながら、学校のパンケーキは期待はずれではなくて、抹茶と小豆の味はちょうど私の口に合うので、嬉しかった。それに、親友の巧がチョコクリーム味のを二回も大きく割れてくれて（？）大満足だ！！
飛行機の通ヤクとして、もっと詳しい情報を調べる必要で、ありがとう。
人はそれなりの価値と独特性があり、わざわざ比較する必要はないはずだけど、親心はやはり、簡単に変えられない。
2008年11月11日 星期二
7大顧人怨行事作風
http://rich.nyc.gov.tw/faq_office/index.php?id=299
撰文◎Career就業情報 李翠卿 攝影◎曾懷慧
社會新鮮人初入職場，務必要調整行事作風，以免成為以下7種最令人頭痛的職場麻煩人物，登上「黑名單」而不自知！
職場新鮮人，你是否覺得主管似乎對自己不大欣賞，同事一看到你就眼神閃爍、退避三舍？在抱怨別人都缺乏同理心，不懂得體恤職場新手之前，不妨先想想看，自己是不是也是專惹麻煩的「顧人怨」菜鳥一族。
麻煩人物1：好鬥戰神
「好鬥戰神」的特色就是：攻擊性強，凡事都要贏。
宏正人力資源中心資深經理王安倫表示，許多年輕人完全不懂何謂「妥協的藝術」，凡事都堅持己見，不能忍受他人意見與自己相左，很容易在辦公室或會議桌上跟同事槓起來，表達方式非常火爆。而且還見不得別人好，有同事被主管稱讚，立刻就流露出不以為然的神色。
麻煩人物2：摸魚混王
當過兵的人可能都聽過這句話：「摸魚？小心摸到大白鯊！」對新鮮人來說，這更是要銘記在心的警語。企業可不是慈善機關，沒有公司願意長期付錢收容一個上班散漫、下班超準時，只做交代的事，不願承擔額外責任，甚至連分內事都潦草敷衍的打混員工。
Alicia說，「不要以為摸魚可以神不知鬼不覺，夜路走多一定會碰到鬼。」
麻煩人物3：無階主管
主管有分低、中、高階，到底什麼是「無階主管」呢？
這種人經常是在學校的風雲人物，早已習慣當頭頭了，突然變成基層，還調適不過來，但事實上火侯又還不到位，於是給人「眼高手低」的感覺。對此，遊戲橘子人力資源處處長張文杰說，「縱使你真的是『明日之星』，但那也是『明日』的事情，『今日』你還只是個小螺絲釘，還是腳踏實地，按部就班好好從基層做起吧！」
麻煩人物4：嬌養貴族
之前本刊報導過的「職場公主病」引起熱烈討論，這種吃不了苦，認為別人有義務幫忙、照顧自己的嬌養貴族，常成為辦公室同事的沈重包袱。
新進的行銷企劃或業務人員，並不是只要坐在辦公室裡吹冷氣做腦力激盪就好，有時候還是得幫忙搬貨、上下架，她碰過一些嬌貴的新人，頗不情願做這些「雜役」，「嗄？連我也要做『這種工作』喔？」碰到這種嬌養貴族，郭秀君忍不住想回敬她一句，「不然，難道我們還要幫你雇一個婢女嗎？」
麻煩人物5：壓力悶鍋
壓力悶鍋型的職場新兵，平常看起來並沒有問題，相反地，可能還相當完美，但問題就是出在「完美」上。
這種型的新人通常學歷背景不錯，在工作上態度積極上進，老闆交代的事一定設法戮力完成，跟同事相處也十分和樂，看起來還真是無懈可擊，但是有一天，這個超完美新人突然愈來愈力不從心，最後，因為無法承受壓力而離職。
「錯就錯在他們不肯承認自己有做不到的時候，」工作上固然要勇於嘗試、全力以赴，但真的碰到自己沒辦法的事情，「一定要懂得適時求助。」早點『示弱』，示弱並不代表你是弱者，而是希望自己變得更強。」
麻煩人物6：白目天兵
論語提到：「時然後言，人不厭其言。」許多年輕人會讓長官受不了的原因，就是沒做好這一點，以時下流行語來說，就是非常「白目」：老是在狀況外，言行舉止任意而為，完全不挑時機、場合，讓人又尷尬又生氣。
王安倫舉例，有新人居然在大型公開會議上，當眾對總經理提問，「我聽說您好像對我們部門有點不滿？」讓主管完全下不了台。或是當眾直接問長官，「像我這樣，到底有沒有可能升遷？我要幾年才能夠升到XX職？」眾目睽睽，主管真是回也不是，不回也不是。
另一種「白目」則是自作聰明。比方說，本來正常程序可能需要5個步驟，他覺得太麻煩，自動省略幾個步驟，結果造成大問題。
麻煩人物7：愛情動物
戀愛是一件非常美好的事，但切莫讓愛情壞了你剛萌芽的事業。
蘇國華表示，雖然富邦金控本身並不會對這類應徵者「另眼看待」，錄取與否還是會根據新鮮人筆、面試表現為準，但就他所知，的確有些公司的長官對這種行徑不以為然。「我們這個行業，加班是常態，看他們這麼『如膠似漆』，以後要求加班一定會出問題，所以，面試時我會扣分。」
有些症狀嚴重的愛情動物，萬一跟男女朋友吵架口角，隔天還會把情緒帶進辦公室，影響工作效率或同事工作氣氛。辦公室戀情就更可怕了，會讓整個部門都陷入八點檔肥皂劇般的粉紅色氛圍中，是一號相當讓人大呼吃不消的職場麻煩人物。
撰文◎Career就業情報 李翠卿 攝影◎曾懷慧
社會新鮮人初入職場，務必要調整行事作風，以免成為以下7種最令人頭痛的職場麻煩人物，登上「黑名單」而不自知！
職場新鮮人，你是否覺得主管似乎對自己不大欣賞，同事一看到你就眼神閃爍、退避三舍？在抱怨別人都缺乏同理心，不懂得體恤職場新手之前，不妨先想想看，自己是不是也是專惹麻煩的「顧人怨」菜鳥一族。
麻煩人物1：好鬥戰神
「好鬥戰神」的特色就是：攻擊性強，凡事都要贏。
宏正人力資源中心資深經理王安倫表示，許多年輕人完全不懂何謂「妥協的藝術」，凡事都堅持己見，不能忍受他人意見與自己相左，很容易在辦公室或會議桌上跟同事槓起來，表達方式非常火爆。而且還見不得別人好，有同事被主管稱讚，立刻就流露出不以為然的神色。
麻煩人物2：摸魚混王
當過兵的人可能都聽過這句話：「摸魚？小心摸到大白鯊！」對新鮮人來說，這更是要銘記在心的警語。企業可不是慈善機關，沒有公司願意長期付錢收容一個上班散漫、下班超準時，只做交代的事，不願承擔額外責任，甚至連分內事都潦草敷衍的打混員工。
Alicia說，「不要以為摸魚可以神不知鬼不覺，夜路走多一定會碰到鬼。」
麻煩人物3：無階主管
主管有分低、中、高階，到底什麼是「無階主管」呢？
這種人經常是在學校的風雲人物，早已習慣當頭頭了，突然變成基層，還調適不過來，但事實上火侯又還不到位，於是給人「眼高手低」的感覺。對此，遊戲橘子人力資源處處長張文杰說，「縱使你真的是『明日之星』，但那也是『明日』的事情，『今日』你還只是個小螺絲釘，還是腳踏實地，按部就班好好從基層做起吧！」
麻煩人物4：嬌養貴族
之前本刊報導過的「職場公主病」引起熱烈討論，這種吃不了苦，認為別人有義務幫忙、照顧自己的嬌養貴族，常成為辦公室同事的沈重包袱。
新進的行銷企劃或業務人員，並不是只要坐在辦公室裡吹冷氣做腦力激盪就好，有時候還是得幫忙搬貨、上下架，她碰過一些嬌貴的新人，頗不情願做這些「雜役」，「嗄？連我也要做『這種工作』喔？」碰到這種嬌養貴族，郭秀君忍不住想回敬她一句，「不然，難道我們還要幫你雇一個婢女嗎？」
麻煩人物5：壓力悶鍋
壓力悶鍋型的職場新兵，平常看起來並沒有問題，相反地，可能還相當完美，但問題就是出在「完美」上。
這種型的新人通常學歷背景不錯，在工作上態度積極上進，老闆交代的事一定設法戮力完成，跟同事相處也十分和樂，看起來還真是無懈可擊，但是有一天，這個超完美新人突然愈來愈力不從心，最後，因為無法承受壓力而離職。
「錯就錯在他們不肯承認自己有做不到的時候，」工作上固然要勇於嘗試、全力以赴，但真的碰到自己沒辦法的事情，「一定要懂得適時求助。」早點『示弱』，示弱並不代表你是弱者，而是希望自己變得更強。」
麻煩人物6：白目天兵
論語提到：「時然後言，人不厭其言。」許多年輕人會讓長官受不了的原因，就是沒做好這一點，以時下流行語來說，就是非常「白目」：老是在狀況外，言行舉止任意而為，完全不挑時機、場合，讓人又尷尬又生氣。
王安倫舉例，有新人居然在大型公開會議上，當眾對總經理提問，「我聽說您好像對我們部門有點不滿？」讓主管完全下不了台。或是當眾直接問長官，「像我這樣，到底有沒有可能升遷？我要幾年才能夠升到XX職？」眾目睽睽，主管真是回也不是，不回也不是。
另一種「白目」則是自作聰明。比方說，本來正常程序可能需要5個步驟，他覺得太麻煩，自動省略幾個步驟，結果造成大問題。
麻煩人物7：愛情動物
戀愛是一件非常美好的事，但切莫讓愛情壞了你剛萌芽的事業。
蘇國華表示，雖然富邦金控本身並不會對這類應徵者「另眼看待」，錄取與否還是會根據新鮮人筆、面試表現為準，但就他所知，的確有些公司的長官對這種行徑不以為然。「我們這個行業，加班是常態，看他們這麼『如膠似漆』，以後要求加班一定會出問題，所以，面試時我會扣分。」
有些症狀嚴重的愛情動物，萬一跟男女朋友吵架口角，隔天還會把情緒帶進辦公室，影響工作效率或同事工作氣氛。辦公室戀情就更可怕了，會讓整個部門都陷入八點檔肥皂劇般的粉紅色氛圍中，是一號相當讓人大呼吃不消的職場麻煩人物。
2008年10月12日 星期日
僕人The Servant
雖是本領導相關書籍，但內容對個人成長也很受用的!快速瀏覽過，僅述幾個重點:
>愛是行動，不是感覺。從家做起!
>傾聽也可以達到紓壓的效果 做個好傾聽者
>寬恕--給對方應有的尊重。過去的事就讓它過去。
>遲到--表示自己的時間比對方重要 不尊重對方 > <
>說謊--不欺瞞。善意的謊言仍帶有"欺騙"的涵義在
>選擇--任何事情都由自己選擇。人生只有"死亡"&"選擇"是不能選的
(遺傳固然無法避免 但生活方式是自己選擇的)
>愛是行動，不是感覺。從家做起!
>傾聽也可以達到紓壓的效果 做個好傾聽者
>寬恕--給對方應有的尊重。過去的事就讓它過去。
>遲到--表示自己的時間比對方重要 不尊重對方 > <
>說謊--不欺瞞。善意的謊言仍帶有"欺騙"的涵義在
>選擇--任何事情都由自己選擇。人生只有"死亡"&"選擇"是不能選的
(遺傳固然無法避免 但生活方式是自己選擇的)
白色長頸鹿The white giraffe
這是一本童書，文字簡單，但意義深遠。
*要放你愛的東西自由
若牠屬於你 牠就會回到你身邊
若牠沒有回來 表示牠永遠不屬於你*
對於自己與生俱來的天賦，善加利用，是福是禍都取決於自己。
逃避永遠無法解決問題，並有釀成大禍的可能性!
Follow my instinct and find the true strength of myself.
Friend in need is a friend indeed!
Life is chosen by myself, face the problem and myself.
自分が愛しているものを自由にさせて、
帰ってくれるかどうかはそのもの自身に任せればいい。
問題を直面するときには、逃げるのが臆病な子。ちゃんと解決策を考えなければならない。
自分が選んだ生活は私が責任を負う。
*要放你愛的東西自由
若牠屬於你 牠就會回到你身邊
若牠沒有回來 表示牠永遠不屬於你*
對於自己與生俱來的天賦，善加利用，是福是禍都取決於自己。
逃避永遠無法解決問題，並有釀成大禍的可能性!
Follow my instinct and find the true strength of myself.
Friend in need is a friend indeed!
Life is chosen by myself, face the problem and myself.
自分が愛しているものを自由にさせて、
帰ってくれるかどうかはそのもの自身に任せればいい。
問題を直面するときには、逃げるのが臆病な子。ちゃんと解決策を考えなければならない。
自分が選んだ生活は私が責任を負う。
2008年10月11日 星期六
10/10 National Holiday
今天很開心喔~~和舒婷\(^^)/一起去八里做渡船，逛淡水老街，吃的超飽的
雖然本來預計要去台中玩，請Brady當地陪，無奈八點到北車時已是萬頭鑽動...當下只好割愛，改在台北玩嚕~又深的高手呢!
去逛了校園書店，有幾本書真是不錯，感覺也挺舒服的，舒婷唱"野地的花"很好聽喔~午餐去易牙居點心坊，首次品嚐，恩，味道還不錯^^不過那天生意很好，沒預約就沒位子坐了。吃飽了去茉莉看書，本來想難得放假不想看書的，但是一走進去，映入眼簾的是朋友推薦的"僕人"，於是便啃了起來，沒時間做筆記，不過書中有些關於領導的觀念對我來說是全然陌生但又非常受用的，雖然在TM有學到最好的領導者便是最好的服務者，但我覺得全篇重點可以用一首歌"愛的真諦"代表中心思想。
愛的真諦
愛是恆久忍耐，又有恩慈；愛是不嫉妒；
愛是不自誇不張狂，不做害羞的事，
不求自己的益處，不輕易發怒，
不計算人家的惡，不喜歡不義只喜歡真理；
凡事包容，凡事相信，凡事盼望，
凡事忍耐凡事忍耐，愛是永不止息。
接著壓，前往關渡，本來想騎腳踏車沿淡水河繞一圈，但突然下起傾盆大雨，只好坐渡船囉~蚵蛋包蠻好吃的>///< 到了淡水，就吃吃走走，土耳其冰淇淋超有趣的，老闆樂在其中，還藉由冰淇淋黏度高的特性跟顧客玩起了遊戲~接下來還逛了飾品店，買了個髮箍跟手環，吃了香草紅豆燒冰...覺得焦味怪怪的，其實本來想吃的沒有就應該先行離開的...果然老天都自有安排壓!珍珠包也蠻好吃的，有點小小遺憾是沒有吃好吃的花枝...因為太貴了>< 試吃的黑糖糕也挺不錯，只是沒錢了沒辦法買~最後離開前吃的是雞蛋糕，可愛的玩偶都進了我五臟廟啦~帶回家的是一盒跟老太太買的涼糕+基諾的五穀麥粉+溫泉蛋，今天總開銷逾仟元哩!話說腳雖酸，心裡超開心的啦^^今天可以說是一場身 心 靈 饗宴呢!
雖然本來預計要去台中玩，請Brady當地陪，無奈八點到北車時已是萬頭鑽動...當下只好割愛，改在台北玩嚕~又深的高手呢!
去逛了校園書店，有幾本書真是不錯，感覺也挺舒服的，舒婷唱"野地的花"很好聽喔~午餐去易牙居點心坊，首次品嚐，恩，味道還不錯^^不過那天生意很好，沒預約就沒位子坐了。吃飽了去茉莉看書，本來想難得放假不想看書的，但是一走進去，映入眼簾的是朋友推薦的"僕人"，於是便啃了起來，沒時間做筆記，不過書中有些關於領導的觀念對我來說是全然陌生但又非常受用的，雖然在TM有學到最好的領導者便是最好的服務者，但我覺得全篇重點可以用一首歌"愛的真諦"代表中心思想。
愛的真諦
愛是恆久忍耐，又有恩慈；愛是不嫉妒；
愛是不自誇不張狂，不做害羞的事，
不求自己的益處，不輕易發怒，
不計算人家的惡，不喜歡不義只喜歡真理；
凡事包容，凡事相信，凡事盼望，
凡事忍耐凡事忍耐，愛是永不止息。
接著壓，前往關渡，本來想騎腳踏車沿淡水河繞一圈，但突然下起傾盆大雨，只好坐渡船囉~蚵蛋包蠻好吃的>///< 到了淡水，就吃吃走走，土耳其冰淇淋超有趣的，老闆樂在其中，還藉由冰淇淋黏度高的特性跟顧客玩起了遊戲~接下來還逛了飾品店，買了個髮箍跟手環，吃了香草紅豆燒冰...覺得焦味怪怪的，其實本來想吃的沒有就應該先行離開的...果然老天都自有安排壓!珍珠包也蠻好吃的，有點小小遺憾是沒有吃好吃的花枝...因為太貴了>< 試吃的黑糖糕也挺不錯，只是沒錢了沒辦法買~最後離開前吃的是雞蛋糕，可愛的玩偶都進了我五臟廟啦~帶回家的是一盒跟老太太買的涼糕+基諾的五穀麥粉+溫泉蛋，今天總開銷逾仟元哩!話說腳雖酸，心裡超開心的啦^^今天可以說是一場身 心 靈 饗宴呢!
2008年10月7日 星期二
春の鳥－解説
春の鳥－解説
B93101028 張溫馨
B94101017 童詩媁
評価：
「詩的な、美しい作である。（中略）城址の白痴児、（中略）哀れな母と無心の鳥とを対照に出し、（中略）温かく人を引き付ける処は全く無韻の詩と言はうか」
中島健蔵「批判を絶する傑作」
長谷川泉「完璧に近いエレジー」
歴史的な社会背景：
「春の鳥」はかつて（一九六七年まで）文部省検定済の教科書『高等学校現代国語二』に採録されていたが、今日では姿を消している。理由は「白痴」などの文言は差別の意味があると見られ、クレームがつけられたからである。しかし「春の鳥」が作成された当時、障害児教育は全く観られなかったので、むしろ独歩のこの見識は賞賛すべきであろう。また、その時代では、「白痴」という用法は必ずしも差別用語ではなく、重度の知的障害者を称する一般用語であったので、差別用語とを混同せずに見極めることが大切である。「禽獣に類している」などの文書もそれなりに意味が含まれているので、そこを踏まえて読まなければならないのである。
虚構と事実：
この「春の鳥」の主人公は実在人物で、山中泰雄という子供の話である。
独歩は「予が作品と事実」（『趣味』明40．10）に「この一編の主人公、白痴の少年は予が豊後佐伯町に在りし時親しく接近した実在人物で、この少年の身の上の話は皆な事実である。しかしてこの少年が城山で悲惨なままを遂げた事は予の想である。」と告白している。つまり、実在した主人公は子供のごろにすでに死んだのは虚構である。それに、実在のモデルは「ただうろうろと庭の内、家の前などうろつき居る」「遅鈍」な少年であるが、物語では「猿のように石垣を登り」など野生児のイメージを付与して形象されるのである
ほかにも、事実では主人公の母親と姉は普通の人で、父親も大酒家ではないということである。
これらの虚構はそれなりに意味を持っているので、のちには紹介する。
リアリスト兼ロマンチスト－語り手の「私」
物語の冒頭では、語り手の私が自分は英語と数学を教えていると言っているが、実際に独歩もこの二つの科目を担当していた。したがって、ここには一つ見逃しやすいところがある。それは英語と数学の意味である。伝統的な漢文学に対して、英語や数学は西洋から伝来してきた、近代的に合理的実証精神を表す重要なポイントである。すなわち、ここの語り手は近代的、リアリストの一面を持つ人である。
しかしながらも、この私が草を敷いて身を横たえ、自然のことを楽しみ、いつも城山の頂上に登り、そこで景色を見ながら、本を読んでいるのである。これは語り手の自然への愛情を表すのである。つまり、語り手の内面にはリアリストでありながらもロマンチストの一面があるのである。
この「春の鳥」を読み終わったら、皆さんが一番注目したところは何だろう。私の場合はこの語り手の段階的に変化してゆく心理である。これをこの二つの主義に当てはまるとこの文章はより分かりやすくなるかもしれないと思う。また、＜私＞は語り手である上に、「現実世界を生きる常識的普通人」である。
まず、第一章では、二重性を持つ語り手が主人公に出会うところが描かれている。そこで、＜私＞はこの人を「唯の子供でないと」見ていた。これは子供が白痴を暗示し、六蔵の基本的なイメージも強く印象付けているが、＜私＞は常識的な人であるから、こういうふうに見たのだ。
第二章になると、田口の主人に頼まれたから、＜私＞は家族からの心情や価値観の側に立って判断するようになった。後半六蔵とおしげを見てから思ったことはリアルに描写されるのである。
しかし、第三章では、＜私＞は最初いろいろな方法を試して、六蔵に教えようとしていたのだが、城山では、違う目線で六蔵を見るようになった。城山その場所は＜私＞と六蔵の共通世界である。＜私＞の自然を楽しむ部分、と六蔵の鳥に対する興味とがともに満ちた共通の場所である。したがって、＜私＞は六蔵の固有世界を発見した。また六蔵への知育を断念し、より自由な眼で六蔵を見るようになり、＜私＞の内では、六蔵への愛情もまた純化され、六蔵のイメージも少年から天使にまで昇華されるのである。（私の想像する伏線）
第四章の最後の部分、＜私＞ははじめは空を飛ぶ鳥を六蔵のことを見なしたが、これがそのロマンチストな部分である。しかし＜私＞の内なるリアリストが「よし六蔵でないにせよ」とその想像を否定し、六蔵は鳥と違うという現実の次元へ引き戻しているのである。また、母親に「何故鳥のまねなんぞしたのでございましょう」と聞かれたとき、あえて「想像」を強調したのも、リアリストを主張するのである。つまり「人類と他の動物との相違、人類と自然との関係、生命と死」などの概念である。このリアリストによって、この作品が現実を離脱した幻想小説になることを食い止めているのである。
上述したことからは独歩の浪漫主義の本質は「幻想的ロマンチシズム」ではなく、近代精神との葛藤を経て、近代主知主義との微妙な均衡の上に立つものであることが分かる。（主知主義：intellectualism、人間の心は知、情、意からなるなどといわれるが、このうち知性などと呼ばれる知的機能が最も重視されるのは主知主義である）
自然児としての六蔵のイメージ：
主人公と語り手との劇的出会いその描写から見ると、ここは自然児として彼の基本的なイメージが強く印象づけられる。第一章はこのイメージが鮮やかに輪郭づけている。石垣を「猿のように登り」「鳥を見て夢中で追う彼の生気に満ちた姿」などの句からはこの子は自然にとても慣れていると読み取れる。この基本的なイメージは後にも反復強調され、あるいは様々な違ったイメージが付加され、その基本的イメージをより強化する。
しかし、この後、名前や年齢などと聞かれると、「怪しい笑いを洩らし」「怪訝な顔をしている」のは単なる白痴であることを示すだけでなく、これは後ほど説明いたす。その後、学校に行かない理由と聞かれても「頭をかしげて向こうを見ていた」、その後「烏々」と叫んで駆けていった。これはどういう意味を代表しているのだろうか。
六蔵の固有世界と現実対応への対照：
第二章では、＜私＞は下宿するところで六蔵と再会したが、六蔵は声をかけられても、笑ったまま、言葉は出さない。これは家事を強いられるので、六蔵は生気を失ったからである。家事というのは社会への対応一環で、六蔵にとっては自分の世界ではない。したがって、このようなことを強いられると、六蔵は生気を失う。
また、振り返り見ると名前は記号として、年齢は数の観念としてみると、この二つは現実適応への第一条件だから、自分の生きる固有の世界とは相容れないので、六蔵は無関心である。したがって、その後語り手が描写した、好きな鳥の名さえ憶えていないという理由もこれであろう。
もう一つの生気を失った理由は六蔵は教育を強いられていたからである。それにその要求を答えた＜私＞の教育は最もたるものである。だから、いくら教育しても、六蔵には何の成果も見えなかった。これは六蔵の生きる固有の世界を無視し、＜私＞の立つ現実世界の価値観を押し付けていたからである。しかし、これは＜私＞の本意ではなく、その伯父や母親の依頼からなのである。
ほかの人物の代表する意味：
母親：語り手が語りえぬところを補完する重要な役割
語り手は常識的普通人なので、全般的に六蔵のことを述べるには困難がある。だが、母親は「白痴に近い」ので、六蔵の神話的世界に通じながらも、普通人である＜私＞とは通じ合えるのである。
読者は一方同じ位置に立つ＜私＞と通じ、他方では別空間の世界へ羽ばたいた六蔵へ通じているこの母親を介して、六蔵に迫ることができる。
まう一つは母親自身の姿である。愛児の生前の物まねを反芻する母親の姿は共通普遍の追慕の情の極度に純化した身体的表現である。六蔵の将来を案じる母親の真情、あるいは愛児を失った後の悲しみの極限の表現である独語。実は、一般の母親とは違ったところはないのである。
終結部ではまず世の常の母親と変わらぬ母親像が映し出された後、＜私＞が語りえぬ事を母親の言動で補完していく。
姉のおしげ：白痴性と少年性との対照する役割
おしげも六蔵と同様、白痴であるが、第二章の出場は、六蔵と対照的、重要な役割を果たしているのである。この部分では、六蔵とおしげは白痴性だけが語られている。姉のほうはもう既に少年（少女）ではないから、白痴性のみを露呈するのである。しかし、これによって六蔵の少年性は浮上した。
田口の主人：社会の価値観に代表する役割
まず、第一章ではこの子は「農家の子でも町家の者でもなさそうでした」と書いてあるが、これは実に田口家の身分は特殊であると暗に示しているのである。その後第二章では、田口家は昔は家老職であったことが分かった。この二つのことは強いて六蔵を現実世界に適応させることとは関係がある。
また母親は夫を死なれて、母子で兄のもとに寄食するのであるから、六蔵の自然性を考え、そのまま自由に生きさせるのは無理である。だから、「兄の手前を兼ねて六蔵を折々痛く叱る」。
そして、六蔵は退学させられたことは伯父や母親の本意ではなかったので、＜私＞に教育を求めたのである。これもまた六蔵の自然性を抑制したのである。
自然児と少年性、六蔵昇天の伏線：
伏線：語り手の私が始めて主人公に会ったのは城山の石垣の下で、そこが最後語り手が主人公の死を見届ける場所である。
＜私＞が主人公を呼びかけた後、六蔵は慣れているようにものすごいスピードでここへ登ってきたのはのちに少年の悲劇と結びついている。
「飛ぶ」「天使」の伏線
＜私＞の想像する伏線：第三章では、＜私＞が六蔵のことを深く分かるようになり、私の目には六蔵はどうにも白痴には見えず、天使だと思った。そして、「この児童には…余程不思議らしく思われました」というのは六蔵の死因を「空を自由に飛ぶ鳥と結び付けて解釈する＜私＞の想像する伏線である。第四章では、＜私＞の予感どおり、六蔵の死骸が城山で発見された。彼が目を遠く放って歌を歌っていたあの石垣の角の真下だから、＜私＞の想像には説得力があり、読者にも納得できる。
この「春の鳥」では六蔵に少年性を意味づけ、少年は自然の児として固有の価値的世界を有し、野生（自然）そのまま自由に生きているという命題に基づいている。
少年は大人の現実の抑圧．疎外状況に拘束されず、少年それ自体の、固有の価値的世界を自由に生きている。六蔵は白痴であるゆえに社会に適応できず、現実から疎外されるのだが、少年であるからこそ自然の児として自由に生きることができる。
また、六蔵が大人になったら、その少年性は失い、社会に適応できず、自由意志で生きられないので、少年のままで昇天したのである。
ワーズワスの「童なりけり」との比較：
「童なりけり」よりも六蔵のことはさらに意味あるように私は感じる：
「童なりけり」の主人公は普通の少年であるが、六蔵は白痴で、その生涯を思い、その白痴を思うとき、白痴ながらも少年はやはり自然の児であったから、さらに意味あると感じたのである。
そして、六蔵の死因は自分の自然へ対する憧憬で、自足感を得ようとすれば、やはり鳥のように飛んでみる他ならないのだろう。つまり、六蔵は自らの憧れる世界へ羽ばたく行為の主体となって昇天したのだから、さらに意味ありと言えよう。
少年時代の回想と少年時代の喪失：
「春の鳥」は自然と交流し、自然の同化者であった独歩自身の性質を六蔵に付与し、仮託投影して小説化したものとも言えよう。年少時代の回想によって今の壮年時代を見ようとしながらも、少年性喪失の悲哀が漂う。少年性の喪失はまた自然喪失をも伴う。少年時代そのものはもはや行って帰らぬ世界であるから、少年性の象徴たる自然児を観察し、＜私＞が観察者にほかならない。
参考資料：北野昭彦『宮崎湖処子．国木田独歩の詩と小説』
第十一章－国木田独歩「春の鳥」と「画の悲しみ」
B93101028 張溫馨
B94101017 童詩媁
評価：
「詩的な、美しい作である。（中略）城址の白痴児、（中略）哀れな母と無心の鳥とを対照に出し、（中略）温かく人を引き付ける処は全く無韻の詩と言はうか」
中島健蔵「批判を絶する傑作」
長谷川泉「完璧に近いエレジー」
歴史的な社会背景：
「春の鳥」はかつて（一九六七年まで）文部省検定済の教科書『高等学校現代国語二』に採録されていたが、今日では姿を消している。理由は「白痴」などの文言は差別の意味があると見られ、クレームがつけられたからである。しかし「春の鳥」が作成された当時、障害児教育は全く観られなかったので、むしろ独歩のこの見識は賞賛すべきであろう。また、その時代では、「白痴」という用法は必ずしも差別用語ではなく、重度の知的障害者を称する一般用語であったので、差別用語とを混同せずに見極めることが大切である。「禽獣に類している」などの文書もそれなりに意味が含まれているので、そこを踏まえて読まなければならないのである。
虚構と事実：
この「春の鳥」の主人公は実在人物で、山中泰雄という子供の話である。
独歩は「予が作品と事実」（『趣味』明40．10）に「この一編の主人公、白痴の少年は予が豊後佐伯町に在りし時親しく接近した実在人物で、この少年の身の上の話は皆な事実である。しかしてこの少年が城山で悲惨なままを遂げた事は予の想である。」と告白している。つまり、実在した主人公は子供のごろにすでに死んだのは虚構である。それに、実在のモデルは「ただうろうろと庭の内、家の前などうろつき居る」「遅鈍」な少年であるが、物語では「猿のように石垣を登り」など野生児のイメージを付与して形象されるのである
ほかにも、事実では主人公の母親と姉は普通の人で、父親も大酒家ではないということである。
これらの虚構はそれなりに意味を持っているので、のちには紹介する。
リアリスト兼ロマンチスト－語り手の「私」
物語の冒頭では、語り手の私が自分は英語と数学を教えていると言っているが、実際に独歩もこの二つの科目を担当していた。したがって、ここには一つ見逃しやすいところがある。それは英語と数学の意味である。伝統的な漢文学に対して、英語や数学は西洋から伝来してきた、近代的に合理的実証精神を表す重要なポイントである。すなわち、ここの語り手は近代的、リアリストの一面を持つ人である。
しかしながらも、この私が草を敷いて身を横たえ、自然のことを楽しみ、いつも城山の頂上に登り、そこで景色を見ながら、本を読んでいるのである。これは語り手の自然への愛情を表すのである。つまり、語り手の内面にはリアリストでありながらもロマンチストの一面があるのである。
この「春の鳥」を読み終わったら、皆さんが一番注目したところは何だろう。私の場合はこの語り手の段階的に変化してゆく心理である。これをこの二つの主義に当てはまるとこの文章はより分かりやすくなるかもしれないと思う。また、＜私＞は語り手である上に、「現実世界を生きる常識的普通人」である。
まず、第一章では、二重性を持つ語り手が主人公に出会うところが描かれている。そこで、＜私＞はこの人を「唯の子供でないと」見ていた。これは子供が白痴を暗示し、六蔵の基本的なイメージも強く印象付けているが、＜私＞は常識的な人であるから、こういうふうに見たのだ。
第二章になると、田口の主人に頼まれたから、＜私＞は家族からの心情や価値観の側に立って判断するようになった。後半六蔵とおしげを見てから思ったことはリアルに描写されるのである。
しかし、第三章では、＜私＞は最初いろいろな方法を試して、六蔵に教えようとしていたのだが、城山では、違う目線で六蔵を見るようになった。城山その場所は＜私＞と六蔵の共通世界である。＜私＞の自然を楽しむ部分、と六蔵の鳥に対する興味とがともに満ちた共通の場所である。したがって、＜私＞は六蔵の固有世界を発見した。また六蔵への知育を断念し、より自由な眼で六蔵を見るようになり、＜私＞の内では、六蔵への愛情もまた純化され、六蔵のイメージも少年から天使にまで昇華されるのである。（私の想像する伏線）
第四章の最後の部分、＜私＞ははじめは空を飛ぶ鳥を六蔵のことを見なしたが、これがそのロマンチストな部分である。しかし＜私＞の内なるリアリストが「よし六蔵でないにせよ」とその想像を否定し、六蔵は鳥と違うという現実の次元へ引き戻しているのである。また、母親に「何故鳥のまねなんぞしたのでございましょう」と聞かれたとき、あえて「想像」を強調したのも、リアリストを主張するのである。つまり「人類と他の動物との相違、人類と自然との関係、生命と死」などの概念である。このリアリストによって、この作品が現実を離脱した幻想小説になることを食い止めているのである。
上述したことからは独歩の浪漫主義の本質は「幻想的ロマンチシズム」ではなく、近代精神との葛藤を経て、近代主知主義との微妙な均衡の上に立つものであることが分かる。（主知主義：intellectualism、人間の心は知、情、意からなるなどといわれるが、このうち知性などと呼ばれる知的機能が最も重視されるのは主知主義である）
自然児としての六蔵のイメージ：
主人公と語り手との劇的出会いその描写から見ると、ここは自然児として彼の基本的なイメージが強く印象づけられる。第一章はこのイメージが鮮やかに輪郭づけている。石垣を「猿のように登り」「鳥を見て夢中で追う彼の生気に満ちた姿」などの句からはこの子は自然にとても慣れていると読み取れる。この基本的なイメージは後にも反復強調され、あるいは様々な違ったイメージが付加され、その基本的イメージをより強化する。
しかし、この後、名前や年齢などと聞かれると、「怪しい笑いを洩らし」「怪訝な顔をしている」のは単なる白痴であることを示すだけでなく、これは後ほど説明いたす。その後、学校に行かない理由と聞かれても「頭をかしげて向こうを見ていた」、その後「烏々」と叫んで駆けていった。これはどういう意味を代表しているのだろうか。
六蔵の固有世界と現実対応への対照：
第二章では、＜私＞は下宿するところで六蔵と再会したが、六蔵は声をかけられても、笑ったまま、言葉は出さない。これは家事を強いられるので、六蔵は生気を失ったからである。家事というのは社会への対応一環で、六蔵にとっては自分の世界ではない。したがって、このようなことを強いられると、六蔵は生気を失う。
また、振り返り見ると名前は記号として、年齢は数の観念としてみると、この二つは現実適応への第一条件だから、自分の生きる固有の世界とは相容れないので、六蔵は無関心である。したがって、その後語り手が描写した、好きな鳥の名さえ憶えていないという理由もこれであろう。
もう一つの生気を失った理由は六蔵は教育を強いられていたからである。それにその要求を答えた＜私＞の教育は最もたるものである。だから、いくら教育しても、六蔵には何の成果も見えなかった。これは六蔵の生きる固有の世界を無視し、＜私＞の立つ現実世界の価値観を押し付けていたからである。しかし、これは＜私＞の本意ではなく、その伯父や母親の依頼からなのである。
ほかの人物の代表する意味：
母親：語り手が語りえぬところを補完する重要な役割
語り手は常識的普通人なので、全般的に六蔵のことを述べるには困難がある。だが、母親は「白痴に近い」ので、六蔵の神話的世界に通じながらも、普通人である＜私＞とは通じ合えるのである。
読者は一方同じ位置に立つ＜私＞と通じ、他方では別空間の世界へ羽ばたいた六蔵へ通じているこの母親を介して、六蔵に迫ることができる。
まう一つは母親自身の姿である。愛児の生前の物まねを反芻する母親の姿は共通普遍の追慕の情の極度に純化した身体的表現である。六蔵の将来を案じる母親の真情、あるいは愛児を失った後の悲しみの極限の表現である独語。実は、一般の母親とは違ったところはないのである。
終結部ではまず世の常の母親と変わらぬ母親像が映し出された後、＜私＞が語りえぬ事を母親の言動で補完していく。
姉のおしげ：白痴性と少年性との対照する役割
おしげも六蔵と同様、白痴であるが、第二章の出場は、六蔵と対照的、重要な役割を果たしているのである。この部分では、六蔵とおしげは白痴性だけが語られている。姉のほうはもう既に少年（少女）ではないから、白痴性のみを露呈するのである。しかし、これによって六蔵の少年性は浮上した。
田口の主人：社会の価値観に代表する役割
まず、第一章ではこの子は「農家の子でも町家の者でもなさそうでした」と書いてあるが、これは実に田口家の身分は特殊であると暗に示しているのである。その後第二章では、田口家は昔は家老職であったことが分かった。この二つのことは強いて六蔵を現実世界に適応させることとは関係がある。
また母親は夫を死なれて、母子で兄のもとに寄食するのであるから、六蔵の自然性を考え、そのまま自由に生きさせるのは無理である。だから、「兄の手前を兼ねて六蔵を折々痛く叱る」。
そして、六蔵は退学させられたことは伯父や母親の本意ではなかったので、＜私＞に教育を求めたのである。これもまた六蔵の自然性を抑制したのである。
自然児と少年性、六蔵昇天の伏線：
伏線：語り手の私が始めて主人公に会ったのは城山の石垣の下で、そこが最後語り手が主人公の死を見届ける場所である。
＜私＞が主人公を呼びかけた後、六蔵は慣れているようにものすごいスピードでここへ登ってきたのはのちに少年の悲劇と結びついている。
「飛ぶ」「天使」の伏線
＜私＞の想像する伏線：第三章では、＜私＞が六蔵のことを深く分かるようになり、私の目には六蔵はどうにも白痴には見えず、天使だと思った。そして、「この児童には…余程不思議らしく思われました」というのは六蔵の死因を「空を自由に飛ぶ鳥と結び付けて解釈する＜私＞の想像する伏線である。第四章では、＜私＞の予感どおり、六蔵の死骸が城山で発見された。彼が目を遠く放って歌を歌っていたあの石垣の角の真下だから、＜私＞の想像には説得力があり、読者にも納得できる。
この「春の鳥」では六蔵に少年性を意味づけ、少年は自然の児として固有の価値的世界を有し、野生（自然）そのまま自由に生きているという命題に基づいている。
少年は大人の現実の抑圧．疎外状況に拘束されず、少年それ自体の、固有の価値的世界を自由に生きている。六蔵は白痴であるゆえに社会に適応できず、現実から疎外されるのだが、少年であるからこそ自然の児として自由に生きることができる。
また、六蔵が大人になったら、その少年性は失い、社会に適応できず、自由意志で生きられないので、少年のままで昇天したのである。
ワーズワスの「童なりけり」との比較：
「童なりけり」よりも六蔵のことはさらに意味あるように私は感じる：
「童なりけり」の主人公は普通の少年であるが、六蔵は白痴で、その生涯を思い、その白痴を思うとき、白痴ながらも少年はやはり自然の児であったから、さらに意味あると感じたのである。
そして、六蔵の死因は自分の自然へ対する憧憬で、自足感を得ようとすれば、やはり鳥のように飛んでみる他ならないのだろう。つまり、六蔵は自らの憧れる世界へ羽ばたく行為の主体となって昇天したのだから、さらに意味ありと言えよう。
少年時代の回想と少年時代の喪失：
「春の鳥」は自然と交流し、自然の同化者であった独歩自身の性質を六蔵に付与し、仮託投影して小説化したものとも言えよう。年少時代の回想によって今の壮年時代を見ようとしながらも、少年性喪失の悲哀が漂う。少年性の喪失はまた自然喪失をも伴う。少年時代そのものはもはや行って帰らぬ世界であるから、少年性の象徴たる自然児を観察し、＜私＞が観察者にほかならない。
参考資料：北野昭彦『宮崎湖処子．国木田独歩の詩と小説』
第十一章－国木田独歩「春の鳥」と「画の悲しみ」
2008年9月28日 星期日
9/27日文畢業公演!
呼!公演順利落幕了!真是感到無比欣慰呀!
耶!公演親朋好友來捧場，受到鼓勵及可愛的花兒~
嗯!公演結束，接下來必須全心全意準備外交特考!
該怎麼說呢!一時之間難以道盡，先是一開始，今年3月左右我們就陸續展開公演準備，六條組幾乎每週三固定兩小時練習，雖然因期中期末考有間斷，大家已經對劇本有一定的熟悉度。我的腳色也因為音色較低沉，由最年輕的侍女換到照顧皇太子妃的奶媽>< 喔~真是有挑戰性呢^^
到了八月，每週三四五都排練了三小時，外加9/8-14也有練習，開學後每週三五一直到公演前也都在排練，最後的演出大家果然都使勁了全力，呈現最好的一面給大家!期間受到林導諸多指教以及副導于婷的建議，也發現了演戲的不容易，如何揣摩人物心境，比唸書還難呢！還有慈(女育)的幕後，欣薇、問涵的手工排版字幕，惟心的精美手冊，荒荒的化妝，以及最感謝宜澂(惟光)的朋友們花了數小時梳理我的假髮，真是自嘆弗如呀!
較感到可惜的是沒有利用排練空檔跟大家多聊聊，總是一個人看書呢...不過仔細想想也還是有聊到啦！呵^^尤其是歷經今天的"雲霄飛車"時刻，感覺大家都變得更共患難了!(註:雲霄飛車--老師在開演前數分鐘風塵樸樸地趕到，導演之前因服裝未到齊，臨時決定大家都便服上場，當下覺得超前衛的，只是對台下冒颱風雨前來欣賞的觀眾們感到萬分抱歉<_ _>,也因此大家都靠演技啦!那時候連自己都嚇到怎麼可以突然喊這麼大聲哩!還不小心流了眼淚...)下午的朋友們，改日將燒"古裝版"光碟發送，請靜候。
很謝謝大家來看，先是接到Cash、珍妤、哲也的簡訊及舒婷的來電受到鼓勵，沒想到下午來了Peter、Elaine&Bickey(讓妳們破費了，謝謝!!)TM-Sean、國中老師Jordan、之前打工的專利事務所同事-小黃、基友會代表-國安(感謝!)、淑真&琬琪(卡片超可愛的啦^///^)還有國中同學，從南部上來的識遠(沒接到電話很抱歉，結果沒見到面就走了，嗚嗚)還有老爸跟小娜也來了，可惜...悄悄的帶相機來，連相片都沒照就又悄悄的把它帶回家了...可能是要躲颱風吧！知道時我超努力想記得當下的每個片刻，大家擠在小小悶悶的後台，頭中將(廖君)&源氏(黑寶貝)還很貼心的幫我家主子-御息所夫人搧風；大家互相幫忙帶假髮(謝謝百合)、穿衣服(謝謝佩真)；還有最後集氣加油的瞬間，一切的一切，我想是永遠不會忘的!最最令我驚喜的是，在我腦容量將盡時，Cash學長帶了單眼相機(?)還有巧~~很貼心地帶了數位相機不嫌麻煩幫我紀錄每個瞬間，不愧是高中麻吉呀!!你送的盆栽會一直陪著我的，謝謝~~還有舒婷呀!超厲害的解析大師，竟然可以如此的理性分析每個段落，相信可以跟謝豐地老師成為好友的吧!另外有些朋友無法到場的像Aaron&Angel也謝謝你們的鼓勵!Claire，等聽你感想喔!其他不知道還有多少朋友來不及打招呼就先離開，總之很感謝大家，學到很多--忍，很重要，但"應變"卻是不可或缺的。哈哈哈，真高興~~~
耶!公演親朋好友來捧場，受到鼓勵及可愛的花兒~
嗯!公演結束，接下來必須全心全意準備外交特考!
該怎麼說呢!一時之間難以道盡，先是一開始，今年3月左右我們就陸續展開公演準備，六條組幾乎每週三固定兩小時練習，雖然因期中期末考有間斷，大家已經對劇本有一定的熟悉度。我的腳色也因為音色較低沉，由最年輕的侍女換到照顧皇太子妃的奶媽>< 喔~真是有挑戰性呢^^
到了八月，每週三四五都排練了三小時，外加9/8-14也有練習，開學後每週三五一直到公演前也都在排練，最後的演出大家果然都使勁了全力，呈現最好的一面給大家!期間受到林導諸多指教以及副導于婷的建議，也發現了演戲的不容易，如何揣摩人物心境，比唸書還難呢！還有慈(女育)的幕後，欣薇、問涵的手工排版字幕，惟心的精美手冊，荒荒的化妝，以及最感謝宜澂(惟光)的朋友們花了數小時梳理我的假髮，真是自嘆弗如呀!
較感到可惜的是沒有利用排練空檔跟大家多聊聊，總是一個人看書呢...不過仔細想想也還是有聊到啦！呵^^尤其是歷經今天的"雲霄飛車"時刻，感覺大家都變得更共患難了!(註:雲霄飛車--老師在開演前數分鐘風塵樸樸地趕到，導演之前因服裝未到齊，臨時決定大家都便服上場，當下覺得超前衛的，只是對台下冒颱風雨前來欣賞的觀眾們感到萬分抱歉<_ _>,也因此大家都靠演技啦!那時候連自己都嚇到怎麼可以突然喊這麼大聲哩!還不小心流了眼淚...)下午的朋友們，改日將燒"古裝版"光碟發送，請靜候。
很謝謝大家來看，先是接到Cash、珍妤、哲也的簡訊及舒婷的來電受到鼓勵，沒想到下午來了Peter、Elaine&Bickey(讓妳們破費了，謝謝!!)TM-Sean、國中老師Jordan、之前打工的專利事務所同事-小黃、基友會代表-國安(感謝!)、淑真&琬琪(卡片超可愛的啦^///^)還有國中同學，從南部上來的識遠(沒接到電話很抱歉，結果沒見到面就走了，嗚嗚)還有老爸跟小娜也來了，可惜...悄悄的帶相機來，連相片都沒照就又悄悄的把它帶回家了...可能是要躲颱風吧！知道時我超努力想記得當下的每個片刻，大家擠在小小悶悶的後台，頭中將(廖君)&源氏(黑寶貝)還很貼心的幫我家主子-御息所夫人搧風；大家互相幫忙帶假髮(謝謝百合)、穿衣服(謝謝佩真)；還有最後集氣加油的瞬間，一切的一切，我想是永遠不會忘的!最最令我驚喜的是，在我腦容量將盡時，Cash學長帶了單眼相機(?)還有巧~~很貼心地帶了數位相機不嫌麻煩幫我紀錄每個瞬間，不愧是高中麻吉呀!!你送的盆栽會一直陪著我的，謝謝~~還有舒婷呀!超厲害的解析大師，竟然可以如此的理性分析每個段落，相信可以跟謝豐地老師成為好友的吧!另外有些朋友無法到場的像Aaron&Angel也謝謝你們的鼓勵!Claire，等聽你感想喔!其他不知道還有多少朋友來不及打招呼就先離開，總之很感謝大家，學到很多--忍，很重要，但"應變"卻是不可或缺的。哈哈哈，真高興~~~
2008年9月18日 星期四
海角七號外傳~明信片謎團
請看以下報導
http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/080918/17/16535.html
「海角」死信活投！ 中華郵政推一封5元獎勵
電影「海角七號」裡主角將一份差點寄不出的包裹成功寄達，成為全片賣點之一。而根據中華郵政統計，每年找不到收件人的「死信」多達10萬件，為了讓民眾都能收到信件，中華郵政公司決定將「死信活投」列為重點工作，並實施獎勵措施，郵務士只要成功完成一封死信活投，就有5元的獎勵金！
無法寄達的「死信」想要復活，必須依靠經驗豐富的郵務士幫忙找尋。例如台北市萬華區莒光路的英文音譯和內湖瑞光路、木柵軍功路相似，有經驗的郵差就會嘗試更換投遞點。而難度最高的就是巷道號碼錯誤，舉例來說，台北市中山北路有七段，若寄信地址漏寫了段，郵差必須試7次才能完成第一輪投遞。
去年郵局收到的23億郵件中，就有高達13萬件因地址錯誤、不完整或更改而無法找到收件人，而這些死信在重新投遞之後，成功機率只有3%至4%。為了提升投遞成功率，中華郵政提供獎金獎勵措施，每成功完成一封死信活投有5元的獎勵金。
－－－－－－－－－－－－－
我只是想問:該不會我費心從日本寄回來的明信片也因為有"阿嘉"這樣的郵差而被丟了吧?因為目前已經知道有兩位朋友沒收到，我真的有寄的說~~嗚嗚
http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/080918/17/16535.html
「海角」死信活投！ 中華郵政推一封5元獎勵
電影「海角七號」裡主角將一份差點寄不出的包裹成功寄達，成為全片賣點之一。而根據中華郵政統計，每年找不到收件人的「死信」多達10萬件，為了讓民眾都能收到信件，中華郵政公司決定將「死信活投」列為重點工作，並實施獎勵措施，郵務士只要成功完成一封死信活投，就有5元的獎勵金！
無法寄達的「死信」想要復活，必須依靠經驗豐富的郵務士幫忙找尋。例如台北市萬華區莒光路的英文音譯和內湖瑞光路、木柵軍功路相似，有經驗的郵差就會嘗試更換投遞點。而難度最高的就是巷道號碼錯誤，舉例來說，台北市中山北路有七段，若寄信地址漏寫了段，郵差必須試7次才能完成第一輪投遞。
去年郵局收到的23億郵件中，就有高達13萬件因地址錯誤、不完整或更改而無法找到收件人，而這些死信在重新投遞之後，成功機率只有3%至4%。為了提升投遞成功率，中華郵政提供獎金獎勵措施，每成功完成一封死信活投有5元的獎勵金。
－－－－－－－－－－－－－
我只是想問:該不會我費心從日本寄回來的明信片也因為有"阿嘉"這樣的郵差而被丟了吧?因為目前已經知道有兩位朋友沒收到，我真的有寄的說~~嗚嗚
2008年9月14日 星期日
9/6 國中好友聚會
Old friends are better than new ones.
But I like them, no matter the old one or the new one, they are all gold for me^^
But I like them, no matter the old one or the new one, they are all gold for me^^
English learning
Wordbank：
fetch (v): 拿到
customs (n): 海關 boarding pass (n): 登機證
reclaim (v): 提取(行李) claim (v): 申報
wicked (adj): 古怪的 marijuana (n): 大麻
weed (n) = hemp = marijuana hemp (n) = weed = marijuana
drongo (n): 笨蛋 sniffer beagle (n): 緝毒小獵犬
beagle (n): 小獵犬
Phrases：
I didn't come down in the last shower: 我不是沒見過世面的；我不是那麼好騙的
I make no bones about something : 我對........坦承以對，沒有隱瞞
bush week: 原意為"鄉村地區有辦市集的日子"，在這裡是指在鄉村的人容易被從都市來的不肖份子欺騙
fetch (v): 拿到
customs (n): 海關 boarding pass (n): 登機證
reclaim (v): 提取(行李) claim (v): 申報
wicked (adj): 古怪的 marijuana (n): 大麻
weed (n) = hemp = marijuana hemp (n) = weed = marijuana
drongo (n): 笨蛋 sniffer beagle (n): 緝毒小獵犬
beagle (n): 小獵犬
Phrases：
I didn't come down in the last shower: 我不是沒見過世面的；我不是那麼好騙的
I make no bones about something : 我對........坦承以對，沒有隱瞞
bush week: 原意為"鄉村地區有辦市集的日子"，在這裡是指在鄉村的人容易被從都市來的不肖份子欺騙
職場達人--叮嚀篇
你說什麼、希望什麼、期待什麼、想要什麼都不重要，只有你做了什麼才算數。
-陳崑能 大同股份有限公司 資深經理
不斷反思自己的弱點，是讓自己獲得更好成功的優良習慣。但有些人總怕這一點，所以最終成為弱者。
-陳秋萍 統一超商 會計專員
細心是成功的媬姆，粗心是失敗的良伴！
-陳玲玲 巨太實業 經理
成者因計畫而成功， 敗者因隨心之所欲。
-陳柏森 嘉裕西服 特助
懂得放心的人找到輕鬆，懂得遺忘的人找到自由，懂得關懷的人找到朋友。
-陳建億 貝爾形象 工程師
英雄並不比常人勇敢，他只是以常人多勇敢五分鐘而已！
-陳建誠 交大創新育成中心 經理
很多事情的答案都不是只有一個 所以我們永遠有路可以走。
-陳奕舟 峰溢國際 董事長
失敗不過是讓我有機會可以更聰明的捲土重來。
－成功大師 博恩崔西
生命不能重新來過，但人生觀可以重新改造。每個人都是自己人生的建築師，都可以擁有美好的生活。
－金氏世界紀錄房屋銷售天王 湯姆霍普金斯
一個明確的目標，可給人勇往直前的動力。沒有目標，就像是失去長竿的空中走繩索者，人生將失去重心。
－專職作家 廖和敏
壓力，是一定會有的。壓力來臨前，絕對可以盡最大力量做好準備；會被壓力擊倒，通常是因為自己的張力不夠！
－維多麗亞酒店行政總主廚 阿基師
凡事主動積極學習，為機會來臨時做好萬全的準備。
－達虹科技人力資源部經理 彭美蓁
保住位子最好的方式，是努力把位子給出去。緊咬著骨頭不放，是吃不到牛排的！
－新光證券董事長特別助理 火星爺爺
別想太多，先努力做，機會不會發通告，收穫總是闖空門。
-明門實業公共事務部副總經理 陳景昌
把當下的工作當作是自己的事業認真經營。
-奇菱科技人資部副理 吳賢聰
「蹲下去，才能跳更遠」，忘記過去的尊榮，把自己重新歸零，才能再朝下一個高峰攀登。
-多普達中國首席營運官 李紹唐
滴下眉毛的汗珠，才能拾起田中的麥穗。
-光寶科技人力資源處長 黃素真
無心往壞處想，則任何話都是好話。
-永慶房屋人資部經理 謝玉麟
了解自己的個性、懷抱工作熱情。
-台新金控風控長 林景聰
努力開發自己，激發潛能，善用零碎時間，有效率地學習。
-台北教育大學校長 莊淇銘
任何一次對自己的原諒，都會導致下一次更大的錯誤。
-阮昭綾 台灣創意設計中心 企畫師
-陳崑能 大同股份有限公司 資深經理
不斷反思自己的弱點，是讓自己獲得更好成功的優良習慣。但有些人總怕這一點，所以最終成為弱者。
-陳秋萍 統一超商 會計專員
細心是成功的媬姆，粗心是失敗的良伴！
-陳玲玲 巨太實業 經理
成者因計畫而成功， 敗者因隨心之所欲。
-陳柏森 嘉裕西服 特助
懂得放心的人找到輕鬆，懂得遺忘的人找到自由，懂得關懷的人找到朋友。
-陳建億 貝爾形象 工程師
英雄並不比常人勇敢，他只是以常人多勇敢五分鐘而已！
-陳建誠 交大創新育成中心 經理
很多事情的答案都不是只有一個 所以我們永遠有路可以走。
-陳奕舟 峰溢國際 董事長
失敗不過是讓我有機會可以更聰明的捲土重來。
－成功大師 博恩崔西
生命不能重新來過，但人生觀可以重新改造。每個人都是自己人生的建築師，都可以擁有美好的生活。
－金氏世界紀錄房屋銷售天王 湯姆霍普金斯
一個明確的目標，可給人勇往直前的動力。沒有目標，就像是失去長竿的空中走繩索者，人生將失去重心。
－專職作家 廖和敏
壓力，是一定會有的。壓力來臨前，絕對可以盡最大力量做好準備；會被壓力擊倒，通常是因為自己的張力不夠！
－維多麗亞酒店行政總主廚 阿基師
凡事主動積極學習，為機會來臨時做好萬全的準備。
－達虹科技人力資源部經理 彭美蓁
保住位子最好的方式，是努力把位子給出去。緊咬著骨頭不放，是吃不到牛排的！
－新光證券董事長特別助理 火星爺爺
別想太多，先努力做，機會不會發通告，收穫總是闖空門。
-明門實業公共事務部副總經理 陳景昌
把當下的工作當作是自己的事業認真經營。
-奇菱科技人資部副理 吳賢聰
「蹲下去，才能跳更遠」，忘記過去的尊榮，把自己重新歸零，才能再朝下一個高峰攀登。
-多普達中國首席營運官 李紹唐
滴下眉毛的汗珠，才能拾起田中的麥穗。
-光寶科技人力資源處長 黃素真
無心往壞處想，則任何話都是好話。
-永慶房屋人資部經理 謝玉麟
了解自己的個性、懷抱工作熱情。
-台新金控風控長 林景聰
努力開發自己，激發潛能，善用零碎時間，有效率地學習。
-台北教育大學校長 莊淇銘
任何一次對自己的原諒，都會導致下一次更大的錯誤。
-阮昭綾 台灣創意設計中心 企畫師
第一和唯一
轉錄自台大心角落 第二十三期
第一和唯一
每個美國大聯盟的外籍球員在自己的國家都是NO.1，像我們台灣的王建民、郭泓志，像洋基的阿不瑞尤在委內瑞拉，里維拉在巴拿馬。大聯盟集合了全世界的棒球菁英，就像是台大集合了全國高中的佼佼者一樣。在這菁英集合之地，要再拼出第一，是何等的困難，又要付出何等的努力和拼命！拼第一，真的是唯一的一條路嗎？
許多台大的學生參不透這樣的情況，始終不能接受為何來到台大後，不再名列前茅，而懷疑自己的能力，否定自己甚至放棄自己。眼裡只看到比他優秀的人，看不到自己的優點、長處，而困擾不已。其實能進來台大都是優秀的，實不需多花時間去懷疑。在處處皆菁英之地賣力去證明自己還是優秀的實在沒什麼意義，又會給自己帶來莫大的壓力。常在還得不到證明前，就已經被壓力打垮了。倒是去找自己的特色，讓自己變成唯一的，會比較有價值。像光芒隊的潘尼亞，打擊率並不是全隊最高的，但是他就是有這樣的能耐，可以在球隊需要得分的關鍵時刻，適時的擊出有打點的安打，而幫球隊取得致勝的分數。所以，雖然沒有超高的打擊率，但球隊仍然需要他。這就是他存在的價值。像我們的 阿民也是一樣，雖然不是三振王，但是他抗壓性強，用球數精簡而耐投，投出的伸卡球重的像保齡球，要從他手中打出全壘打，並不容易。這就是他可以存在大聯盟的原因以及價值所在。
除了卯起來拼只有一個名額的第一，你也可以將心力用在開拓自己，找出自己的特色，甚或培育自己的特色，讓自己變成不可或缺的唯一。現在教育普及，優秀的人很多，但有特色的人並不多，這是值得發展的一條路。如果你還要再問那第一和唯一誰比較強，說實在的，這真的是沒什麼意思的問題。
第一和唯一
每個美國大聯盟的外籍球員在自己的國家都是NO.1，像我們台灣的王建民、郭泓志，像洋基的阿不瑞尤在委內瑞拉，里維拉在巴拿馬。大聯盟集合了全世界的棒球菁英，就像是台大集合了全國高中的佼佼者一樣。在這菁英集合之地，要再拼出第一，是何等的困難，又要付出何等的努力和拼命！拼第一，真的是唯一的一條路嗎？
許多台大的學生參不透這樣的情況，始終不能接受為何來到台大後，不再名列前茅，而懷疑自己的能力，否定自己甚至放棄自己。眼裡只看到比他優秀的人，看不到自己的優點、長處，而困擾不已。其實能進來台大都是優秀的，實不需多花時間去懷疑。在處處皆菁英之地賣力去證明自己還是優秀的實在沒什麼意義，又會給自己帶來莫大的壓力。常在還得不到證明前，就已經被壓力打垮了。倒是去找自己的特色，讓自己變成唯一的，會比較有價值。像光芒隊的潘尼亞，打擊率並不是全隊最高的，但是他就是有這樣的能耐，可以在球隊需要得分的關鍵時刻，適時的擊出有打點的安打，而幫球隊取得致勝的分數。所以，雖然沒有超高的打擊率，但球隊仍然需要他。這就是他存在的價值。像我們的 阿民也是一樣，雖然不是三振王，但是他抗壓性強，用球數精簡而耐投，投出的伸卡球重的像保齡球，要從他手中打出全壘打，並不容易。這就是他可以存在大聯盟的原因以及價值所在。
除了卯起來拼只有一個名額的第一，你也可以將心力用在開拓自己，找出自己的特色，甚或培育自己的特色，讓自己變成不可或缺的唯一。現在教育普及，優秀的人很多，但有特色的人並不多，這是值得發展的一條路。如果你還要再問那第一和唯一誰比較強，說實在的，這真的是沒什麼意思的問題。
2008年9月7日 星期日
9/5海角七號
當下雨時，別憂愁，因為有可能下一秒，彩虹就在你身邊。
雨が降っても、心配は要らない。だって、虹が出てきてくれるかもよ。
Thanks Antares for treating me of the Cape No.7, it was touching, full of laughters and food for thoughts. The music goes along with the content, and your voice is also awesome^^
Mr. Do,a student from Vietnam, sorry for causing you trouble and confused you. I need to adjust the new friend ASAP and support him, let him feel Taiwan is a great place.
雨が降っても、心配は要らない。だって、虹が出てきてくれるかもよ。
Thanks Antares for treating me of the Cape No.7, it was touching, full of laughters and food for thoughts. The music goes along with the content, and your voice is also awesome^^
Mr. Do,a student from Vietnam, sorry for causing you trouble and confused you. I need to adjust the new friend ASAP and support him, let him feel Taiwan is a great place.
2008年9月6日 星期六
9/4 PASONA 找出自己的職場競爭優勢
M型職場-勞力v知識
科技+全球化 導致工作機會流失甚至失業，培養終身學習及隨時能上場的能力很重要。
50%每天工作12小時
50%沒工作
存活者需具備:與人互動、配合環境、創造價值的knowhow
競爭力優勢
1.專業知識--基礎
2.技能
3.態度
--"相信"源自於自信，因著正向的態度、教育及能力的培養而累積。
4.外語能力
5.良好人際關係
--剛出社會80%學做事，20%學做人，做人比例應隨年齡拉升。
--最高境界:外圓內方(和諧+正直誠信)
--不計較-廣度
--謙卑-居安思危+努力
--厚道
樂業:認同並能創造價值，達到更高工作的層次
核心能力
1.溝通:語言 場合 對方心情(同理心) 組織 架構
2.跨領域: 熱情+好奇 知識.遠見.創新
3.行銷創意:AIDS-注意+興趣+設計+滿意(Attention, Interest, Design, Satisfaction )
藍領手藝+白領頭腦
執行力
1.設定目標
2.截止日期
3.擺脫恐懼
日商企業重視:穩定性&團隊合作
有意義的換工作:責任範圍擴大v 更上一層領域-->別讓薪水的高低矇蔽雙眼
www.hijob.com.tw
科技+全球化 導致工作機會流失甚至失業，培養終身學習及隨時能上場的能力很重要。
50%每天工作12小時
50%沒工作
存活者需具備:與人互動、配合環境、創造價值的knowhow
競爭力優勢
1.專業知識--基礎
2.技能
3.態度
--"相信"源自於自信，因著正向的態度、教育及能力的培養而累積。
4.外語能力
5.良好人際關係
--剛出社會80%學做事，20%學做人，做人比例應隨年齡拉升。
--最高境界:外圓內方(和諧+正直誠信)
--不計較-廣度
--謙卑-居安思危+努力
--厚道
樂業:認同並能創造價值，達到更高工作的層次
核心能力
1.溝通:語言 場合 對方心情(同理心) 組織 架構
2.跨領域: 熱情+好奇 知識.遠見.創新
3.行銷創意:AIDS-注意+興趣+設計+滿意(Attention, Interest, Design, Satisfaction )
藍領手藝+白領頭腦
執行力
1.設定目標
2.截止日期
3.擺脫恐懼
日商企業重視:穩定性&團隊合作
有意義的換工作:責任範圍擴大v 更上一層領域-->別讓薪水的高低矇蔽雙眼
www.hijob.com.tw
9/4 Angel & TM
Today I had good time with Angel, I even borrowed money from her, a little embarrassing...
Anyway, congratulationsssss for finding one who cares you and nearly have same thoughts with you~my dear friend^^
There's a lot for you to explore and experience and I have faith in you that you can learn, enjoy and benefit from it^^
TM is one of my favorite clubs in NTU, it's glad to see the young generation spend time and effort to make it better, and I can't wait to see the new product of the TM files~
BTW, a good speech will inspire you no matter how many times you hear it, you will get the shock!
A person with value is who will be missed when he's not here~the highest tribute to Ernie^^
Ernest Almighty!!!
＞＞君にぴったりする代名詞だと思う。絶対誰にも負けないぐらい、ずっと前に進んでいくのは、すっごく素晴しいよ。
Anyway, congratulationsssss for finding one who cares you and nearly have same thoughts with you~my dear friend^^
There's a lot for you to explore and experience and I have faith in you that you can learn, enjoy and benefit from it^^
TM is one of my favorite clubs in NTU, it's glad to see the young generation spend time and effort to make it better, and I can't wait to see the new product of the TM files~
BTW, a good speech will inspire you no matter how many times you hear it, you will get the shock!
A person with value is who will be missed when he's not here~the highest tribute to Ernie^^
Ernest Almighty!!!
＞＞君にぴったりする代名詞だと思う。絶対誰にも負けないぐらい、ずっと前に進んでいくのは、すっごく素晴しいよ。
9/3 古拉爵好友聚會
即將到暑假的尾聲，但大家的生活依舊多采，
真真去北京當奧運志工，帶回了紀念品鑰匙圈超級可愛;
巧巧到南京電視台實習，還剪了個新髮型，比以前更有元氣^^
舒婷跟家人到澳洲八日由(實銷六日)，看到了無尾熊和袋鼠，好好喔~~
琬琪在台灣，阿~~還是台灣好!我深深覺得~食物美味多樣便宜，還有超級濃得化不開的人情味，真的是寶島一個...有幸考上外交官的話，我一定會很想念這裡的一切的!但是外國也都很有特色呢~
點了1490元的組合餐，吃了什麼忘的差不多，披薩還不錯吃，焗飯也還合胃口，不過每樣都有點少，我直到甜點飲料結束後才有飽足感呵呵~不過大家應該都有吃飽吧?(都被我吃光光了 恩 請見諒> <)
跟好友聚會心情超好，作夢都會笑~呵呵^^
不管大家未來規劃如何，請一定要相信自己並全力以赴喔～
真真去北京當奧運志工，帶回了紀念品鑰匙圈超級可愛;
巧巧到南京電視台實習，還剪了個新髮型，比以前更有元氣^^
舒婷跟家人到澳洲八日由(實銷六日)，看到了無尾熊和袋鼠，好好喔~~
琬琪在台灣，阿~~還是台灣好!我深深覺得~食物美味多樣便宜，還有超級濃得化不開的人情味，真的是寶島一個...有幸考上外交官的話，我一定會很想念這裡的一切的!但是外國也都很有特色呢~
點了1490元的組合餐，吃了什麼忘的差不多，披薩還不錯吃，焗飯也還合胃口，不過每樣都有點少，我直到甜點飲料結束後才有飽足感呵呵~不過大家應該都有吃飽吧?(都被我吃光光了 恩 請見諒> <)
跟好友聚會心情超好，作夢都會笑~呵呵^^
不管大家未來規劃如何，請一定要相信自己並全力以赴喔～
2008年9月3日 星期三
8/31 TM羽球後記
那天打球好高興，有Jack, May, Vanyssa, Aaron, Lisa, Sean and Cathy(me)。大家好久沒聚在一塊了，可以一起運動吃飯真棒～
在業界工作一點都不輕鬆呢！除了要加班，還必須利用時間好好自修，充實自己以考取證照。不過也就是因為這樣才能不斷精進自我，成長吧！也因為平常的辛苦，度假的時候也特別的有感覺吧～
不過我還是覺得知足常樂很重要！
在業界工作一點都不輕鬆呢！除了要加班，還必須利用時間好好自修，充實自己以考取證照。不過也就是因為這樣才能不斷精進自我，成長吧！也因為平常的辛苦，度假的時候也特別的有感覺吧～
不過我還是覺得知足常樂很重要！
巴黎不打烊Fauteuils d'orchestre
人都會有對目前從事的工作或職業感到厭煩的時候，只要傾聽自己內在的聲音，自然而然能找到解決的方法的。
人には、今やっていることを嫌になってしまう気持ちがある、こういう時は、自分の耳を澄ませば、本当の自分を見つけ、なんとなくなるよ。
It's undeniable that we may feel bored with the work currently,or of doing something repeatedly. When this kind of bad mood comes to us, we just need to listen to our hearts, follow our instincts, and somehow, it will turn out good result!
人には、今やっていることを嫌になってしまう気持ちがある、こういう時は、自分の耳を澄ませば、本当の自分を見つけ、なんとなくなるよ。
It's undeniable that we may feel bored with the work currently,or of doing something repeatedly. When this kind of bad mood comes to us, we just need to listen to our hearts, follow our instincts, and somehow, it will turn out good result!
2008年8月31日 星期日
新鮮人求職貼心小語
http://rich.nyc.gov.tw/faq_office/index.php?id=238
新鮮人求職貼心小語
1.瞭解自己為紮根之本
清楚瞭解自己的特性、優缺點、專長及未來目標，才能知道什麼樣的工作最適合自己。
2.自愛自信為出征之本
沒有人是十全十美的，唯有每天自我訓練、對自己有信心，愛自己、愛工作，才能在面試中散發一股自信。
3.充份準備為保命之本
具備對企業、產業的基本知識，並準備自傳、履歷、面試等應對技巧，當然還要做好進入就業市場、成為社會新鮮人的心理準備。
4.四通八達為省時之本
千萬不要孤軍奮鬥。在這個就業叢林中奮戰，須和眾親友互通信息、交流意見，並廣泛的蒐集各種就業機會、累積技能，才能省時又正中目標。
5.勇於表現為前進之本
不要羞於表現自己，在求職的各個關卡中，要主動爭取各種機會，讓企業主知道你是一顆璞玉，只要加以雕琢，就會變成閃耀的鑽石。
6.知書達禮為印象之本
求職面試前，一定要充實自我，方能言之有物，並須應對有禮，才能予人良好的印象。
7.創意幽默為加分之本求職的過程中，不妨多運用創意的發想及幽默感，相信會令主考官印象深刻。
8.細心聆聽為聰明之本
面試的過程中不要太急躁，應該先聆聽企業表的問題，試著去瞭解、觀察該企業文化，細心聆聽，才能判別自己適不適合這份工作。
9.面對拒絕為進步之本
求職路上未盡人意，因此要懂得坦然接受企業主的沈默（履歷表石沈大海）及拒絕（被通知不適任），這並不表示自己能力有問題，只要自我檢視，持續努力尋找適合的工作，也許塞翁失馬，焉知非福。
10.再接再勵為成功之本
求職遇到挫折時，不必視之為世界末日，只要學得教訓，再接再勵，勇往向前，相信離成功將會愈來愈近。
新鮮人求職貼心小語
1.瞭解自己為紮根之本
清楚瞭解自己的特性、優缺點、專長及未來目標，才能知道什麼樣的工作最適合自己。
2.自愛自信為出征之本
沒有人是十全十美的，唯有每天自我訓練、對自己有信心，愛自己、愛工作，才能在面試中散發一股自信。
3.充份準備為保命之本
具備對企業、產業的基本知識，並準備自傳、履歷、面試等應對技巧，當然還要做好進入就業市場、成為社會新鮮人的心理準備。
4.四通八達為省時之本
千萬不要孤軍奮鬥。在這個就業叢林中奮戰，須和眾親友互通信息、交流意見，並廣泛的蒐集各種就業機會、累積技能，才能省時又正中目標。
5.勇於表現為前進之本
不要羞於表現自己，在求職的各個關卡中，要主動爭取各種機會，讓企業主知道你是一顆璞玉，只要加以雕琢，就會變成閃耀的鑽石。
6.知書達禮為印象之本
求職面試前，一定要充實自我，方能言之有物，並須應對有禮，才能予人良好的印象。
7.創意幽默為加分之本求職的過程中，不妨多運用創意的發想及幽默感，相信會令主考官印象深刻。
8.細心聆聽為聰明之本
面試的過程中不要太急躁，應該先聆聽企業表的問題，試著去瞭解、觀察該企業文化，細心聆聽，才能判別自己適不適合這份工作。
9.面對拒絕為進步之本
求職路上未盡人意，因此要懂得坦然接受企業主的沈默（履歷表石沈大海）及拒絕（被通知不適任），這並不表示自己能力有問題，只要自我檢視，持續努力尋找適合的工作，也許塞翁失馬，焉知非福。
10.再接再勵為成功之本
求職遇到挫折時，不必視之為世界末日，只要學得教訓，再接再勵，勇往向前，相信離成功將會愈來愈近。
2008年8月28日 星期四
鐵質食物
http://ba.jobui.com/post/15070/
主题：鐵質食物排行榜- -
鐵質除了讓人臉色紅潤之外，也是影響發育、增加抵抗力的要角。要如何才能攝取足夠的鐵？
文字工作者李雲每次到了生理期時，總是痛得很難過，而且頭暈、 精神很差。後來她聽說，紅豆湯可以舒緩經痛，「沒想到喝完後，我真的不會痛了，而且臉色看起來紅咚咚的。」這次經驗讓李雲相信紅豆含有鐵質，而且鐵對 女性來說，真的很重要。鐵質能使人氣色好，是因為人體內製造血紅素、紅血球 ，以及輸送氧氣、產生熱量，都需要它。一旦缺鐵，如血液大量流失時，、氧氣的功能就會變差，容易出現貧血、臉色蒼白、疲倦、缺乏體力、 抵抗力減弱的情形，甚至會影響記憶力、學習力。
13～34歲的年輕女性，是缺鐵高危險群
缺鐵的高危險群體內鐵的營養狀況會受到性別、年齡的影響。根據衛生署公布的國民營養狀況調查，女性在四歲以上各年齡層都有缺鐵的問題，尤其以13～34歲的年輕女性，是高危險群之一。但是，缺鐵並不是女性的專利。男性中，以成長中的青少年、65歲以上的老年人，缺鐵率較高。 能否被吸收利用，比含鐵量更重要
補充鐵質的正確觀念是，「食物中所含的鐵質能否被人體吸收、利用，比含鐵量多少更重要，」台大農化系教授蕭寧馨強調。一般來說，動物性食物含鐵的吸收、利用率，是植物性食物的三倍。動物性食物中的鐵，稱為血紅素鐵，可從肝臟、豬肉、牛肉、生蠔、蚌等獲得。通常顏色愈紅，含鐵量愈高。而且，鐵質在小腸中被吸收、利用時，不易受其他食物影響。
一天一種瘦紅肉就可以補足鐵質
蕭寧馨進一步指出，其實，一般人只要每天的一餐中，有吃到一種瘦紅肉，就可以補足鐵質，而且也不會攝取過多的脂肪。植物性食物中的鐵，則稱為非血紅素鐵。例如，深綠色蔬菜如菠菜、番薯葉，以及榖類和豆類如黃豆、紅豆。通常顏色愈深，含鐵量愈高。從事醫護工作的林禎盈記得，去年在國外唸書時，常因經痛痛得無法上課。這時候，她的日本朋友就會端來一碗熱騰騰的甜紅豆沙，「喝完後，馬上感到暖和，而且也不再痛了。」
蘋果、葡萄乾 顏色深 含鐵量不一定高
另外，特別要提醒的是，一般人常認為蘋果、葡萄乾富含鐵質。但成大醫院營養部主任彭巧珍澄清說：「這可能是基於顏色的聯想。其實，每100公克的蘋果或葡萄乾所含的鐵量都在0.5毫克以下，算不上鐵質的優良來源。促進鐵吸收的因子補充鐵質，除了選擇鐵質吸收率高的食物，在進餐同時，也應儘可能搭配促進鐵吸收的維生素C，或使用鐵鍋烹調。
多攝取維生素C促進鐵的吸收
馬偕醫院營養課副課長趙強指出，吃素的人最好選擇同時含有維生素C和鐵的蔬果，如杏、酪梨、棗子、草莓、黑芝麻、紅豆、綠花椰菜、海藻、紅莧菜。或是在進餐時，多喝一杯柳橙汁、檸檬汁，也有助於人體吸收鐵。維生素C是促進非血紅素鐵吸收的強力因素，並且能改善植酸抑制鐵質吸收的效果。75毫克的維生素C可以促進約3～4倍的吸收率。此外，彭巧珍也推薦，吃完牛排，改掉喝咖啡或濃茶的習慣，而以含維生素C的果汁或水果取代，將是更好的組合。
鐵鍋補鐵
中國人慣用的傳統鐵鍋，最近也被證實可以補充鐵質。英國期刊《刺絡針》（Lancet）最新研究指出，治療貧血最常用的方法是補充鐵劑，但使用鐵鍋也許是個更簡單、有效的方法。研究人員針對鐵鍋和鋁鍋烹調食物對人體健康的影響進行研究，結果發現鐵鍋煮菜能夠讓小孩子的發育較好，而且血液的血紅素也較充足。不過，趙強特別提醒，要讓鐵鍋溶出鐵質，必須要在鍋中加入水和酸性物質一起煮，例如糖醋、紅燒加番茄。
鈣、單寧酸茶和咖啡會妨礙鐵質吸收
進餐時，應儘可能避免影響鐵吸收的鈣、單寧酸、植酸、草酸，以及纖維質。
1.鈣市面上標榜高鈣高鐵奶粉，強調能預防骨質疏鬆，又能增添好氣色。但是， 根據蕭寧馨的實驗發現，業者所添加的鐵化合物，較難吸收，而且鈣還會影響鐵的吸收。為了降低鈣質的影響，最好錯開攝取的時間。不妨利用早餐、餐間點心 、睡前來攝取所需要的鈣質，午餐和晚餐則以攝取鐵質為主。
2.單寧酸茶和咖啡
最好不要緊接在餐後喝。因為單寧酸會與鐵質結合後沉澱，使得鐵質無法被吸收 。一杯茶會降低64％的鐵質吸收率，一杯咖啡則會降低39％。趙強則建議，飯前 飯後兩個小時，最好都避免喝茶或咖啡。植酸、草酸與纖維質一般來說，口感澀 澀的蔬菜，都含有高量的植酸、草酸，會和鐵質結合，降低鐵的吸收率。
素食者鐵質吸收原則
植酸和草酸存在於蔬菜、榖類、豆類和核果類中。因此，以這些食物為主食的全素者比葷食者更容易發生缺鐵的現象。解決的方法是，「將每餐飲食中的植酸攝取量降到10毫克以下，或同時多補充含維生素C的蔬菜、水果，就可以改善鐵的吸收率，」趙強建議。瑞士科學家的研究則發現，將黃豆中的植酸完全除去時，鐵質的吸收率可以增加4～5倍。除此之外，太多的纖維質也會在腸道中，結合鐵質排出體外。容易缺鐵的人，其實只要牢記這些原則，遠離缺鐵的危險，並不難。
優良鐵質排行榜食物
排名 食物名稱 含鐵量/毫克
1 紫菜 90.4
2 黑芝麻 24.5
3 柴魚片 15.3
4 文蛤 12.9
5 榖類早餐品 12.4
6 蓮子 12.3
7 紅莧菜 12.0
8 豬肝 11.0
9 紅豆 9.8
10 黃豆 7.4
資料來源：《台灣地區食品營養成份資料庫》，衛生署出版
主题：鐵質食物排行榜- -
鐵質除了讓人臉色紅潤之外，也是影響發育、增加抵抗力的要角。要如何才能攝取足夠的鐵？
文字工作者李雲每次到了生理期時，總是痛得很難過，而且頭暈、 精神很差。後來她聽說，紅豆湯可以舒緩經痛，「沒想到喝完後，我真的不會痛了，而且臉色看起來紅咚咚的。」這次經驗讓李雲相信紅豆含有鐵質，而且鐵對 女性來說，真的很重要。鐵質能使人氣色好，是因為人體內製造血紅素、紅血球 ，以及輸送氧氣、產生熱量，都需要它。一旦缺鐵，如血液大量流失時，、氧氣的功能就會變差，容易出現貧血、臉色蒼白、疲倦、缺乏體力、 抵抗力減弱的情形，甚至會影響記憶力、學習力。
13～34歲的年輕女性，是缺鐵高危險群
缺鐵的高危險群體內鐵的營養狀況會受到性別、年齡的影響。根據衛生署公布的國民營養狀況調查，女性在四歲以上各年齡層都有缺鐵的問題，尤其以13～34歲的年輕女性，是高危險群之一。但是，缺鐵並不是女性的專利。男性中，以成長中的青少年、65歲以上的老年人，缺鐵率較高。 能否被吸收利用，比含鐵量更重要
補充鐵質的正確觀念是，「食物中所含的鐵質能否被人體吸收、利用，比含鐵量多少更重要，」台大農化系教授蕭寧馨強調。一般來說，動物性食物含鐵的吸收、利用率，是植物性食物的三倍。動物性食物中的鐵，稱為血紅素鐵，可從肝臟、豬肉、牛肉、生蠔、蚌等獲得。通常顏色愈紅，含鐵量愈高。而且，鐵質在小腸中被吸收、利用時，不易受其他食物影響。
一天一種瘦紅肉就可以補足鐵質
蕭寧馨進一步指出，其實，一般人只要每天的一餐中，有吃到一種瘦紅肉，就可以補足鐵質，而且也不會攝取過多的脂肪。植物性食物中的鐵，則稱為非血紅素鐵。例如，深綠色蔬菜如菠菜、番薯葉，以及榖類和豆類如黃豆、紅豆。通常顏色愈深，含鐵量愈高。從事醫護工作的林禎盈記得，去年在國外唸書時，常因經痛痛得無法上課。這時候，她的日本朋友就會端來一碗熱騰騰的甜紅豆沙，「喝完後，馬上感到暖和，而且也不再痛了。」
蘋果、葡萄乾 顏色深 含鐵量不一定高
另外，特別要提醒的是，一般人常認為蘋果、葡萄乾富含鐵質。但成大醫院營養部主任彭巧珍澄清說：「這可能是基於顏色的聯想。其實，每100公克的蘋果或葡萄乾所含的鐵量都在0.5毫克以下，算不上鐵質的優良來源。促進鐵吸收的因子補充鐵質，除了選擇鐵質吸收率高的食物，在進餐同時，也應儘可能搭配促進鐵吸收的維生素C，或使用鐵鍋烹調。
多攝取維生素C促進鐵的吸收
馬偕醫院營養課副課長趙強指出，吃素的人最好選擇同時含有維生素C和鐵的蔬果，如杏、酪梨、棗子、草莓、黑芝麻、紅豆、綠花椰菜、海藻、紅莧菜。或是在進餐時，多喝一杯柳橙汁、檸檬汁，也有助於人體吸收鐵。維生素C是促進非血紅素鐵吸收的強力因素，並且能改善植酸抑制鐵質吸收的效果。75毫克的維生素C可以促進約3～4倍的吸收率。此外，彭巧珍也推薦，吃完牛排，改掉喝咖啡或濃茶的習慣，而以含維生素C的果汁或水果取代，將是更好的組合。
鐵鍋補鐵
中國人慣用的傳統鐵鍋，最近也被證實可以補充鐵質。英國期刊《刺絡針》（Lancet）最新研究指出，治療貧血最常用的方法是補充鐵劑，但使用鐵鍋也許是個更簡單、有效的方法。研究人員針對鐵鍋和鋁鍋烹調食物對人體健康的影響進行研究，結果發現鐵鍋煮菜能夠讓小孩子的發育較好，而且血液的血紅素也較充足。不過，趙強特別提醒，要讓鐵鍋溶出鐵質，必須要在鍋中加入水和酸性物質一起煮，例如糖醋、紅燒加番茄。
鈣、單寧酸茶和咖啡會妨礙鐵質吸收
進餐時，應儘可能避免影響鐵吸收的鈣、單寧酸、植酸、草酸，以及纖維質。
1.鈣市面上標榜高鈣高鐵奶粉，強調能預防骨質疏鬆，又能增添好氣色。但是， 根據蕭寧馨的實驗發現，業者所添加的鐵化合物，較難吸收，而且鈣還會影響鐵的吸收。為了降低鈣質的影響，最好錯開攝取的時間。不妨利用早餐、餐間點心 、睡前來攝取所需要的鈣質，午餐和晚餐則以攝取鐵質為主。
2.單寧酸茶和咖啡
最好不要緊接在餐後喝。因為單寧酸會與鐵質結合後沉澱，使得鐵質無法被吸收 。一杯茶會降低64％的鐵質吸收率，一杯咖啡則會降低39％。趙強則建議，飯前 飯後兩個小時，最好都避免喝茶或咖啡。植酸、草酸與纖維質一般來說，口感澀 澀的蔬菜，都含有高量的植酸、草酸，會和鐵質結合，降低鐵的吸收率。
素食者鐵質吸收原則
植酸和草酸存在於蔬菜、榖類、豆類和核果類中。因此，以這些食物為主食的全素者比葷食者更容易發生缺鐵的現象。解決的方法是，「將每餐飲食中的植酸攝取量降到10毫克以下，或同時多補充含維生素C的蔬菜、水果，就可以改善鐵的吸收率，」趙強建議。瑞士科學家的研究則發現，將黃豆中的植酸完全除去時，鐵質的吸收率可以增加4～5倍。除此之外，太多的纖維質也會在腸道中，結合鐵質排出體外。容易缺鐵的人，其實只要牢記這些原則，遠離缺鐵的危險，並不難。
優良鐵質排行榜食物
排名 食物名稱 含鐵量/毫克
1 紫菜 90.4
2 黑芝麻 24.5
3 柴魚片 15.3
4 文蛤 12.9
5 榖類早餐品 12.4
6 蓮子 12.3
7 紅莧菜 12.0
8 豬肝 11.0
9 紅豆 9.8
10 黃豆 7.4
資料來源：《台灣地區食品營養成份資料庫》，衛生署出版
缺鐵性貧血
去看醫生時，他說是姿勢性低血壓，不知道有沒有一樣嚴重，至少要補充鐵質是無庸置疑的！
お医者さんからの診断によると、姿勢が変わることによる低血圧だそうだけど、いずれにせよ、鉄分を摂取するのは必要だ。
http://news.epochtimes.com/b5/8/8/27/n2243059.htm
貧血是指血液中的紅血球細胞濃度減少、血色素降低的狀態。一般情況下，男性及女性的紅血球細胞濃度及血色素之正常值如下：
項目 參考值
紅血球（RBC）
男性：4.5-5.9 106/UL
女性：4.0-5.2 106/UL
血色素（Hb）
男性：13.5-17.5 g/dl
女性：12.0-16.0 g/dl
什麼是缺鐵性貧血？
缺鐵性貧血是因為鐵質不足所引起的，據統計，台灣地區19-44歲的育齡期婦女中，患有缺鐵性貧血者的比例高達60﹪，是台灣最常見的貧血類型。
貧血會產生哪些不良後果？
貧血極易造成頭暈目眩、蒼白、呼吸急促、心悸等症狀，嚴重者會有嗜睡、食慾不振、心臟擴大，甚至心衰竭等症狀產生。這種現象是因為貧血時，氧氣無法被充分運送到身體的各部分（尤其是腦部）所致。
自我診斷方法：
皮膚：臉色蒼白、泛黃、失去光澤。
眼睛結膜：用手指翻開下眼瞼較蒼白。
舌頭：舌面光滑、舌尖或舌痛。
指甲：指甲失去光澤、泛白且變薄、斷裂；指甲前端向外彎曲。
心臟：心悸、氣喘、心慌或心跳加快。
頭髮：頭髮乾燥、脫落。
腦部：頭暈、記憶力減退、注意力不集中。
缺鐵性貧血日常保健
飲食方面：均衡攝取食物，如動物性蛋白質、鐵、維生素C、維生素B群或葉酸等。
藥物方面：可遵照醫師醫囑，補充鐵劑，但服用鐵劑後，忌喝牛奶、茶或咖啡，並且多吃含有維生素C的食物，以利鐵的吸收。
生活方面：若有罹患潰瘍性疾病，應及早治療，否則容易加重貧血。避免罹患感染性疾病，以免增加體力與養分的消耗，甚至引起消化道功能紊亂，影響鐵的吸收。
貧血是常見的血液疾病，多數人都會自認是營養不足而忽略背後可能潛在的疾病。提醒您，貧血的病因繁多，每個人在平日自覺有貧血症狀時，應就診請醫師檢驗診斷是否患有貧血，罹患的是哪種類型的貧血，並及早接受治療。
文／科學工業園區管理局員工診所(http://www.dajiyuan.com)
お医者さんからの診断によると、姿勢が変わることによる低血圧だそうだけど、いずれにせよ、鉄分を摂取するのは必要だ。
http://news.epochtimes.com/b5/8/8/27/n2243059.htm
貧血是指血液中的紅血球細胞濃度減少、血色素降低的狀態。一般情況下，男性及女性的紅血球細胞濃度及血色素之正常值如下：
項目 參考值
紅血球（RBC）
男性：4.5-5.9 106/UL
女性：4.0-5.2 106/UL
血色素（Hb）
男性：13.5-17.5 g/dl
女性：12.0-16.0 g/dl
什麼是缺鐵性貧血？
缺鐵性貧血是因為鐵質不足所引起的，據統計，台灣地區19-44歲的育齡期婦女中，患有缺鐵性貧血者的比例高達60﹪，是台灣最常見的貧血類型。
貧血會產生哪些不良後果？
貧血極易造成頭暈目眩、蒼白、呼吸急促、心悸等症狀，嚴重者會有嗜睡、食慾不振、心臟擴大，甚至心衰竭等症狀產生。這種現象是因為貧血時，氧氣無法被充分運送到身體的各部分（尤其是腦部）所致。
自我診斷方法：
皮膚：臉色蒼白、泛黃、失去光澤。
眼睛結膜：用手指翻開下眼瞼較蒼白。
舌頭：舌面光滑、舌尖或舌痛。
指甲：指甲失去光澤、泛白且變薄、斷裂；指甲前端向外彎曲。
心臟：心悸、氣喘、心慌或心跳加快。
頭髮：頭髮乾燥、脫落。
腦部：頭暈、記憶力減退、注意力不集中。
缺鐵性貧血日常保健
飲食方面：均衡攝取食物，如動物性蛋白質、鐵、維生素C、維生素B群或葉酸等。
藥物方面：可遵照醫師醫囑，補充鐵劑，但服用鐵劑後，忌喝牛奶、茶或咖啡，並且多吃含有維生素C的食物，以利鐵的吸收。
生活方面：若有罹患潰瘍性疾病，應及早治療，否則容易加重貧血。避免罹患感染性疾病，以免增加體力與養分的消耗，甚至引起消化道功能紊亂，影響鐵的吸收。
貧血是常見的血液疾病，多數人都會自認是營養不足而忽略背後可能潛在的疾病。提醒您，貧血的病因繁多，每個人在平日自覺有貧血症狀時，應就診請醫師檢驗診斷是否患有貧血，罹患的是哪種類型的貧血，並及早接受治療。
文／科學工業園區管理局員工診所(http://www.dajiyuan.com)
鐵質與健康息息相關
http://news.epochtimes.com/b5/6/12/6/n1546898.htm
【大紀元12月7日訊】疲勞不是病，但可能是疾病的徵兆，此處所指的疲勞表現是指持續一個月以上者，台灣彰化秀傳醫院血液腫瘤科醫師王玉祥說，引起持續性疲勞的原因很多，包括肝炎、糖尿病、腎病、甲狀腺疾病、憂鬱症、腫瘤、病毒感染等，但往往被人們所忽略的原因卻是缺鐵性貧血。
鐵主要功能是製造紅血球，另部分供作氨基酸及酵素的成分，故人體鐵質最大宗存在於紅血球，鐵質缺乏即會導致血紅素生成不足，稱為缺鐵性貧血。
人類紅血球生理壽命平均為四個月，人體內的鐵質絕大部分均能循環利用，但若有不尋常的出血現象，如婦女經血周期過頻密或過量，分娩期間因併發症血流量過多，或腸胃道、泌尿道疾病導致慢性血液流失而不自覺，常見的疾病如：痔瘡、腸胃道潰瘍、惡性腫瘤、膀胱炎等，因鐵質的流失導致血液無法再供身體循環利用，終使骨髓無法獲得足夠鐵質而使造血量減少。
王醫師提到腎衰竭尿毒患者易有造血障礙，若加上長期血液透析洗腎，易伴發缺鐵性貧血，若有慢性系統性炎症及維生素A缺乏時，將使人體無法有效動用貯藏鐵以供造血，容易發生缺鐵性貧血。
通常足期新生兒體內貯存的鐵足夠出生後四至六個月所需，但早產兒及體重不足的嬰兒存鐵量使用期則會遞減。另外，母乳的鐵質易被嬰兒吸收利用，但一般嬰兒奶粉內的鐵質可被吸收的量卻衹有母乳的四分之一。
素食者雖然可自豆類、深色蔬菜類，或乾果等食物獲得鐵質，但其吸收度易受植物內化學成分所干擾，使腸胃道吸收量不及來自肉類內血色素有機鐵的二分之一，因此素食者亦須慎防缺鐵性貧血的發生。
王玉祥醫師建議當發生缺鐵性貧血時，即須補充鐵質，同時診斷缺鐵病因，治療後四至八周即能矯正臨床貧血現象，故有慢性疲勞的患者不應諱疾忌醫，應速就醫尋病因，以免嚴重影響生活品質。文／林維鈞報導◇
【大紀元12月7日訊】疲勞不是病，但可能是疾病的徵兆，此處所指的疲勞表現是指持續一個月以上者，台灣彰化秀傳醫院血液腫瘤科醫師王玉祥說，引起持續性疲勞的原因很多，包括肝炎、糖尿病、腎病、甲狀腺疾病、憂鬱症、腫瘤、病毒感染等，但往往被人們所忽略的原因卻是缺鐵性貧血。
鐵主要功能是製造紅血球，另部分供作氨基酸及酵素的成分，故人體鐵質最大宗存在於紅血球，鐵質缺乏即會導致血紅素生成不足，稱為缺鐵性貧血。
人類紅血球生理壽命平均為四個月，人體內的鐵質絕大部分均能循環利用，但若有不尋常的出血現象，如婦女經血周期過頻密或過量，分娩期間因併發症血流量過多，或腸胃道、泌尿道疾病導致慢性血液流失而不自覺，常見的疾病如：痔瘡、腸胃道潰瘍、惡性腫瘤、膀胱炎等，因鐵質的流失導致血液無法再供身體循環利用，終使骨髓無法獲得足夠鐵質而使造血量減少。
王醫師提到腎衰竭尿毒患者易有造血障礙，若加上長期血液透析洗腎，易伴發缺鐵性貧血，若有慢性系統性炎症及維生素A缺乏時，將使人體無法有效動用貯藏鐵以供造血，容易發生缺鐵性貧血。
通常足期新生兒體內貯存的鐵足夠出生後四至六個月所需，但早產兒及體重不足的嬰兒存鐵量使用期則會遞減。另外，母乳的鐵質易被嬰兒吸收利用，但一般嬰兒奶粉內的鐵質可被吸收的量卻衹有母乳的四分之一。
素食者雖然可自豆類、深色蔬菜類，或乾果等食物獲得鐵質，但其吸收度易受植物內化學成分所干擾，使腸胃道吸收量不及來自肉類內血色素有機鐵的二分之一，因此素食者亦須慎防缺鐵性貧血的發生。
王玉祥醫師建議當發生缺鐵性貧血時，即須補充鐵質，同時診斷缺鐵病因，治療後四至八周即能矯正臨床貧血現象，故有慢性疲勞的患者不應諱疾忌醫，應速就醫尋病因，以免嚴重影響生活品質。文／林維鈞報導◇
瘦子也可能得糖尿病!!!
http://news.epochtimes.com/b5/6/12/5/n1546001.htm
瘦子也可能糖尿病 醫師：少油少糖定檢多運動
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【大紀元12月5日訊】(據中廣新聞徐韻翔報導)台灣地區罹患糖尿病患者比率直線上升，醫師提醒瘦子也應該當心。醫師指出，當人體胰島素作用不良無法控制體內血糖在一定標準時，就會引發糖尿病，有家族史的高危險群、加上後天多油高糖的飲食習慣，除了肥胖會誘發糖尿病，即使體型削瘦也可能罹患，呼籲民眾平常要多注意健康的食物取向與運動調控和健檢。
糖尿病大部分為先天，不過，後天養生也很重要。新店慈濟醫院新陳代謝科主治醫師裴馰表示，有家族史的民眾，得到糖尿病的機率便會增加，若再加上後天飲食不節制，尤其是偏愛大魚大肉或薯條、炸雞等速食，脂肪與糖份攝取過多，相對造成肥胖、誘發糖尿病，反之，如果本來有糖尿病遺傳基因，經由適當飲食、運動的調控，罹患糖尿病的機率也會因此降低或延後發生。
值得注意的是，裴馰進一步指出，在一般成人常見罹患的第二型糖尿病中，除了肥胖者，只要是人體胰島素作用不良、無法發揮降低體內血糖作用，就可能引發糖尿病，因此體型削瘦的人也可能罹患，他表示，台灣目前糖尿病患者人口估計約有一百萬人，並且以每年13%的速度攀爬，若數據持續不降反增，恐怕成為另一項流行疾病。
後天糖尿病是可預防的，醫師呼籲，民眾在日常飲食生活中，盡量以
1.少油、少糖、勿暴飲暴食為原則，
2.避免食用油炸、高糖份食物，
3.維持健康體重和運動。
醫師強調，民眾的血糖值達到126以上時，包括眼睛、心臟、與腎臟的血液，就像浸泡在高濃度的糖水裡，將導致血管遭受破壞，造成心肌梗塞、中風等危機，因此，千萬別輕忽血壓、血糖和血脂的按時檢測，血糖值以100為標準值，可透過抽血驗出。
瘦子也可能糖尿病 醫師：少油少糖定檢多運動
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【大紀元12月5日訊】(據中廣新聞徐韻翔報導)台灣地區罹患糖尿病患者比率直線上升，醫師提醒瘦子也應該當心。醫師指出，當人體胰島素作用不良無法控制體內血糖在一定標準時，就會引發糖尿病，有家族史的高危險群、加上後天多油高糖的飲食習慣，除了肥胖會誘發糖尿病，即使體型削瘦也可能罹患，呼籲民眾平常要多注意健康的食物取向與運動調控和健檢。
糖尿病大部分為先天，不過，後天養生也很重要。新店慈濟醫院新陳代謝科主治醫師裴馰表示，有家族史的民眾，得到糖尿病的機率便會增加，若再加上後天飲食不節制，尤其是偏愛大魚大肉或薯條、炸雞等速食，脂肪與糖份攝取過多，相對造成肥胖、誘發糖尿病，反之，如果本來有糖尿病遺傳基因，經由適當飲食、運動的調控，罹患糖尿病的機率也會因此降低或延後發生。
值得注意的是，裴馰進一步指出，在一般成人常見罹患的第二型糖尿病中，除了肥胖者，只要是人體胰島素作用不良、無法發揮降低體內血糖作用，就可能引發糖尿病，因此體型削瘦的人也可能罹患，他表示，台灣目前糖尿病患者人口估計約有一百萬人，並且以每年13%的速度攀爬，若數據持續不降反增，恐怕成為另一項流行疾病。
後天糖尿病是可預防的，醫師呼籲，民眾在日常飲食生活中，盡量以
1.少油、少糖、勿暴飲暴食為原則，
2.避免食用油炸、高糖份食物，
3.維持健康體重和運動。
醫師強調，民眾的血糖值達到126以上時，包括眼睛、心臟、與腎臟的血液，就像浸泡在高濃度的糖水裡，將導致血管遭受破壞，造成心肌梗塞、中風等危機，因此，千萬別輕忽血壓、血糖和血脂的按時檢測，血糖值以100為標準值，可透過抽血驗出。
星座分析
在朋友板上看到的，個人覺得有說到心裡耶！不過，就較理性的方面來看，把全世界超過六十億人除以十二，也就是有六億五千萬人都有這個傾向，這樣一想就覺得不可能啦~不過還是可以拿來對照一下，哈!我只覺得我們像分析說得那麼偉大就是了！而且年紀愈大，想愈多，離快樂有愈來愈遠的趨勢，不過，只要轉個念頭，只要是一件小事就可以開心囉~謝謝昨天帶我一起逛景美夜市的朋友，很高興也很佩服你的食量哈哈!我再去問巧蚵仔很多的是蚵仔麵線還是蚵仔煎，肚子又餓了，呵呵~
http://forum.mymaji.com/viewthread.php?tid=79950
射手座終極分析
樂觀與憂愁：射手座人的內心不是外表看上去那麼樂觀的，因為喜歡看的遠，容易擔憂的事情也就多，在他們的字典裡，即使現在好，也不一定代表未來好，有時候很多人覺得很好的一個工作或一個伴侶，他們很輕易的就會放棄掉，可能只是因為一個毫不起眼的小原因。所以，這樣的外在表現，就讓人們覺得他們不喜歡被某件事情或某個人束縛住，追求自由的，沒有壓力的感覺。
現實：常說射手座是追求夢想的人，但往往忽略了他們現實的一面，算計起來不會比處女座差哦，只是更高明更隱藏罷了。射手座人的夢想是必須建立在現實的基礎上的，一般他們很少談及自己的夢想，而是實際的去做一些向夢想靠攏的事情。如果可以借巧力完成的事情，決不會多花一點工夫。所以有時候射手座也容易給人耍小聰明的感覺。可是，不得不承認他們完成的還滿不錯。也許終其一生，他們都在考慮怎麼巧妙的做一些事情，花最少的精力去達到最好的效果。所以，很多射手座看上去讓人們會覺得很懶，但是其實他們的大腦可沒有停下過思考現實的事情。
拒絕低俗：幾乎所有的射手座內心都是驕傲的，其程度絕不亞於獅子座。只不過他們不會顯現在臉上，外在的表現總是隨和的，恰當的。可是內在有著極強的自尊心，敏感也情緒化。因為射手座人心中是驕傲的，所以他們拒絕低俗，不喜歡任何俗氣的、粗魯的事或人。如果可以，他們希望一切有關的事物，都是優雅的、高尚的，值得品味的。而真正能讓他們覺得值得交朋友或談戀愛的人是很少的，雖然表面上他們是很隨和的。
多情：很多人說射手座多情，尤其是男性。其實在射手座人的心目中，對於愛情確實有理想化的傾向，和他們談戀愛，是一件高難度的事情。他們非常討厭俗氣的人，所以你不能很物質或喜歡談錢，但是他們又很現實，所以你不能一文不名，各方面也必須有一定的實力。物質與精神，你必須平衡的剛剛好，才讓他們覺得你值得去愛。或者，你有足夠的神秘感，可以讓他們不知道你的缺點在哪裡，而盲目的愛你。一般，當然是沒有完美無缺的人的，所以，可能像金牛座這樣永遠會讓射手感覺捉摸不透的悶悶的人，會非常吸引他們；或者象雙子那樣，足夠機智，懂得察言觀色，捕捉他們的情緒，才會讓他們感覺到愛情的甜蜜。一般射手的感情模式是，第一階段，你們還不熟悉，他（她）愛上了你，非常熱情。第二階段，你們逐漸熟悉，而他（她）開始龜毛，整天挑剔你的毛病，無論是背地裡還是當面。如果你有幸通過他（她）的挑剔過程，基本挑剔出的毛病為零或者你把缺點保密的非常好；那麼進入第三階段，他們就又是忠誠和熱情的愛人了。但是基本能通過第二階段的人非常少，所以有了射手多情一說。其實射手對戀人的挑剔，是源於對愛情的挑剔，對喪失自由感的恐懼。
射手座人的人生，往往是幸運的，因為他們是聰慧的、明朗的、通透的。與眾不同，也許是他們終生追求的夢想，希望每一個射手人，可以找到他們的夢想！
人人都說射手座是感情的騙子，對愛情不尊重，只追求片刻的快感，是花心與沖滿慾望的象徵。朋友們…你們瞭解射手座最真實的一面嗎？
射手座是大孩子，天真與善良，遇到愛情時，可能讓人感覺不認真，付出的比誰都少。可是，知道嗎？射手座很想愛，卻也很怕愛！剛開始他們只是慢慢的付出，謹慎的愛，好怕自己會受傷。可是在一句一句的愛，一天一天的相處下，射手座把帶刺的防備丟掉，開始不顧一切的去愛他們所愛的人，在別人眼中，只是射手座為了達到某種目的而作的行動。可射手座不介意，他會在自己幸福的想像中陶醉，希望對方能感受自己的愛，想對方覺得與自己一齊是幸福的。
在射手座愛上了一個人，他會把自己放到最後。有苦自己承擔，可能會因為吵了一場小架而不開心，卻也是最快認錯，無論誰的錯，他們都會包容，知道嗎？射手座會因為深愛一個人而原諒他的背叛，會因為你的一句話付出很多。他們愛玩，在玩的同時，也希望把那一份好心情帶給你，射手座是樂觀的。
人們總覺得射手座的世界很快樂，可是呢？射手座難過時沒有人知道，他不想讓別人可憐自己，射手座不堅強，可是很善良。在你難過時哄你開心，讓你有依靠，分手後，他會哭者去想屬於你們倆幸福的回憶，也不想愛的人因為同情而勉強和他一齊。他比誰都希望自己愛的人快樂幸福，卻常常忽略了自己，全身都是傷也笑著告訴你，我很好不用擔心。
在所有人看到他的笑容以為他沒事，卻不知道失戀對射手座有多大傷害，華麗的外表下有一顆脆弱的需要別人瞭解和安慰的心。知道嘛？你的一點關心，心思細膩的射手座會記得你對他的好，把自己的愛毫無保留的送給你，射手座是不被瞭解的，可他們不會怨誰。他們會傻傻的認為，讓我承擔吧，別讓別人也受到傷害。所以，不要讓快樂的射手座痛苦，別讓他們最有魅力的笑容成為掩飾痛苦的偽裝，認真愛射手座。你會知道射手座的愛，是充滿淚水的…
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射手座終極分析
樂觀與憂愁：射手座人的內心不是外表看上去那麼樂觀的，因為喜歡看的遠，容易擔憂的事情也就多，在他們的字典裡，即使現在好，也不一定代表未來好，有時候很多人覺得很好的一個工作或一個伴侶，他們很輕易的就會放棄掉，可能只是因為一個毫不起眼的小原因。所以，這樣的外在表現，就讓人們覺得他們不喜歡被某件事情或某個人束縛住，追求自由的，沒有壓力的感覺。
現實：常說射手座是追求夢想的人，但往往忽略了他們現實的一面，算計起來不會比處女座差哦，只是更高明更隱藏罷了。射手座人的夢想是必須建立在現實的基礎上的，一般他們很少談及自己的夢想，而是實際的去做一些向夢想靠攏的事情。如果可以借巧力完成的事情，決不會多花一點工夫。所以有時候射手座也容易給人耍小聰明的感覺。可是，不得不承認他們完成的還滿不錯。也許終其一生，他們都在考慮怎麼巧妙的做一些事情，花最少的精力去達到最好的效果。所以，很多射手座看上去讓人們會覺得很懶，但是其實他們的大腦可沒有停下過思考現實的事情。
拒絕低俗：幾乎所有的射手座內心都是驕傲的，其程度絕不亞於獅子座。只不過他們不會顯現在臉上，外在的表現總是隨和的，恰當的。可是內在有著極強的自尊心，敏感也情緒化。因為射手座人心中是驕傲的，所以他們拒絕低俗，不喜歡任何俗氣的、粗魯的事或人。如果可以，他們希望一切有關的事物，都是優雅的、高尚的，值得品味的。而真正能讓他們覺得值得交朋友或談戀愛的人是很少的，雖然表面上他們是很隨和的。
多情：很多人說射手座多情，尤其是男性。其實在射手座人的心目中，對於愛情確實有理想化的傾向，和他們談戀愛，是一件高難度的事情。他們非常討厭俗氣的人，所以你不能很物質或喜歡談錢，但是他們又很現實，所以你不能一文不名，各方面也必須有一定的實力。物質與精神，你必須平衡的剛剛好，才讓他們覺得你值得去愛。或者，你有足夠的神秘感，可以讓他們不知道你的缺點在哪裡，而盲目的愛你。一般，當然是沒有完美無缺的人的，所以，可能像金牛座這樣永遠會讓射手感覺捉摸不透的悶悶的人，會非常吸引他們；或者象雙子那樣，足夠機智，懂得察言觀色，捕捉他們的情緒，才會讓他們感覺到愛情的甜蜜。一般射手的感情模式是，第一階段，你們還不熟悉，他（她）愛上了你，非常熱情。第二階段，你們逐漸熟悉，而他（她）開始龜毛，整天挑剔你的毛病，無論是背地裡還是當面。如果你有幸通過他（她）的挑剔過程，基本挑剔出的毛病為零或者你把缺點保密的非常好；那麼進入第三階段，他們就又是忠誠和熱情的愛人了。但是基本能通過第二階段的人非常少，所以有了射手多情一說。其實射手對戀人的挑剔，是源於對愛情的挑剔，對喪失自由感的恐懼。
射手座人的人生，往往是幸運的，因為他們是聰慧的、明朗的、通透的。與眾不同，也許是他們終生追求的夢想，希望每一個射手人，可以找到他們的夢想！
人人都說射手座是感情的騙子，對愛情不尊重，只追求片刻的快感，是花心與沖滿慾望的象徵。朋友們…你們瞭解射手座最真實的一面嗎？
射手座是大孩子，天真與善良，遇到愛情時，可能讓人感覺不認真，付出的比誰都少。可是，知道嗎？射手座很想愛，卻也很怕愛！剛開始他們只是慢慢的付出，謹慎的愛，好怕自己會受傷。可是在一句一句的愛，一天一天的相處下，射手座把帶刺的防備丟掉，開始不顧一切的去愛他們所愛的人，在別人眼中，只是射手座為了達到某種目的而作的行動。可射手座不介意，他會在自己幸福的想像中陶醉，希望對方能感受自己的愛，想對方覺得與自己一齊是幸福的。
在射手座愛上了一個人，他會把自己放到最後。有苦自己承擔，可能會因為吵了一場小架而不開心，卻也是最快認錯，無論誰的錯，他們都會包容，知道嗎？射手座會因為深愛一個人而原諒他的背叛，會因為你的一句話付出很多。他們愛玩，在玩的同時，也希望把那一份好心情帶給你，射手座是樂觀的。
人們總覺得射手座的世界很快樂，可是呢？射手座難過時沒有人知道，他不想讓別人可憐自己，射手座不堅強，可是很善良。在你難過時哄你開心，讓你有依靠，分手後，他會哭者去想屬於你們倆幸福的回憶，也不想愛的人因為同情而勉強和他一齊。他比誰都希望自己愛的人快樂幸福，卻常常忽略了自己，全身都是傷也笑著告訴你，我很好不用擔心。
在所有人看到他的笑容以為他沒事，卻不知道失戀對射手座有多大傷害，華麗的外表下有一顆脆弱的需要別人瞭解和安慰的心。知道嘛？你的一點關心，心思細膩的射手座會記得你對他的好，把自己的愛毫無保留的送給你，射手座是不被瞭解的，可他們不會怨誰。他們會傻傻的認為，讓我承擔吧，別讓別人也受到傷害。所以，不要讓快樂的射手座痛苦，別讓他們最有魅力的笑容成為掩飾痛苦的偽裝，認真愛射手座。你會知道射手座的愛，是充滿淚水的…
2008年8月26日 星期二
Long time no see! My dear Elementary Tr.
昨天下午，終於和國小六年級教過我的莊佳夢老師碰面了。睽違近十年（民國８８年畢～汗），老師轉戰補習班，以更務實的方法幫助萬里的國中小生學習，經營補習班也不輕鬆，常陪學生到晚上八點才返家，也真是辛苦了！老師請我喝了杯林鳳營鮮奶（我最喜歡的牌子耶～～）還給了我兩塊鳳梨酥（剛吃了超好吃的丫），還是跟以前一樣熱心呢！老師的先生目前就讀台大企管夜間部，怪不得之前疑似在校園看到神似的人。
聊了快一小時，發現國小同班同學有人因為熬夜打電動，造成肝功能異常，曾住院一陣子，讓我不得不警惕自己的生活作息；也有人在修車廠工作；還有同學因為不好唸書，考預官沒考上，現在在做什麼也不得而知。對於就讀日文系的我，老師說出路蠻廣的，有些朋友在日商公司薪水頗高，但壓力也不小。想領高薪是要付出相對的代價的！想考外交官，老師建議補習呢！再說吧，總覺得老爸不會同意我去補習，再說之前高三曾一時衝動，跑去全科班，繳了錢以後坐車回家就覺得會太累睡過頭，決定不補了！事實證明沒補習也能考上不錯的學校，只要方法正確以及有足夠的毅力及耐力！
關於低血壓，(昨天還真驚險，明明前天跑3.4公里都沒事，不知道為什麼跑完3.6公里後，全身無力，甚至有點發抖！嚇死我自己了！)老師說我不應該跑步，應該快走和游泳，因為女兒也有類似問題，所以醫生告訴她游泳是最好的調節呼吸及增加心肺功能最好的方法！在陸地上容易加快速度而不自覺(像我昨天的例子)，但在水裡想快也快不到哪裡去。所以，我決定調整運動模式，改成每天早上快走30分鐘(約3公里=400公尺*7.5=200*15)+晚上游泳一小時。希望能夠規律且持續的進行下去！以前只想著要減肥，但動力不足，以致毫無進展；現在爲了自己的健康，我有信心可以做到！
お久しぶりで～す。小学校の先生にお会いするのはもう少し十年ぶりです。去年の夏休みに先生と約束していたのに、なかなか忙しかったので、塾の学生に励ましてあげなかった。恥ずかしいですね。でも、先生は以前と同じ、すっごく優しくて、牛乳までご馳走しました。以前もみんな先生の家を訪ねて、一緒に自分で作ったおかずを食べながら、楽しい時間を過ごしました。また、そのうち書いておいた日記も今も大事に保存しています。先生が一冊の本を下さって、中に、人生のいろいろ、楽しいことと苦しいことを経験して、というすばらしい言葉を送りました。
低血圧（最大血圧は80ミリだけ。。。）に対して、先生は、ジョギングなどは激しすぎて、やはり、やや早いスピードで歩くことあるいは、水泳などしたほうが体に負担がそんなに大きくないと、お医者さんからのお勧めですもの。そんなことが分かった後、自分の運動計画を調整したいと思って、水泳は学校にいるとき毎日一時間することと、朝グラウンドですくなくとも30分歩くこと。早く、元気になれるようにお願いします。
Wow, it has been a long long time that we met, my dear elementary teacher, Mrs. Chuang! We had an appointment one year ago, but I was so busy in teaching English at junior high school and was the EVP in NTU Tostmasters . I know not abide by my word is a bad habit, I will try to abandon it. Anyway, thank you, teacher, for forgiving me and giving me the chance to talk to you~
It's my pleasure to hear that you're willing to see my graduate drama-Genzi Monogatari, a story that was created just 1,000 years ago, by a woman worked in Imperial Palace. It's a magnificent artwork just like 紅樓夢。I finally made up my mind to exercise is because the drama needs to kneel down most of the time, and I feel dizzy once stand up. So, in order to improve my performance and enhance my health, to build a regular and suitable exercise for myself is essential. Therefore, on the advice by my teacher, I decided to choose fast-walk and swimming as my routines.
聊了快一小時，發現國小同班同學有人因為熬夜打電動，造成肝功能異常，曾住院一陣子，讓我不得不警惕自己的生活作息；也有人在修車廠工作；還有同學因為不好唸書，考預官沒考上，現在在做什麼也不得而知。對於就讀日文系的我，老師說出路蠻廣的，有些朋友在日商公司薪水頗高，但壓力也不小。想領高薪是要付出相對的代價的！想考外交官，老師建議補習呢！再說吧，總覺得老爸不會同意我去補習，再說之前高三曾一時衝動，跑去全科班，繳了錢以後坐車回家就覺得會太累睡過頭，決定不補了！事實證明沒補習也能考上不錯的學校，只要方法正確以及有足夠的毅力及耐力！
關於低血壓，(昨天還真驚險，明明前天跑3.4公里都沒事，不知道為什麼跑完3.6公里後，全身無力，甚至有點發抖！嚇死我自己了！)老師說我不應該跑步，應該快走和游泳，因為女兒也有類似問題，所以醫生告訴她游泳是最好的調節呼吸及增加心肺功能最好的方法！在陸地上容易加快速度而不自覺(像我昨天的例子)，但在水裡想快也快不到哪裡去。所以，我決定調整運動模式，改成每天早上快走30分鐘(約3公里=400公尺*7.5=200*15)+晚上游泳一小時。希望能夠規律且持續的進行下去！以前只想著要減肥，但動力不足，以致毫無進展；現在爲了自己的健康，我有信心可以做到！
お久しぶりで～す。小学校の先生にお会いするのはもう少し十年ぶりです。去年の夏休みに先生と約束していたのに、なかなか忙しかったので、塾の学生に励ましてあげなかった。恥ずかしいですね。でも、先生は以前と同じ、すっごく優しくて、牛乳までご馳走しました。以前もみんな先生の家を訪ねて、一緒に自分で作ったおかずを食べながら、楽しい時間を過ごしました。また、そのうち書いておいた日記も今も大事に保存しています。先生が一冊の本を下さって、中に、人生のいろいろ、楽しいことと苦しいことを経験して、というすばらしい言葉を送りました。
低血圧（最大血圧は80ミリだけ。。。）に対して、先生は、ジョギングなどは激しすぎて、やはり、やや早いスピードで歩くことあるいは、水泳などしたほうが体に負担がそんなに大きくないと、お医者さんからのお勧めですもの。そんなことが分かった後、自分の運動計画を調整したいと思って、水泳は学校にいるとき毎日一時間することと、朝グラウンドですくなくとも30分歩くこと。早く、元気になれるようにお願いします。
Wow, it has been a long long time that we met, my dear elementary teacher, Mrs. Chuang! We had an appointment one year ago, but I was so busy in teaching English at junior high school and was the EVP in NTU Tostmasters . I know not abide by my word is a bad habit, I will try to abandon it. Anyway, thank you, teacher, for forgiving me and giving me the chance to talk to you~
It's my pleasure to hear that you're willing to see my graduate drama-Genzi Monogatari, a story that was created just 1,000 years ago, by a woman worked in Imperial Palace. It's a magnificent artwork just like 紅樓夢。I finally made up my mind to exercise is because the drama needs to kneel down most of the time, and I feel dizzy once stand up. So, in order to improve my performance and enhance my health, to build a regular and suitable exercise for myself is essential. Therefore, on the advice by my teacher, I decided to choose fast-walk and swimming as my routines.
2008年8月24日 星期日
Low blood pressure
最近量血壓時驚覺過低，其實以前也沒多高，只是聽到的朋友都嚇了一跳害我也怕怕的，好像是80/44(收縮壓/舒張壓)吧！加上最近排戲只要站起來頭就暈了> < 所以，為了讓演戲順利進行，以及讓身體恢復正常，每天至少運動半小時，還有攝取鐵質含量豐富的東西，諸如：葡萄、李子、紫菜等深紅及紫色的食物(謝謝廖君的建議)，希望持之以恆，早日變成健康寶寶！
說到運動，太久沒跑步，之前一開始跑一圈就喘了，結果今天很輕鬆跑完3.4 公里，還要謝謝Aaron的鼓勵，我終於在8/21辦了游泳證，邁向今年第一次下水!!!衝壓!!!結果那天光是拿浮板踢腿我就喘了，看來還要多加強心肺功能呢！
說到運動，太久沒跑步，之前一開始跑一圈就喘了，結果今天很輕鬆跑完3.4 公里，還要謝謝Aaron的鼓勵，我終於在8/21辦了游泳證，邁向今年第一次下水!!!衝壓!!!結果那天光是拿浮板踢腿我就喘了，看來還要多加強心肺功能呢！
2008年8月9日 星期六
魚路古道~遲來的八八節禮物^^
昨天八八節，畢業公演練習提早結束，可以跟媽咪去跳舞耶~幸好我的舞伴(我跳男生)阿姨很厲害，很有耐心教我喔！老師人也很好，只是我一直太緊張，阿~~~有時候常想不"把皮繃緊"就做不好事，但是身邊也有許多人能輕鬆完成呀！看來還是得找到適合我宣洩壓力的方式，不然昨天剛看到關於"生氣易得糖尿病"及"壓力大會有慢性胃病"的新聞，讓我捏了好幾把冷汗哩= =
今天八點朝魚路古道出發，老爸騎機車半小時後抵達，九點開始從上磺溪停車場起步，十點二十分抵達擎天崗，雖然一開始沒什麼動力，可是一步步往上爬，加上邊和我爸拌嘴，竟然就到了目的地了，不過流汗吹風喉嚨似乎在抗議了，何時變得這麼虛弱呀!記得一個禮拜前量了血壓:80/44(低的嚇人)><呼~嗑了罐八寶粥，看來想甩掉貪吃的本性還是很難壓>< 下山只花了四十分鐘，老爸還帶我去花田照相哩，呵呵~難得有浪漫感的老爸，下次出去玩不知道什麼時候了...
晚餐媽媽吃放了數天的剩菜我看不過去，不小心用了過激的言詞，結果害她大發雷霆，哎呀!我只是不希望她又勉強自己吃沒營養的東西，沒想到又因為自己的壞習慣搞了氣氛很糟...看來真的得多些練習來調整心態以及亂講話的壞習慣!
今天八點朝魚路古道出發，老爸騎機車半小時後抵達，九點開始從上磺溪停車場起步，十點二十分抵達擎天崗，雖然一開始沒什麼動力，可是一步步往上爬，加上邊和我爸拌嘴，竟然就到了目的地了，不過流汗吹風喉嚨似乎在抗議了，何時變得這麼虛弱呀!記得一個禮拜前量了血壓:80/44(低的嚇人)><呼~嗑了罐八寶粥，看來想甩掉貪吃的本性還是很難壓>< 下山只花了四十分鐘，老爸還帶我去花田照相哩，呵呵~難得有浪漫感的老爸，下次出去玩不知道什麼時候了...
晚餐媽媽吃放了數天的剩菜我看不過去，不小心用了過激的言詞，結果害她大發雷霆，哎呀!我只是不希望她又勉強自己吃沒營養的東西，沒想到又因為自己的壞習慣搞了氣氛很糟...看來真的得多些練習來調整心態以及亂講話的壞習慣!
2008年8月3日 星期日
8/2板橋林家花園
昨天和Alan去板橋林家花園，下午去看國中老師的新宿舍，行程滿檔但是心情很愉快呢！
呵呵～～因為是七夕特別活動，只花了50元就能入場，加上導覽的先生學識豐富，很熱心地替我們講解了兩小時之久，還有送我們精心小禮物，真是很貼心呢！也謝謝Alan準備的麻糬，很好吃！小遊戲，哈~辛苦你了！還有小禮物呢^^雖然天氣很熱，但是我完全都沒有"酷暑難耐"的感覺喔！有機會應該多走走，老實說，身為台北縣人，今天倒是第一次到林家花園，不過也因為這樣，反而更專注於欣賞她的美，感受池畔徐徐南風的吹拂...下次要注意的是：不要不要不要穿高 跟 鞋，尤其是一整天的漫步行程> <
小知識~
官位有多高，門檻就有多高。當初一品一級的林本源，也因熱心捐款助人，博得好名。
人丁興旺--地上是人丁磚，上頭掛燈籠。
看對聯可由印章知道--首聯右上方蓋章、右下方蓋收藏家章。
僕人的椅子兩邊沒把手...
其中，導覽送的箴言還蠻印象深刻的：學問要在不疑處有疑，待人要在有疑處不疑。
晚上散歩在三峽北大校區時，邊喝抹茶紅豆白玉(鮮茶道~~推^V^)時，聊到"正確的路"。老師認為，最方便簡單迅速的就是正確的路。我則認為，只要有價值就是正確。雖然每個人定義不同，但是對即將升大四的我來說，似乎到了不得不選擇的時候。有時候會莫名地擔心自己能力不夠，但仔細一想，不試就放棄一定會後悔，再說以過往的經驗來看，只要努力，成果就不至於太糟，至少對得起自己良心。相信自己真的很重要，只有如此，才有無比勇氣面對挑戰。
呵呵～～因為是七夕特別活動，只花了50元就能入場，加上導覽的先生學識豐富，很熱心地替我們講解了兩小時之久，還有送我們精心小禮物，真是很貼心呢！也謝謝Alan準備的麻糬，很好吃！小遊戲，哈~辛苦你了！還有小禮物呢^^雖然天氣很熱，但是我完全都沒有"酷暑難耐"的感覺喔！有機會應該多走走，老實說，身為台北縣人，今天倒是第一次到林家花園，不過也因為這樣，反而更專注於欣賞她的美，感受池畔徐徐南風的吹拂...下次要注意的是：不要不要不要穿高 跟 鞋，尤其是一整天的漫步行程> <
小知識~
官位有多高，門檻就有多高。當初一品一級的林本源，也因熱心捐款助人，博得好名。
人丁興旺--地上是人丁磚，上頭掛燈籠。
看對聯可由印章知道--首聯右上方蓋章、右下方蓋收藏家章。
僕人的椅子兩邊沒把手...
其中，導覽送的箴言還蠻印象深刻的：學問要在不疑處有疑，待人要在有疑處不疑。
晚上散歩在三峽北大校區時，邊喝抹茶紅豆白玉(鮮茶道~~推^V^)時，聊到"正確的路"。老師認為，最方便簡單迅速的就是正確的路。我則認為，只要有價值就是正確。雖然每個人定義不同，但是對即將升大四的我來說，似乎到了不得不選擇的時候。有時候會莫名地擔心自己能力不夠，但仔細一想，不試就放棄一定會後悔，再說以過往的經驗來看，只要努力，成果就不至於太糟，至少對得起自己良心。相信自己真的很重要，只有如此，才有無比勇氣面對挑戰。
GYLA夏季高峰論壇7/21-22
你也知道我是個慢半拍...雖然是七月中旬的活動竟然拖到今天打摘要實在是...
很感謝全球人壽(AEGON-Attitude態度，EQ情緒管理，Globalization全球化，Objective目標，Nothing should be taken for granted凡事感恩)與中時媒體集團這種回饋社會的溫暖舉動，之前也有參加過一次她們舉辦的活動，實在是精采有加！也謝謝告訴我這個訊息的朋友，真高興認識大家^^
2008夏季高峰論壇的與會來賓相當有份量，有嚴長壽(亞都麗緻飯店總裁)、王文華、丁菱娟(21世紀公關董事長)、徐光宇(統一星巴克總經理)、宋湘嵐(東森得易購總經理)；符力明(丹麥駐台商務辦事處長)、趙自強(如果兒童劇團團長)、林書煒、洪小鈴(Yahoo!奇摩台灣區總經理)、胡競英(緯來電視台總經理)、程宗楷(NOKIA台灣區總經理)等11位。以下簡述當天演講概要。
嚴:擺脫學歷，找到未來。
找到"熱忱"："無可救藥，打死不退!"聽心靈的聲音，對...感到好奇。不忘初衷。做公司最需要你做的工作，從中學習經驗，別在乎薪資待遇等。
領袖特質：用心、責任心、愛心、包容、溝通、遠見...。財務、人力資源、行銷推廣、專業為未來領袖必須。
台灣和大陸的差異在於：我們有較活潑環境，需加強"認真"。
了解自己：個性、能力、技術。例：律師vs.法官-->不同個性適合不同工作。
觀察力：看到事情的表面，推其因，舉一反三。需要廣大知識背景才能正確判斷、更謙卑面對自己。
觀光：消弭敵意、互相認識文化，不單只是消費等經濟層面。(之前做過導遊的他介紹當地的文化歷史還獲得嚴老師的尊稱)
治癒力：自己給自己動力，生命本身就是挑戰、學習。
讓自己更有價值的多屬分外的事。
如果現在能做改變，為何等到未來？-->不要逃避！
碩士的必要性?社會是成長的好環境。
著有：<御風而上>、<總裁獅子心>、<我所看見的未來>等書。
推薦：龍應台<親愛的安德烈>(兩代共讀的36封家書)、<20歲的聖經>--在名片上加註自己的目標理想
趙自強：參與！不猶豫做自己想做的事。不要"等"!去"做"呀!
相信世界有公平正義、並用生命護衛自由、平等、博愛。相信直覺！心要好、意念要純正、爲別人著想。
有求於人時不會快樂。要帶給他人快樂。
壓力當成長，樂活、慢活。
Mr. Flemming：
有機會到歐洲求學，會被啟發的!
當我們很渺小時，要有更開放的心去接受人事物。
中文及英文是未來致勝的關鍵！
7/21
不務正業-->多嘗試不同的打工，找到自己興趣(經過不斷演進及累積)喜好所在，認識每個職業。
ㄧ輩子當一次業務-->嘗盡人間冷暖，洞悉市場脈動。
第一份工作：技能，穩定基礎、溝通(說別人聽得懂的話，聽懂別人的話，回饋)，廣而不專，吃苦當吃補!
決定人生快不快樂-->找到喜歡(才能不被挫折打倒)、熱情的工作，並專精(需10年)。
聽懂敵人的攻擊，找到並反省、克服自己的缺點，才能進步。(敵人=貴人)
不能規劃好，就準備好。
面試時重視：程~熱忱、誠實、堅持。<星巴克救我一命>
宋~意願、企圖心、勇於付出
培養創意：接觸不同類型的人事物，接受刺激，走出舒適區。
對家人不講道理-->以愛與關心相待。
領導是學習的過程，要從會做老二開始，有信心、責任感、分享。
改變力量在自己，人生最大投資在自己，大學認識、了解自己！
7/22
學會放輕鬆，思考人生的點滴。探索自我，忠於自我。
抗壓性：有無解決問題的能力。要意識到壓力的存在，面對、檢討，創造不同經驗累積抗壓性。
面談時做自己，帶給人愉悅感。履歷表需微調或重擬，符合公司需求。
面對挫折，保持自信，從中學習。
如何面對挫折：堅持、熱情、聰明&正直、信仰、原則堅定&態度委婉、碰到問題就找解決辦法、不要挑工作。
擁抱變化，處理變化，領導變化。
國際觀的培養：關心，善用網路資源。
我姑姑常說：想法變了，行動才會改變。
我想聽演講受到啟發是個開始，重要的是去執行，去克服自己的缺點，每天如果改進一些，日積月累也會進步不少。最最怕的就是，姑息自己，自我放逐，這樣的話永遠只能在底端徘徊。
很感謝全球人壽(AEGON-Attitude態度，EQ情緒管理，Globalization全球化，Objective目標，Nothing should be taken for granted凡事感恩)與中時媒體集團這種回饋社會的溫暖舉動，之前也有參加過一次她們舉辦的活動，實在是精采有加！也謝謝告訴我這個訊息的朋友，真高興認識大家^^
2008夏季高峰論壇的與會來賓相當有份量，有嚴長壽(亞都麗緻飯店總裁)、王文華、丁菱娟(21世紀公關董事長)、徐光宇(統一星巴克總經理)、宋湘嵐(東森得易購總經理)；符力明(丹麥駐台商務辦事處長)、趙自強(如果兒童劇團團長)、林書煒、洪小鈴(Yahoo!奇摩台灣區總經理)、胡競英(緯來電視台總經理)、程宗楷(NOKIA台灣區總經理)等11位。以下簡述當天演講概要。
嚴:擺脫學歷，找到未來。
找到"熱忱"："無可救藥，打死不退!"聽心靈的聲音，對...感到好奇。不忘初衷。做公司最需要你做的工作，從中學習經驗，別在乎薪資待遇等。
領袖特質：用心、責任心、愛心、包容、溝通、遠見...。財務、人力資源、行銷推廣、專業為未來領袖必須。
台灣和大陸的差異在於：我們有較活潑環境，需加強"認真"。
了解自己：個性、能力、技術。例：律師vs.法官-->不同個性適合不同工作。
觀察力：看到事情的表面，推其因，舉一反三。需要廣大知識背景才能正確判斷、更謙卑面對自己。
觀光：消弭敵意、互相認識文化，不單只是消費等經濟層面。(之前做過導遊的他介紹當地的文化歷史還獲得嚴老師的尊稱)
治癒力：自己給自己動力，生命本身就是挑戰、學習。
讓自己更有價值的多屬分外的事。
如果現在能做改變，為何等到未來？-->不要逃避！
碩士的必要性?社會是成長的好環境。
著有：<御風而上>、<總裁獅子心>、<我所看見的未來>等書。
推薦：龍應台<親愛的安德烈>(兩代共讀的36封家書)、<20歲的聖經>--在名片上加註自己的目標理想
趙自強：參與！不猶豫做自己想做的事。不要"等"!去"做"呀!
相信世界有公平正義、並用生命護衛自由、平等、博愛。相信直覺！心要好、意念要純正、爲別人著想。
有求於人時不會快樂。要帶給他人快樂。
壓力當成長，樂活、慢活。
Mr. Flemming：
有機會到歐洲求學，會被啟發的!
當我們很渺小時，要有更開放的心去接受人事物。
中文及英文是未來致勝的關鍵！
7/21
不務正業-->多嘗試不同的打工，找到自己興趣(經過不斷演進及累積)喜好所在，認識每個職業。
ㄧ輩子當一次業務-->嘗盡人間冷暖，洞悉市場脈動。
第一份工作：技能，穩定基礎、溝通(說別人聽得懂的話，聽懂別人的話，回饋)，廣而不專，吃苦當吃補!
決定人生快不快樂-->找到喜歡(才能不被挫折打倒)、熱情的工作，並專精(需10年)。
聽懂敵人的攻擊，找到並反省、克服自己的缺點，才能進步。(敵人=貴人)
不能規劃好，就準備好。
面試時重視：程~熱忱、誠實、堅持。<星巴克救我一命>
宋~意願、企圖心、勇於付出
培養創意：接觸不同類型的人事物，接受刺激，走出舒適區。
對家人不講道理-->以愛與關心相待。
領導是學習的過程，要從會做老二開始，有信心、責任感、分享。
改變力量在自己，人生最大投資在自己，大學認識、了解自己！
7/22
學會放輕鬆，思考人生的點滴。探索自我，忠於自我。
抗壓性：有無解決問題的能力。要意識到壓力的存在，面對、檢討，創造不同經驗累積抗壓性。
面談時做自己，帶給人愉悅感。履歷表需微調或重擬，符合公司需求。
面對挫折，保持自信，從中學習。
如何面對挫折：堅持、熱情、聰明&正直、信仰、原則堅定&態度委婉、碰到問題就找解決辦法、不要挑工作。
擁抱變化，處理變化，領導變化。
國際觀的培養：關心，善用網路資源。
我姑姑常說：想法變了，行動才會改變。
我想聽演講受到啟發是個開始，重要的是去執行，去克服自己的缺點，每天如果改進一些，日積月累也會進步不少。最最怕的就是，姑息自己，自我放逐，這樣的話永遠只能在底端徘徊。
2008年7月29日 星期二
2008年7月28日 星期一
WWOOF was a growing trip!
自從18日抵台至今已十天，終於有空打心得了！
不知道該從何說起耶！先從感謝的人開始好了。
第一當然是感謝爸媽捨得出錢(5萬台幣)讓我到日本體驗農村生活，以及京都觀光。
第二，這我必須說，沒有她，我不知道能不能活著抵台，也因為她，我學到了很多(詳情請看)，雅芳，謝謝你!
第三，謝謝農場主人寬大的包容，讓我這不夠成熟的小孩能有所長進。
接著是簡短的敘述學到的東西
1.察言觀色
2.守時
3.團體生活該注意的體諒及合群
4.隨時保持警覺、認路
5.搭公車時注意行車方向及時間、路線等
6.自我反省
7.感恩
多虧雅芳願意告訴我許多該留心的地方，讓我獲益良多。反倒是我一味我行我素，沒有顧慮到她的感受，真是需要好好反省 TT 很佩服她的毅力及包容心、敏銳觀察力，是我的模範呢！得好好學習才行~
這趟旅程給我最深的感動非對父母的感恩莫屬。不論艷陽或雨天，在水田拔雜草、菜園找芝麻幼苗、幫高麗菜消毒及"驅蟲"、挖馬鈴薯、翻土、運土等等工作時，深深體會到父親在菜園工作的辛苦；而在早上及下午各工作三小時後的準備煮飯時，再度體會到母親上班八小時後，可能還得忍著工作上不如意做菜給我們吃的辛苦。何況在農場主人每1.5小時給我們15分鐘休息，可以喝水及吃點心。加上工作環境除了蛇多了點(最高紀錄是一天五隻...)及沒冷氣外，有著青山綠水及新鮮空氣、烏鴉叫，呵呵~剛開始第一週一回到房間幾乎倒頭就睡，連拿筆寫日記的力氣都沒有。後來女主人回來後，煮飯頓時輕鬆許多，休息時間也漸漸多了些。原來，媽媽就是可以給人溫暖、安心的感覺，對於成為一位成熟的女性，能做出帶給人幸福的餐點，我還有好多得學呢！這趟旅程能平安歸來也是託大家的福，等我以後有能力也要照顧別人。在那之前還是得一步步累積自己的實力才行。
This trip gave me great shock that there's nothing I should take it for granted! Not to mention the tremendous love parents had given me...And I have to say I am really lucky that people around me all treat me well. They use patience, tolerance and love to forgive my mistakes and slowness. Especially thanks to Yah-Fang<_ _>, the mature girl who was taking care of me during the trip, showing me how great one can be. I appreciated her dishes, her advice, and her attitude toward life: Be serious when it should be, be relaxed while at home.
Also admire the farm host, he learned English and computer from his sixty and had great tolerence for different country's WWOOFers. You can see how hard to use English communicating with foreigners who can't speak Japanese!I won't forget what he taught me and will try to put it into practice!Thank you, Kei san& Setsu san:)
やっと、台湾に帰りました。よかった、京都に行って来て、本当によかった。何と素晴しい旅行だった。京都のグルメや歴史文化、有名な祇園祭りを味わうだけではなく、一番珍しいのは、自分に対しての再認識や人に対しての基本的な礼儀などだ。今度は自分の欠点を一層に感じられ、時間を守ること、他人の思いやりをすること、油断することなど、いろいろことから勉強になりまして、ありがとう。
恵さんから学んだこと：
1.団体生活を過ごすこと、
2.人が話しているときに、口を挟まないように、
3.約束を守ること、
4.気配を察することなど。どうもありがとう。
植物から：
1.ごま--環境がいくら悪くても、自分が努力すれば、誰から助けてあげるだろう。
2.浮き草--小さくてもいいけど、少し社会に役に立てば満足だ。
3.雑草--悪い習慣みたいね、根っこから採らないと、すぐ生える。
なかなか成長の旅でしたね。
不知道該從何說起耶！先從感謝的人開始好了。
第一當然是感謝爸媽捨得出錢(5萬台幣)讓我到日本體驗農村生活，以及京都觀光。
第二，這我必須說，沒有她，我不知道能不能活著抵台，也因為她，我學到了很多(詳情請看)，雅芳，謝謝你!
第三，謝謝農場主人寬大的包容，讓我這不夠成熟的小孩能有所長進。
接著是簡短的敘述學到的東西
1.察言觀色
2.守時
3.團體生活該注意的體諒及合群
4.隨時保持警覺、認路
5.搭公車時注意行車方向及時間、路線等
6.自我反省
7.感恩
多虧雅芳願意告訴我許多該留心的地方，讓我獲益良多。反倒是我一味我行我素，沒有顧慮到她的感受，真是需要好好反省 TT 很佩服她的毅力及包容心、敏銳觀察力，是我的模範呢！得好好學習才行~
這趟旅程給我最深的感動非對父母的感恩莫屬。不論艷陽或雨天，在水田拔雜草、菜園找芝麻幼苗、幫高麗菜消毒及"驅蟲"、挖馬鈴薯、翻土、運土等等工作時，深深體會到父親在菜園工作的辛苦；而在早上及下午各工作三小時後的準備煮飯時，再度體會到母親上班八小時後，可能還得忍著工作上不如意做菜給我們吃的辛苦。何況在農場主人每1.5小時給我們15分鐘休息，可以喝水及吃點心。加上工作環境除了蛇多了點(最高紀錄是一天五隻...)及沒冷氣外，有著青山綠水及新鮮空氣、烏鴉叫，呵呵~剛開始第一週一回到房間幾乎倒頭就睡，連拿筆寫日記的力氣都沒有。後來女主人回來後，煮飯頓時輕鬆許多，休息時間也漸漸多了些。原來，媽媽就是可以給人溫暖、安心的感覺，對於成為一位成熟的女性，能做出帶給人幸福的餐點，我還有好多得學呢！這趟旅程能平安歸來也是託大家的福，等我以後有能力也要照顧別人。在那之前還是得一步步累積自己的實力才行。
This trip gave me great shock that there's nothing I should take it for granted! Not to mention the tremendous love parents had given me...And I have to say I am really lucky that people around me all treat me well. They use patience, tolerance and love to forgive my mistakes and slowness. Especially thanks to Yah-Fang<_ _>, the mature girl who was taking care of me during the trip, showing me how great one can be. I appreciated her dishes, her advice, and her attitude toward life: Be serious when it should be, be relaxed while at home.
Also admire the farm host, he learned English and computer from his sixty and had great tolerence for different country's WWOOFers. You can see how hard to use English communicating with foreigners who can't speak Japanese!I won't forget what he taught me and will try to put it into practice!Thank you, Kei san& Setsu san:)
やっと、台湾に帰りました。よかった、京都に行って来て、本当によかった。何と素晴しい旅行だった。京都のグルメや歴史文化、有名な祇園祭りを味わうだけではなく、一番珍しいのは、自分に対しての再認識や人に対しての基本的な礼儀などだ。今度は自分の欠点を一層に感じられ、時間を守ること、他人の思いやりをすること、油断することなど、いろいろことから勉強になりまして、ありがとう。
恵さんから学んだこと：
1.団体生活を過ごすこと、
2.人が話しているときに、口を挟まないように、
3.約束を守ること、
4.気配を察することなど。どうもありがとう。
植物から：
1.ごま--環境がいくら悪くても、自分が努力すれば、誰から助けてあげるだろう。
2.浮き草--小さくてもいいけど、少し社会に役に立てば満足だ。
3.雑草--悪い習慣みたいね、根っこから採らないと、すぐ生える。
なかなか成長の旅でしたね。
2008年6月22日 星期日
WWOOF Japan is around corner!!!
YAAAAA, the wwoof is coming!!!!!
I'd like to put basic info of the host for memory!
Location:hiyoshi-cho nantan-city kyouto-fu
Types of Host:
General farm (grow various kinds of plants); Vegetable gardens; Arts and crafts studio; Nature school
These are the tasks we might be asked to do:
General farming; Weeding; Gathering grass; Seeding; Planting seedlings in the ground; Harvesting; Sifting soil; Watering; Planting rice plants; Reaping rice; Threshing; Getting rid of rice husks; Thinning out seedlings; Managing vegetable / rice fields; Chopping wood; Carrying logs; Cultivation of farm land; Maintaining forest in the mountains / bush; Cleaning; Collecting garbage; Supporting environmental activities; Cooking; Washing the dishes; General housework; Making a bath using wood for fuel.; Making iron pots; Repairing houses; Shoveling snow
In Chinese:一般農業/養殖、除草、收集草、播種、種植作物、收割、篩土、灌溉、種米、割稻、打榖、砍柴、運木頭、在農地上耕種、護林、打掃、收集垃圾、支援環保活動、煮飯、洗碗盤、一般家事、(用木頭)生火洗澡、作鐵鍋、修補房屋、鏟雪(這個是冬天才有吧!呼~)
整理行李去!
I'd like to put basic info of the host for memory!
Location:hiyoshi-cho nantan-city kyouto-fu
Types of Host:
General farm (grow various kinds of plants); Vegetable gardens; Arts and crafts studio; Nature school
These are the tasks we might be asked to do:
General farming; Weeding; Gathering grass; Seeding; Planting seedlings in the ground; Harvesting; Sifting soil; Watering; Planting rice plants; Reaping rice; Threshing; Getting rid of rice husks; Thinning out seedlings; Managing vegetable / rice fields; Chopping wood; Carrying logs; Cultivation of farm land; Maintaining forest in the mountains / bush; Cleaning; Collecting garbage; Supporting environmental activities; Cooking; Washing the dishes; General housework; Making a bath using wood for fuel.; Making iron pots; Repairing houses; Shoveling snow
In Chinese:一般農業/養殖、除草、收集草、播種、種植作物、收割、篩土、灌溉、種米、割稻、打榖、砍柴、運木頭、在農地上耕種、護林、打掃、收集垃圾、支援環保活動、煮飯、洗碗盤、一般家事、(用木頭)生火洗澡、作鐵鍋、修補房屋、鏟雪(這個是冬天才有吧!呼~)
整理行李去!
An Exciting Day >v<
喔喔！好久不見的網誌，在昨天考完十科期末考時，就已經很開心了，這段時間多虧去日本的雀躍心情支撐著我，才能平安無事哩！還有在圖書館每天都碰到政大的Austin,覺得大家都好認真喔！也很喜歡大家互相鼓勵的良性競爭呢！先來補述ㄧ下昨天和Anty到久違的台科大用晚餐，剛好碰到免費演唱會，聽了蕭閎仁和旺福的歌超嗨的呦！蕭的歌很有力量蠻喜歡的。還有台科大第一餐廳的大阪燒有附上綠豆湯喔，好吃又便宜，完全和二年前我大一去的時候一樣50元耶！好吃又健康喔！
今天可能因為太興奮了，還沒六點就醒了。早上寫了一下晚上高中好友聚會的小卡，接著列出赴日清單，十點和之前活動認識的朋友敘舊，呵呵~一切的偶然都是必然？剛好今天姑姑沒有準備水果，而他貼心的削好了一盒如嬰兒皮膚的蘋果和早上才採買的芒果，而且還切的跟飯店比毫不遜色耶！最後還送我永保安康的護身符，真是有夠功夫的~~不斷提升自己，謙虛的態度，一起加油！
中午和之前社團研習認識的朋友(人本、Sean,Bickey, Jason, 慧雯、阿石、烏龜)，到韓庭州邊吃邊聊ㄧ直到兩點半吧，從八卦到托福，原來補習班並不是唯一、必然的選擇，能考上與否端視自己的努力程度呢！大家暑假都規劃的好充實喔！回日本，ㄜ，不對，是我回台灣以後，也要再仔細想想如何利用暑假。
下午匆匆忙忙做了捏麵人，歪歪的天使、扁扁的烏龜、黃黃的蛇><、粉紅色的豬，終於趕在四點半完成，可以充當這次聚會的禮物了，耶~~這次的聚會應該說是我有史以來吃過最最最好吃的一次了。感謝巧的推薦喔~在大家充分的步行下，到達餐廳時早已飢腸轆轆。位於南京東路二段146號的"品田牧場"，燈光好，氣氛佳，此外，在360元($330+10%)的價格下，卻有物超所值的驚喜。也許是我住在台北久了，竟然覺得她很"平價"，偶爾一次應該還好，畢竟平常都光顧彌勒^^
我一定要說清楚才能安心睡覺---
首先，我們選的是元氣套餐。
(幸福套餐$230，差別在於1.沙拉變前菜--梅漬番茄 2.沒有飲料和甜點--限週一至週五午餐)
沙拉-我點了蔬菜沙拉-清爽開胃
主菜-我點山藥蘆薈+蒲燒豬排(清爽不油膩喔！算是主菜中味道最清淡的)，朋友點了沙朗豬排、起士豬排、豬排+炸蝦，各有風味，主材料都是豬排，只是沙朗較菲力油花較多，個人覺得還好呵～熱々うちに、特製のソースをかけて味わうのが最高だ。
附餐-蘋果醋(飯後幫助消化)、漬物(白蘿蔔+海帶)、茶碗蒸(有蝦子、金針菇等，超級滑嫩的喔)、高麗菜絲(無限續加，配上芝麻醬，真是一口接一口，愛不釋手呀!)、越光米飯(有點軟)、味增湯(加了洋蔥，但不會有洋蔥味道)等六種，真的多樣又不會太油膩(除了主菜是炸的)。
飲料-熱水果茶，金桔口味，酸酸甜甜很好喝。
甜點-我點玫瑰醋凍，也還蠻爽口的；朋友點奶酪，牛奶味濃厚、蠻甜的，建議先喝水果茶再品嘗奶酪。如果已經吃奶酪的話可以喝麥茶再喝水果茶。高達十道菜，真是心滿意足啦！
另外，值得一提的是，服務人員超親切，講解菜色簡單明瞭，加高麗菜絲也很大方，我只是發現蘋果醋上有一根細毛，服務人員馬上更換並誠心道歉，還附上一張炸牛蒡絲的兌換券(憑良心而論，比彌勒的好吃ㄧ些些，馬上就被一掃而空~)加入會員就可以從網路上印一張"香酥海鮮餅"的兌換券，可是只有四塊就是了。聽巧說，醬汁也有些微差異呢！這家的芝麻醬比較好吃，配上高麗菜是絕品~~~至於豬排沾醬是倒在事先磨好七成的芝麻裡，我覺得有點甜甜的，不錯，倒是巧覺得比起其他家有些鹹。
再怎麼棒的餐廳難免都有一些小瑕疵...
需要注意的事項如下：
1.廁所背景為黑色，加上燈光不明，如廁時請小心不要撞到門或是擦的亮晶晶的玻璃喔！
2.用餐時請小心，因為餐盤頗大，相較之下桌子就顯的稍小，很容易碰撞發生意外。(今晚朋友就在手足舞蹈時不小心打翻味增湯，還好服務人員很迅速地處理並補上新的味增湯。)
3.衛生紙(餐巾紙)放在立牌的背面，很容易被忽略，卻是不可或缺的必需品。
最後，結帳時會附上兌換券及集點卡，應該是到年底吧！集12點可免費兌換1份主餐的樣子。這麼好的店，我下次一定會再來的！
網址：http://www.pintian.com.tw/
ps. exxxPresident-- Charles, was also there having dinner with roommates! You can see how brilliant that restaurant is!
I'll put it in English if I have time > <
日本に行ったら、こんなに安くて、豊かな料理が食べられるのかな。とにかく、楽しみにしてま～す。
時間がたつのは本当に早いもの。もう一年、私も大学卒業生になって、仕事などを探さなければならない時も来る。お昼のとき、ある先輩から、彼女の同級生は日本などへ一年の語言交換に行って、帰国後、就職すると言うことを聞いて、なんか今の経済不振を逃げるため、日本に行くの様な感じ。まあ、今の考え方は、進学ではなく、仕事に就いたら、不足があって、また勉強する。今は何も分からず、勉強するわけがないんだ。もしかすると、今回の海外旅行はそういう考え方を変える。さ～
今天可能因為太興奮了，還沒六點就醒了。早上寫了一下晚上高中好友聚會的小卡，接著列出赴日清單，十點和之前活動認識的朋友敘舊，呵呵~一切的偶然都是必然？剛好今天姑姑沒有準備水果，而他貼心的削好了一盒如嬰兒皮膚的蘋果和早上才採買的芒果，而且還切的跟飯店比毫不遜色耶！最後還送我永保安康的護身符，真是有夠功夫的~~不斷提升自己，謙虛的態度，一起加油！
中午和之前社團研習認識的朋友(人本、Sean,Bickey, Jason, 慧雯、阿石、烏龜)，到韓庭州邊吃邊聊ㄧ直到兩點半吧，從八卦到托福，原來補習班並不是唯一、必然的選擇，能考上與否端視自己的努力程度呢！大家暑假都規劃的好充實喔！回日本，ㄜ，不對，是我回台灣以後，也要再仔細想想如何利用暑假。
下午匆匆忙忙做了捏麵人，歪歪的天使、扁扁的烏龜、黃黃的蛇><、粉紅色的豬，終於趕在四點半完成，可以充當這次聚會的禮物了，耶~~這次的聚會應該說是我有史以來吃過最最最好吃的一次了。感謝巧的推薦喔~在大家充分的步行下，到達餐廳時早已飢腸轆轆。位於南京東路二段146號的"品田牧場"，燈光好，氣氛佳，此外，在360元($330+10%)的價格下，卻有物超所值的驚喜。也許是我住在台北久了，竟然覺得她很"平價"，偶爾一次應該還好，畢竟平常都光顧彌勒^^
我一定要說清楚才能安心睡覺---
首先，我們選的是元氣套餐。
(幸福套餐$230，差別在於1.沙拉變前菜--梅漬番茄 2.沒有飲料和甜點--限週一至週五午餐)
沙拉-我點了蔬菜沙拉-清爽開胃
主菜-我點山藥蘆薈+蒲燒豬排(清爽不油膩喔！算是主菜中味道最清淡的)，朋友點了沙朗豬排、起士豬排、豬排+炸蝦，各有風味，主材料都是豬排，只是沙朗較菲力油花較多，個人覺得還好呵～熱々うちに、特製のソースをかけて味わうのが最高だ。
附餐-蘋果醋(飯後幫助消化)、漬物(白蘿蔔+海帶)、茶碗蒸(有蝦子、金針菇等，超級滑嫩的喔)、高麗菜絲(無限續加，配上芝麻醬，真是一口接一口，愛不釋手呀!)、越光米飯(有點軟)、味增湯(加了洋蔥，但不會有洋蔥味道)等六種，真的多樣又不會太油膩(除了主菜是炸的)。
飲料-熱水果茶，金桔口味，酸酸甜甜很好喝。
甜點-我點玫瑰醋凍，也還蠻爽口的；朋友點奶酪，牛奶味濃厚、蠻甜的，建議先喝水果茶再品嘗奶酪。如果已經吃奶酪的話可以喝麥茶再喝水果茶。高達十道菜，真是心滿意足啦！
另外，值得一提的是，服務人員超親切，講解菜色簡單明瞭，加高麗菜絲也很大方，我只是發現蘋果醋上有一根細毛，服務人員馬上更換並誠心道歉，還附上一張炸牛蒡絲的兌換券(憑良心而論，比彌勒的好吃ㄧ些些，馬上就被一掃而空~)加入會員就可以從網路上印一張"香酥海鮮餅"的兌換券，可是只有四塊就是了。聽巧說，醬汁也有些微差異呢！這家的芝麻醬比較好吃，配上高麗菜是絕品~~~至於豬排沾醬是倒在事先磨好七成的芝麻裡，我覺得有點甜甜的，不錯，倒是巧覺得比起其他家有些鹹。
再怎麼棒的餐廳難免都有一些小瑕疵...
需要注意的事項如下：
1.廁所背景為黑色，加上燈光不明，如廁時請小心不要撞到門或是擦的亮晶晶的玻璃喔！
2.用餐時請小心，因為餐盤頗大，相較之下桌子就顯的稍小，很容易碰撞發生意外。(今晚朋友就在手足舞蹈時不小心打翻味增湯，還好服務人員很迅速地處理並補上新的味增湯。)
3.衛生紙(餐巾紙)放在立牌的背面，很容易被忽略，卻是不可或缺的必需品。
最後，結帳時會附上兌換券及集點卡，應該是到年底吧！集12點可免費兌換1份主餐的樣子。這麼好的店，我下次一定會再來的！
網址：http://www.pintian.com.tw/
ps. exxxPresident-- Charles, was also there having dinner with roommates! You can see how brilliant that restaurant is!
I'll put it in English if I have time > <
日本に行ったら、こんなに安くて、豊かな料理が食べられるのかな。とにかく、楽しみにしてま～す。
時間がたつのは本当に早いもの。もう一年、私も大学卒業生になって、仕事などを探さなければならない時も来る。お昼のとき、ある先輩から、彼女の同級生は日本などへ一年の語言交換に行って、帰国後、就職すると言うことを聞いて、なんか今の経済不振を逃げるため、日本に行くの様な感じ。まあ、今の考え方は、進学ではなく、仕事に就いたら、不足があって、また勉強する。今は何も分からず、勉強するわけがないんだ。もしかすると、今回の海外旅行はそういう考え方を変える。さ～
2008年6月8日 星期日
感恩的一天^^
上週日參加的GYLA地區講堂，很幸運認識了一位文質彬彬的男生，中午聊天時發現彼此有相當程度的類似，像是吃肉邊素啦、規律運動等等！他還順便準備了介紹詞，託他的福，我們是最快相認，也是得分最高的一組喔！此外，還得到了工商時報半年、一張晶華酒店晚餐等優質好禮呢！好高興喔！
這週在內，已經算感冒兩個月了，去榮總看了醫生，拿了藥，感覺花較多錢真的有效吧！沒想到剛坐車回台北，身體狀況超差的，甚至還反胃了一下，不知道是吃太多粽子，還是暈車、吃太飽，說不定是洗了三天冷水澡，總之，得想辦法維持良好的心情才行，就要期末考了，這樣下去還真有點惴惴不安呢！
今天特別想記錄下來的是：上週日才剛認識的朋友很熱心地提供我外交特考的資料，還外加講堂老師提到的一部電影等精緻禮物，真的很貼心耶！有時候真覺得照自己的感覺走就對了，真慶幸那天沒有蹺掉研習。啊!!!得提起精神才行，早點睡才是上上之策。
這週三聽了無垢劇場的｛醮｝，謝謝巧的票 ^^融合了東方各式元素，諸如道教、佛教、以及日本藝妓般潔白的面孔，以緩慢的步伐顯示時間的進行，真的很佩服舞者的耐力及體力。唯一可惜的是，藝術素養不夠高的我對於許多方面仍無法有深切的體會，不過相信以後還有機會的。
感謝感激の気持ちで、今の気分をそのまま書き込みました。神様、私を守ってください。無事で生きていくように。粽はおいしい！母が三種類の粽を作ったの。精進の粽、五穀の粽、また、ANKAのあじ。すべての味は薄いけど、体にいいと信じていますよ。なぜなら、手作りで、油や塩なども少ないからです。
This year is the first time I saw dragon boat festival in my Wanli, my hometown. My junior high teacher, Jordan, took pictures for me and told me he'll leave here in August. He's really a devoted teacher for students.
Glad that Ernest spent Tuesday night listening my thoughts. It's really a blessing that we can still be friends now! He's a diligent student and will be Sweden forone-year transfer student in Aug. Kind of pity my dad not allowing me going Mt.Jade climbing. Anyway, i believe we can be friends for good.
這週在內，已經算感冒兩個月了，去榮總看了醫生，拿了藥，感覺花較多錢真的有效吧！沒想到剛坐車回台北，身體狀況超差的，甚至還反胃了一下，不知道是吃太多粽子，還是暈車、吃太飽，說不定是洗了三天冷水澡，總之，得想辦法維持良好的心情才行，就要期末考了，這樣下去還真有點惴惴不安呢！
今天特別想記錄下來的是：上週日才剛認識的朋友很熱心地提供我外交特考的資料，還外加講堂老師提到的一部電影等精緻禮物，真的很貼心耶！有時候真覺得照自己的感覺走就對了，真慶幸那天沒有蹺掉研習。啊!!!得提起精神才行，早點睡才是上上之策。
這週三聽了無垢劇場的｛醮｝，謝謝巧的票 ^^融合了東方各式元素，諸如道教、佛教、以及日本藝妓般潔白的面孔，以緩慢的步伐顯示時間的進行，真的很佩服舞者的耐力及體力。唯一可惜的是，藝術素養不夠高的我對於許多方面仍無法有深切的體會，不過相信以後還有機會的。
感謝感激の気持ちで、今の気分をそのまま書き込みました。神様、私を守ってください。無事で生きていくように。粽はおいしい！母が三種類の粽を作ったの。精進の粽、五穀の粽、また、ANKAのあじ。すべての味は薄いけど、体にいいと信じていますよ。なぜなら、手作りで、油や塩なども少ないからです。
This year is the first time I saw dragon boat festival in my Wanli, my hometown. My junior high teacher, Jordan, took pictures for me and told me he'll leave here in August. He's really a devoted teacher for students.
Glad that Ernest spent Tuesday night listening my thoughts. It's really a blessing that we can still be friends now! He's a diligent student and will be Sweden forone-year transfer student in Aug. Kind of pity my dad not allowing me going Mt.Jade climbing. Anyway, i believe we can be friends for good.
2008年5月31日 星期六
The Warm Friday Night!
昨晚是難以忘懷的一晚，和朋友有約，結果又突然下起了傾盆大雨，偏偏我鍾愛的傘是如此的小...本來以為會錯過Tina&Harry精彩的演講，幸好趕上了！溫馨的一晚，有著前所未有的感性，想到他們要離開社團總有不捨，但也算劃下完美句點。一個是讓我佩服、用字精準的Harry,一個是幽默、肢體語言豐富的Tina，那特別的演講方式真令人永生難忘，沒想到C10可以讓人如此動容，在和大家握手擁抱的瞬間，真是感動得無以復加呀!這就是TM的魅力，大家除了英文以外，還可以交到好多擁有美好特質的朋友呢!I love it!
PS.朋友說:
做人比做事重要，多交朋友多玩玩，拓展眼界；
理財是為了目標(愈早開始愈好)，例如：理想的退休後生活；
意外、癌症、住院險，風險管理；
快樂的方法是：跟人互動，作讓對方及自己都會快樂的事
Last night was one of the warmest night I've experienced! Yes, without TM, I don't know how to spend my Friday night(maybe go to Legacy TM XD); without TM, I won't have chance to go hiking, teaching world geography and culture in elementary school; without TM, I won't know how nice you are and how splendid you are! To be frank, you're all my models! Ivy's sincerity, Lisa's cheerful smile, Ernest's advice, Elaine's ambition, Tina's humor, Henry's passion, Eleanor's courage, Antares's knowledge, Angel's patience, David's charistma, etc. All of your personalities and features are so precious and worth learning!
Kind of sad that Tina & Harry are leaving, however, the memory is forever!Also wish all of our friendship last for good.
夕べは、かけがえのない記憶だった。
PS.朋友說:
做人比做事重要，多交朋友多玩玩，拓展眼界；
理財是為了目標(愈早開始愈好)，例如：理想的退休後生活；
意外、癌症、住院險，風險管理；
快樂的方法是：跟人互動，作讓對方及自己都會快樂的事
Last night was one of the warmest night I've experienced! Yes, without TM, I don't know how to spend my Friday night(maybe go to Legacy TM XD); without TM, I won't have chance to go hiking, teaching world geography and culture in elementary school; without TM, I won't know how nice you are and how splendid you are! To be frank, you're all my models! Ivy's sincerity, Lisa's cheerful smile, Ernest's advice, Elaine's ambition, Tina's humor, Henry's passion, Eleanor's courage, Antares's knowledge, Angel's patience, David's charistma, etc. All of your personalities and features are so precious and worth learning!
Kind of sad that Tina & Harry are leaving, however, the memory is forever!Also wish all of our friendship last for good.
夕べは、かけがえのない記憶だった。
2008年5月26日 星期一
Late to school!
真難以相信，上大學三年級第一次睡過頭，醒來時已經是八點半了還不打緊，乍看之下還以為是時鐘壞了==幸好姑姑運動回來幫我把早餐打包，還借我腳踏車騎，真是有雪中送炭的感覺。難道真的是體力衰退，禁不起考驗了嗎？感冒差一週滿兩個月，明明就是氣正旺的青春年代，更別提昨晚也是睡過頭，到台北車站才下車...為了以防萬一，這週厲行十一點以前就寢，不吃冰冷辛辣炸的食物，也不體力透支(SORRY FOR FRIDAY'S BADMINTON)要有健康的體魄才能迎戰期末考，然後神采奕奕地去京都呦！
信じられないことに、今日は寝坊してしまって、授業に遅刻してしまった。一体どういうことだよく分からないが、とにかく、早寝早起き、いい食生活、陽気で暮らそう。それなら、元気で期末試験と戦い、ぴんぴんと京都へ行くことができるように。
信じられないことに、今日は寝坊してしまって、授業に遅刻してしまった。一体どういうことだよく分からないが、とにかく、早寝早起き、いい食生活、陽気で暮らそう。それなら、元気で期末試験と戦い、ぴんぴんと京都へ行くことができるように。
2008年5月25日 星期日
Part-time job on the beach
今天早上去跳了一下下肚皮舞，扭沒兩下就覺得身體有發熱，恩，這種全身性的運動也許可以改善我的血液循環哩！還要謝謝那些ㄧ個個慢慢教我動作 阿姨們，即使已經有一定年紀，仍然用心追求自己喜歡的事物。
接下來就去沙灘站崗。五月末的太陽，雖不似暑假般酷熱，但也不容小覷。大太陽下還流鼻涕真是…無語問蒼天。正當快精神不濟時，幸好學弟來陪我聊天。不同家庭環境孕育出的想法，我和他的思緒總是大相逕庭。花錢大方，及時享樂，和我總有許多的不同，但是細心體貼這一點，我得虛心學習。很高興上了大學後，終於慢慢學會觀察，不像之前不懂事，關在自己建的城堡裡，自以為是。加上，Sam總是強調要反哺知恩，而幫忙做家事、不頂嘴等是最好的孝道。我想這也就是為什麼現在每個禮拜都想回家的最主要原因，即使會暈車、暴飲暴食(><)，還是想把握和家人相處的片刻呢！其他的活動也就因而取消了~
這週四和朋友吃飯時，發現個人對自己未來似乎都有截然不同的規劃。還沒到的事情乾著急是沒有用的，偏偏我就屬於杞人憂天型呀！無所謂的緊張只會讓自己變得…不快樂。但是，未雨綢繆又何嘗不好呢？反正說穿了，就是要學著取得平衡，過與不及都不好。
いつも約束を守れない人はうそを付いた可能性が高いと載っていた。男の子との接し方、まだまだです。
Ｗhat I want to say is,
Strike balance between A and B.
Don’t judge a book by its cover.
Family, family, and family.
接下來就去沙灘站崗。五月末的太陽，雖不似暑假般酷熱，但也不容小覷。大太陽下還流鼻涕真是…無語問蒼天。正當快精神不濟時，幸好學弟來陪我聊天。不同家庭環境孕育出的想法，我和他的思緒總是大相逕庭。花錢大方，及時享樂，和我總有許多的不同，但是細心體貼這一點，我得虛心學習。很高興上了大學後，終於慢慢學會觀察，不像之前不懂事，關在自己建的城堡裡，自以為是。加上，Sam總是強調要反哺知恩，而幫忙做家事、不頂嘴等是最好的孝道。我想這也就是為什麼現在每個禮拜都想回家的最主要原因，即使會暈車、暴飲暴食(><)，還是想把握和家人相處的片刻呢！其他的活動也就因而取消了~
這週四和朋友吃飯時，發現個人對自己未來似乎都有截然不同的規劃。還沒到的事情乾著急是沒有用的，偏偏我就屬於杞人憂天型呀！無所謂的緊張只會讓自己變得…不快樂。但是，未雨綢繆又何嘗不好呢？反正說穿了，就是要學著取得平衡，過與不及都不好。
いつも約束を守れない人はうそを付いた可能性が高いと載っていた。男の子との接し方、まだまだです。
Ｗhat I want to say is,
Strike balance between A and B.
Don’t judge a book by its cover.
Family, family, and family.
2008年5月10日 星期六
C10 speech finished
好高興喔！昨天終於完成第十場演講了。雖然準備時間不長，但因為內容是自己內心想傳達的，所以可以很順利的記起來。其實在決定主題時也有許多掙扎，畢竟最後一場總是希望能給大家深一點的感動，當然前提是自己要有熱情把她呈現出來。就像Sammy說的，承認自己的不足，只要把最真的自己表現出來，就是一場好的演講。說來，這個題目也是偶然間看到"單身愛之語"這本屬於"愛之語(The Five Love Languages)"系列時，發現可以拿來跟生活印證，也和大家分享。
前天(5/8)是台大舉辦的第一屆母親節茶會，邀請姑姑一起參加，那是一個表達愛的活動，雖然僅短短兩小時，但可以讓你有舞台向母親表達感謝，也有豐富的茶點，加上唱歌等等，看到之前投稿的徵文時，差點眼淚都掉下來了。這麼好的活動，昨天早上排練演講給姑姑聽時，聽到我說練習不到五次，她竟然還說我其實不用陪她去茶會，有這麼好的姑姑照顧我，還有什麼好抱怨的呢！(當天和弟弟到三重看中醫走了一小時，昨天會計第二次期中考，深深覺得愈忙愈能激發潛力呀!)
再回到演講。這第十篇演講算是進大學以來的紀錄吧！從事事莫不關心到有血有肉(?!)應該是說懂得關心周遭人事物，才發現身旁都充滿著愛。不管來自朋友或家人，只要用心感受，真的無時無刻都可以帶著滿滿的愛，掛著滿足的笑容。這次演講真的要謝謝姑姑和朋友(Ernest, Claire, Lisa, Michael, Elaine, Angel, etc.)的建議及打氣，沒有她們我可能沒辦法有昨天的演出。雖然Milan沒來，但她永遠是我的心靈導師，持續的給我正面的想法，適時引導我、幫助我發掘自己的潛能。希望哪天也能變得跟她一樣有智慧及自信。沒有她，我不會有機會發現社團的核心價值，當了幹部後，才知道每個活動的細節都需要大家的配合才能完成，TM真的事值得一輩子投注下去的社團，付出的愈多，得到的愈多，和大家的感情也愈濃厚，也能從每個人身上看到自己所缺乏的，並向他們學習。阿阿阿!真想高興的大叫，Love you~~
やっと、第十番目の講演をやり終えた！今は落ち着いた状態だ。けど、皆さんへの謝意をちゃんと伝えなきゃ！まずはおばからの励ます言葉及び助言、友達からいただいた応援などは私に勇気や元気をつけて、生き生きと言いたい事を思うまま皆さんに伝えることができた。なんか、愛に囲まれて、本当に幸せだな～
Wow~I finally finished the 10th speech after joining in TM in Fall,2005. More than two years, I did learn much from every workshop, being a officer and making friends with fantastic people. Your concerns for others are what I should learn from you and I really feel happy when we were together. Let's keep in touch, ok!
前天(5/8)是台大舉辦的第一屆母親節茶會，邀請姑姑一起參加，那是一個表達愛的活動，雖然僅短短兩小時，但可以讓你有舞台向母親表達感謝，也有豐富的茶點，加上唱歌等等，看到之前投稿的徵文時，差點眼淚都掉下來了。這麼好的活動，昨天早上排練演講給姑姑聽時，聽到我說練習不到五次，她竟然還說我其實不用陪她去茶會，有這麼好的姑姑照顧我，還有什麼好抱怨的呢！(當天和弟弟到三重看中醫走了一小時，昨天會計第二次期中考，深深覺得愈忙愈能激發潛力呀!)
再回到演講。這第十篇演講算是進大學以來的紀錄吧！從事事莫不關心到有血有肉(?!)應該是說懂得關心周遭人事物，才發現身旁都充滿著愛。不管來自朋友或家人，只要用心感受，真的無時無刻都可以帶著滿滿的愛，掛著滿足的笑容。這次演講真的要謝謝姑姑和朋友(Ernest, Claire, Lisa, Michael, Elaine, Angel, etc.)的建議及打氣，沒有她們我可能沒辦法有昨天的演出。雖然Milan沒來，但她永遠是我的心靈導師，持續的給我正面的想法，適時引導我、幫助我發掘自己的潛能。希望哪天也能變得跟她一樣有智慧及自信。沒有她，我不會有機會發現社團的核心價值，當了幹部後，才知道每個活動的細節都需要大家的配合才能完成，TM真的事值得一輩子投注下去的社團，付出的愈多，得到的愈多，和大家的感情也愈濃厚，也能從每個人身上看到自己所缺乏的，並向他們學習。阿阿阿!真想高興的大叫，Love you~~
やっと、第十番目の講演をやり終えた！今は落ち着いた状態だ。けど、皆さんへの謝意をちゃんと伝えなきゃ！まずはおばからの励ます言葉及び助言、友達からいただいた応援などは私に勇気や元気をつけて、生き生きと言いたい事を思うまま皆さんに伝えることができた。なんか、愛に囲まれて、本当に幸せだな～
Wow~I finally finished the 10th speech after joining in TM in Fall,2005. More than two years, I did learn much from every workshop, being a officer and making friends with fantastic people. Your concerns for others are what I should learn from you and I really feel happy when we were together. Let's keep in touch, ok!
2008年5月3日 星期六
2008年4月20日 星期日
竹子湖賞海芋+家庭聚餐
喔喔~今天真是太棒了^^早上先是六點就起床，和姑姑迅速著裝，奔向竹子湖賞海芋去啦!才八點就抵達目的地，悠哉悠哉地吃早餐，喝豆漿，再開始拜訪海芋田。喔~~運氣超好的，在我們因為沒帶相機用手機的窘況下，有位專業的攝影小姐，恰巧和我媽同姓，非常好心地幫我們照了數張相片呢!好高興喔~~後來親手採了兩根海芋，恩，拔她拔得有點 用到吃奶的力氣 了>///< 總之，有了愉快的早晨~後來還買了芭樂回家呵^^
中午到乾媽附近的客家店用餐，本來以為會因海芋行遲到，沒想到反而早到了！約十一點半就抵達餐廳，約略一小時後才全員到齊，我又發揮出看家本領，吃吃吃~~~~~嘿嘿，等到哪天真的瘦了，也許我媽就認不出我了呵！似乎要到兩周後才能回家，好想多陪大家一些喔！看到外公那依依不捨的神情，我們也很不忍心分開呢！只能多找機會聚聚，聊聊天囉!我覺得外勞好厲害，會講國台日語耶！為了和外公溝通，也下了不少功夫，讓我也警惕到自己的墮落阿阿啊!!!光說不練是我的致命傷!
補記：昨天和久違的朋友（娃娃臉^^）聚餐，我那異於常人的食量及想法也讓他吃驚呢！晚上去台北市立美術館看伊東豐雄的展覽(台大的校總區社科院也將由他設計喔)，回家又和Bin Bon&Rei去鮮芋仙買消夜，恩恩，終於吃到芋頭了，真開心，至於後果就...
自分がしたいこととすべきことをバランスが取れるように頑張っています。
自分との約束さえ守らなければ、いつでも、ほかの人との約束を守れないと、知っています。
自分と家族、友達の間柄を普段から、少しずつ積もっていますからね。
中午到乾媽附近的客家店用餐，本來以為會因海芋行遲到，沒想到反而早到了！約十一點半就抵達餐廳，約略一小時後才全員到齊，我又發揮出看家本領，吃吃吃~~~~~嘿嘿，等到哪天真的瘦了，也許我媽就認不出我了呵！似乎要到兩周後才能回家，好想多陪大家一些喔！看到外公那依依不捨的神情，我們也很不忍心分開呢！只能多找機會聚聚，聊聊天囉!我覺得外勞好厲害，會講國台日語耶！為了和外公溝通，也下了不少功夫，讓我也警惕到自己的墮落阿阿啊!!!光說不練是我的致命傷!
補記：昨天和久違的朋友（娃娃臉^^）聚餐，我那異於常人的食量及想法也讓他吃驚呢！晚上去台北市立美術館看伊東豐雄的展覽(台大的校總區社科院也將由他設計喔)，回家又和Bin Bon&Rei去鮮芋仙買消夜，恩恩，終於吃到芋頭了，真開心，至於後果就...
自分がしたいこととすべきことをバランスが取れるように頑張っています。
自分との約束さえ守らなければ、いつでも、ほかの人との約束を守れないと、知っています。
自分と家族、友達の間柄を普段から、少しずつ積もっていますからね。
2008年4月13日 星期日
Got to FIGHT!
昨天再度拜訪醫生，不過這次是姑姑推薦的中醫，聽說藥效很好。昨天睡了十四小時多，又喝了姑姑的營養品及雞湯(姑姑實在是呵護的無微不至)，嗚嗚~雖然因感冒而和睽違五年的國中同學會失之交臂，但是，我想未來一定還有機會的！這次的感冒真是不容小覷，比起期中考大魔王一點也不遜色，我不會輕易認輸的！話說今天似乎病毒轉移到喉嚨了...聽醫生說每天至少要跑學校操場十圈呢！好！現在就去，等著吧，操場，我來了~~~
絶対自分と風邪に負けないで。早く回復するようにくれぐれと願っています。
絶対自分と風邪に負けないで。早く回復するようにくれぐれと願っています。
2008年4月8日 星期二
I went to a doctor...
嗚~~我太看重自己的免疫力了。今天早上起來差點說不出話來，早知如此，昨天就去看醫生了。沒辦法，不看不知道接下來會發生什麼事，吃完滿滿一碗公(表面積比我的臉還大)的牛肉麵，就去保健室了。順便量了下體脂肪，嘿嘿~可能機器故障，我的體脂率竟然掉了四個百分比(大喜) 好啦~一則以喜，一則以憂。本來沒咳嗽的到晚上一直咳，真是急死人了。再不趕快好，我怎麼練會話壓！
咳が出るようになっちゃった。気持ち悪い～～～やはり、運動していないと、免疫能力も弱くなった。早く医者にかかった方がよかったのに...まあ、早起き早寝とか、毎日運動半時間とか...は知っていますけど、いつも言い訳をし、しなかった。ああ、今はくしゃみも出てきました。さぁ、家に帰らなきゃ。
咳が出るようになっちゃった。気持ち悪い～～～やはり、運動していないと、免疫能力も弱くなった。早く医者にかかった方がよかったのに...まあ、早起き早寝とか、毎日運動半時間とか...は知っていますけど、いつも言い訳をし、しなかった。ああ、今はくしゃみも出てきました。さぁ、家に帰らなきゃ。
2008年4月4日 星期五
中文深得我心
剛剛跟睽違多年的國中同學泡麵(暱稱)碰面，聊了不少。她沒什麼變，倒是我長肉了，嘿嘿～
原來大家都已經快６年沒見，結婚生子者也不在少數。當聽到有懷孕的人我真的吃了一驚呢！後來知道泡麵有看過我網誌，只是看不太懂，當下我就覺得以後還是以中文為優先，畢竟我是吃台灣米長大的，怎麼反而本末倒置的感覺，再說也有很多機會可以練習呀！不然每次要打什麼的時候都會以「不知道單字的意思」搪塞而略而不提。其實打久了應該會用的字會增加吧！這樣一來也可以比較呢！何樂而不為。那以後就以中文為優先，再來日文或英文囉～
そうですね。中国人としての私はなぜ日本語を優先的に使いますか。いまから、母語を第一言語として、日記をつけていきます。また、よろしくね。いつか、日本語を母語と同じように使えばいいなぁ～
原來大家都已經快６年沒見，結婚生子者也不在少數。當聽到有懷孕的人我真的吃了一驚呢！後來知道泡麵有看過我網誌，只是看不太懂，當下我就覺得以後還是以中文為優先，畢竟我是吃台灣米長大的，怎麼反而本末倒置的感覺，再說也有很多機會可以練習呀！不然每次要打什麼的時候都會以「不知道單字的意思」搪塞而略而不提。其實打久了應該會用的字會增加吧！這樣一來也可以比較呢！何樂而不為。那以後就以中文為優先，再來日文或英文囉～
そうですね。中国人としての私はなぜ日本語を優先的に使いますか。いまから、母語を第一言語として、日記をつけていきます。また、よろしくね。いつか、日本語を母語と同じように使えばいいなぁ～
2008年4月3日 星期四
Caught a cold
先々週、毎日日記を書こうと自分と約束したが、やはり成し遂げなかった。それは、あまりコンピューターを使っていなかったからね。でも、昨日の英語のStudy groupでは、Angelさんは毎日起こしたことやそのときの気持ちをすべて記したとのことを知った。私の欠点の一つもよく分かった、それは、約束を守れないことだ。もし、言動一致できなかったら、何にもならないのじゃないですか。
さぁ、今週のことをちょっと記録してね。
まずは月曜日のお昼のピラティスクラスで、先生に「お平の長いも」と言われて、ちょっと...ただ足が長いだけで、私は必ずその足の長い人にはピラティスが苦手と言う固定観念を変えたいのだ。デモね、練習し始めた以来、なんとなく肩がこるようになっちゃうし、ストレスも少なくなるわけには行かないような気がする。一体どうしてですか。
会計学の中間試験は相当めちゃくちゃさせた。なぜなら、自分に自信があり過ぎて、とうとう自分への期待を裏切って、下手にやった。まぁ、しっかり練習したらよかったのだ。何時間も勉強したのに、コツをつかまないと、「労多くして効少なし」にはいかないよ。でも、おばさんとのHiーLife探しのが面白かったわ。
水曜日はね、みんなで自分の好きの習慣やよくないのを話が弾むように続いていた上に、Henryが持ってきたお果物（トマト、メロン、スイカ、パイナップルなど）とLisaが台南でのお土産が食べられるなんて、幸せだな。
今日は朝起きた瞬間、風邪を引いた気がした。だが、学校を休まず、お昼もただお粥だけで、うちに帰ったら、母さんはしょうがの料理を作ってくれて、飲んだから、よくなってきたな。はい、今日はここまで。友達に早速連絡しなきゃ。
さぁ、今週のことをちょっと記録してね。
まずは月曜日のお昼のピラティスクラスで、先生に「お平の長いも」と言われて、ちょっと...ただ足が長いだけで、私は必ずその足の長い人にはピラティスが苦手と言う固定観念を変えたいのだ。デモね、練習し始めた以来、なんとなく肩がこるようになっちゃうし、ストレスも少なくなるわけには行かないような気がする。一体どうしてですか。
会計学の中間試験は相当めちゃくちゃさせた。なぜなら、自分に自信があり過ぎて、とうとう自分への期待を裏切って、下手にやった。まぁ、しっかり練習したらよかったのだ。何時間も勉強したのに、コツをつかまないと、「労多くして効少なし」にはいかないよ。でも、おばさんとのHiーLife探しのが面白かったわ。
水曜日はね、みんなで自分の好きの習慣やよくないのを話が弾むように続いていた上に、Henryが持ってきたお果物（トマト、メロン、スイカ、パイナップルなど）とLisaが台南でのお土産が食べられるなんて、幸せだな。
今日は朝起きた瞬間、風邪を引いた気がした。だが、学校を休まず、お昼もただお粥だけで、うちに帰ったら、母さんはしょうがの料理を作ってくれて、飲んだから、よくなってきたな。はい、今日はここまで。友達に早速連絡しなきゃ。
2008年3月24日 星期一
Be Thankful for...
今日は、サプライローンのニュースを聞いて、今の私は負債などを抱えないで、自由自在に学校で勉強できるのは大変感謝すべきことだと思って、お母さん、お父さん、ありがとう。
PS 昼の時、乗せてくれる梅君にもありがとう。
PS 昼の時、乗せてくれる梅君にもありがとう。
2008年3月23日 星期日
headache...
今日は八時間も、パソコンを使っているばかりで、頭がずきずきしちゃった。ああ、もっと運動したらどんなに嬉しいもんか。とにかく、今から、日本語をしっかり身につけよう。まずは、ブログで！
I'll try my best to write something in Japanese from now on!
Read, digest, write.
ps.20080320 Thanks to Sherry~
I'll try my best to write something in Japanese from now on!
Read, digest, write.
ps.20080320 Thanks to Sherry~
2008年3月3日 星期一
Trip to Jiu Fen~
Wow~six years later, i step on the land of Jiu Fen again...and with Japanese friends!
I remember last time I went there with my dad in a hot summer day. This time, the weather was cool and the air was fresh~ the only difference was that i spoke poor Japanense all the time^^ Those guides and the sellers must feel strange that how come i suddenly speak chinese...in fact, i am a Taiwanese, not Japanese, ha~
六年ぶりですね。九份とのデート。（金瓜石）前は入らなかった黄金博物館や太子賓館などに入れるようになって、そこの歴史もいっそう染み込んできた感じだね。昔の人がどのような苦労をしたり、石炭を発掘したり、そして、運んだりしていたか大変つらかったね。(九份)でも、日本人の友達と一緒に道を歩きながら、有名なサトイモの団子を食べたのは面白かった。でも、わざわざ台湾に来て、日本のものを見学するのはやっぱりちょっと...まあ、とにかく、是も台湾の一つ特色だよ。（菁桐）最後は、天灯を放すこと。私のグループは皆一つだけの願いをし、お神様にかなわせてもらおうと頼んだ。私が書いたのは、家族が無事で元気に生きてることだ。
有位日本女孩很努力學中文呢！會主動問這個那個的中文，且還會熱心幫我講解聽不懂的(日文)字喔！有時還畫插圖呢~
私たちが物を絶対にもったいないせず、一緒にお昼をせいぜいに食べ終わったよ。ハハハ＾＾
I remember last time I went there with my dad in a hot summer day. This time, the weather was cool and the air was fresh~ the only difference was that i spoke poor Japanense all the time^^ Those guides and the sellers must feel strange that how come i suddenly speak chinese...in fact, i am a Taiwanese, not Japanese, ha~
六年ぶりですね。九份とのデート。（金瓜石）前は入らなかった黄金博物館や太子賓館などに入れるようになって、そこの歴史もいっそう染み込んできた感じだね。昔の人がどのような苦労をしたり、石炭を発掘したり、そして、運んだりしていたか大変つらかったね。(九份)でも、日本人の友達と一緒に道を歩きながら、有名なサトイモの団子を食べたのは面白かった。でも、わざわざ台湾に来て、日本のものを見学するのはやっぱりちょっと...まあ、とにかく、是も台湾の一つ特色だよ。（菁桐）最後は、天灯を放すこと。私のグループは皆一つだけの願いをし、お神様にかなわせてもらおうと頼んだ。私が書いたのは、家族が無事で元気に生きてることだ。
有位日本女孩很努力學中文呢！會主動問這個那個的中文，且還會熱心幫我講解聽不懂的(日文)字喔！有時還畫插圖呢~
私たちが物を絶対にもったいないせず、一緒にお昼をせいぜいに食べ終わったよ。ハハハ＾＾
2008年2月28日 星期四
I lost my cell phone AGAIN!!
Today is not my day///
Oh my god! How can i make same mistake again?? I lost my cellphone while riding bicycle...It's a nice trip from Wanli to Jinshan with my dad, but my phone was gone QQ Got to learn from it and buy a new one ASAP! still feel sad for the priceless messages retained there, good-bye
BTW, i passed the JLPT(japanese language proficiency test)!!Although it's only 13points over the standard~
日本能力試験に合格した！！なんか不思議ですね。少しだけで落ちるかも。これから、ちゃんと将来のことを考えなきゃ。少しでも理解力や聴解能力をいっそう強くなりたいです。
しかし、苦もあれば、楽もあるということわざだね。携帯がこの午後、自転車を乗っているとき、気づいてないところで落ちてしまった。まあ、新しいのを買うしかないのだ。SIM カードに残ってる大切なメッセージも風に飛ばされそうだった。
Oh my god! How can i make same mistake again?? I lost my cellphone while riding bicycle...It's a nice trip from Wanli to Jinshan with my dad, but my phone was gone QQ Got to learn from it and buy a new one ASAP! still feel sad for the priceless messages retained there, good-bye
BTW, i passed the JLPT(japanese language proficiency test)!!Although it's only 13points over the standard~
日本能力試験に合格した！！なんか不思議ですね。少しだけで落ちるかも。これから、ちゃんと将来のことを考えなきゃ。少しでも理解力や聴解能力をいっそう強くなりたいです。
しかし、苦もあれば、楽もあるということわざだね。携帯がこの午後、自転車を乗っているとき、気づいてないところで落ちてしまった。まあ、新しいのを買うしかないのだ。SIM カードに残ってる大切なメッセージも風に飛ばされそうだった。
2008年2月9日 星期六
I'm back to Wanli!
The day before yesterday we went to my aunt's home and had a feast!
Yesterday we went to my uncle's home and we got a whole new soft dumbbell!! Just perfect to go with my aerobic dance~
Today I wore a miniskirt and washed clothes for 1.5hrs at 10 Celsius degree, I guess.But I survived and didn't catch a cold. How amazing!What my cousin had told me is true: We can get used to the temperature as long as we are dare to try!
My younger sister gave me massage kindly so I did the same thing for my mom and I like it.
感恩的事
1.早上穿夾腳拖手洗家人的衣服沒感冒
2.早餐有一顆媲美臉的大蘋果可以吃 :P
3.中午的香腸好吃耶(後來知道是放糖的關係)
4.下午連看了兩集螢之光，真愜意~
5.跳有氧，配合過年回媽媽娘家抽到的啞鈴，雖各0.5公斤，舉著跳半小時就會流汗了，高興(殊不知流汗對我來說非常不容易==)
6.敦晴(ISO資深社員)剛邀我打麻將耶，雖然不太會打，還是很高興。
7.我妹剛幫我按摩，因為出奇不意，所以很感動OQ
今日はなんて大満足だ。
なぜかというと、それは
まずは朝で洗濯物を手洗いしたけど、風邪は引かない。
次ぎ、朝ごはんは大きく、たっぷりしたりんごが食べられて、幸せだ。
お昼のソーセージも美味しかった。
蛍の光という日本のドラマが見られて、呑気な雰囲気わ。
アロービックにあわせたダンベルは、腕、肩、また背部の筋肉量を増え、バスとアップもできると書いてあるわ。やる気いっぱいで～す。
さっき、友達からのマージャンの誘いで嬉しかった。
もう大変なので、今日はここで、お休み。＾＾
Yesterday we went to my uncle's home and we got a whole new soft dumbbell!! Just perfect to go with my aerobic dance~
Today I wore a miniskirt and washed clothes for 1.5hrs at 10 Celsius degree, I guess.But I survived and didn't catch a cold. How amazing!What my cousin had told me is true: We can get used to the temperature as long as we are dare to try!
My younger sister gave me massage kindly so I did the same thing for my mom and I like it.
感恩的事
1.早上穿夾腳拖手洗家人的衣服沒感冒
2.早餐有一顆媲美臉的大蘋果可以吃 :P
3.中午的香腸好吃耶(後來知道是放糖的關係)
4.下午連看了兩集螢之光，真愜意~
5.跳有氧，配合過年回媽媽娘家抽到的啞鈴，雖各0.5公斤，舉著跳半小時就會流汗了，高興(殊不知流汗對我來說非常不容易==)
6.敦晴(ISO資深社員)剛邀我打麻將耶，雖然不太會打，還是很高興。
7.我妹剛幫我按摩，因為出奇不意，所以很感動OQ
今日はなんて大満足だ。
なぜかというと、それは
まずは朝で洗濯物を手洗いしたけど、風邪は引かない。
次ぎ、朝ごはんは大きく、たっぷりしたりんごが食べられて、幸せだ。
お昼のソーセージも美味しかった。
蛍の光という日本のドラマが見られて、呑気な雰囲気わ。
アロービックにあわせたダンベルは、腕、肩、また背部の筋肉量を増え、バスとアップもできると書いてあるわ。やる気いっぱいで～す。
さっき、友達からのマージャンの誘いで嬉しかった。
もう大変なので、今日はここで、お休み。＾＾
2008年2月6日 星期三
New Year is around the corner!
Today is the last day of lunar year 2007 and I decided to control my consumption. And to take note of those old magazines.
I also helped in cleaning the house, including rubbing the metal cup with all my strength.
It's my first time preparing for the food for ancestors and I screw it up! The dishes are either with srange flavor nor halfcooked.It's time for me to stay by my mom's side and ask her how to cook.
I did aerobic dance for at least 30 mins, and stretch with Celine Dion's music(thanks to Tina^^). Her music has power and serenity in the same time. A good material for relief.
在農曆的最後一天，今天也就是除夕。拜拜，大掃除仍把大家忙得不亦樂乎。我幫忙了一些，最大的突破是準備拜祖先的菜餚。原本以為沒什麼，結果發現自己太小看它了。嚐了自己做的菜的味道才發現─煮菜真的不容易。久沒下廚的我連菜都沒煮熟==
爲了控制體重，趁空閒時跳了段有氧，身體暖和起來，心情也變好了。^^(運動是為了品嚐更多美食XD)
今日は旧暦の最後の日、大晦日とも言える。まずは以前の雑誌をまとめ、擬声語・擬態語をメモした。後は掃除を手伝った。お昼は私が作った大根焼きで、おいしかったと思う。
脂肪を多くしないように、暇なときにアロービックをした。体が暖かくなって、るんるんした気持ちわ。
I also helped in cleaning the house, including rubbing the metal cup with all my strength.
It's my first time preparing for the food for ancestors and I screw it up! The dishes are either with srange flavor nor halfcooked.It's time for me to stay by my mom's side and ask her how to cook.
I did aerobic dance for at least 30 mins, and stretch with Celine Dion's music(thanks to Tina^^). Her music has power and serenity in the same time. A good material for relief.
在農曆的最後一天，今天也就是除夕。拜拜，大掃除仍把大家忙得不亦樂乎。我幫忙了一些，最大的突破是準備拜祖先的菜餚。原本以為沒什麼，結果發現自己太小看它了。嚐了自己做的菜的味道才發現─煮菜真的不容易。久沒下廚的我連菜都沒煮熟==
爲了控制體重，趁空閒時跳了段有氧，身體暖和起來，心情也變好了。^^(運動是為了品嚐更多美食XD)
今日は旧暦の最後の日、大晦日とも言える。まずは以前の雑誌をまとめ、擬声語・擬態語をメモした。後は掃除を手伝った。お昼は私が作った大根焼きで、おいしかったと思う。
脂肪を多くしないように、暇なときにアロービックをした。体が暖かくなって、るんるんした気持ちわ。
2008年2月4日 星期一
New Year, New Life
Wow~It's gonna to be Chinese New Year!!
I just can't wait to taste those delicious dishes, and my weight can't wait to grow, too.
It's easy to stay at the current status and just keep killing time.
It's not easy to abandon those bad habits and turn a new leaf...but with resolution, nothing's impossible.
剛剛和阿嬤一起做粿，邊做邊吃，真是太好吃了，不管甜的綠豆餡，鹹的菜頭餡，全都好吃到不行，這就是我呀，貪吃貪吃，還想減肥，擺脫這習慣還真不容易。(在吃飽的狀態下張貼第一篇文章，希望今年可以吃飽喝足沒煩惱呵\(^^)/)
腹いっぱいで、幸せに寝られるわ。
I just can't wait to taste those delicious dishes, and my weight can't wait to grow, too.
It's easy to stay at the current status and just keep killing time.
It's not easy to abandon those bad habits and turn a new leaf...but with resolution, nothing's impossible.
剛剛和阿嬤一起做粿，邊做邊吃，真是太好吃了，不管甜的綠豆餡，鹹的菜頭餡，全都好吃到不行，這就是我呀，貪吃貪吃，還想減肥，擺脫這習慣還真不容易。(在吃飽的狀態下張貼第一篇文章，希望今年可以吃飽喝足沒煩惱呵\(^^)/)
腹いっぱいで、幸せに寝られるわ。
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